Cuisinez méditerranéen, c’est bon pour votre cœur !
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L’huile d’olive, les fruits, les légumes et les fruits secs (noisettes, amandes et noix) constituent ensemble ce que l’on nomme le régime méditerranéen. Moins de viande rouge, plus de viande blanche et de volaille en faibles proportions font aussi partie de l’alimentation méditerranéenne.
Pour en savoir plus : http://blog.carenity.com/actualite-medicale/cuisinez-mediterraneen-cest-bon-pour-votre-coeur