Crampes à répétition : à quoi cela est dû ?

J'ai exactement les mêmes symptomes .il faut surveiller la glycémie,boire beaucoup d'eau dans la journée,mais il faut reconnaître que le LYRICA donne de bons résultats .courage ,je sais que nous sommes nombreux dans ce cas,c'est une atteinte dite neuropathie des extrémités.

J'ai beaucoup de crampes - jambes - pieds - je ne peu rien faire et je ne consomme que de l'eau...

J'ai quelquefois des crampes dans les jambes la nuit, ce qui me soulageait c'était une friction au synthol mais en liquide il est supprimé alors le pharmacien m'a donné en gel mais c'est moins efficace ! manque de magnésium je bois beaucoup d'hépar.

Bonsoir Khity !

Mon mari souffre également de crampes à répétition. Je pense que c'est dû en partie à ses divers traitements et à une prédisposition familiale (sa fratrie rencontre les mêmes problèmes). Cependant, nous avons réussi à régler pratiquement cet inconvénient en totalité. Les crampes sont dues à un manque de potassium. Donc, les choses se sont nettement améliorées depuis qu'il mange sa banane quotidienne au petit-déjeuné. Il a aussi demandé une prescription de potassium à sa généraliste et il prend zincum métallicum en granules homéopathiques. C'est tout bête, mais cela vaut vraiment le coup d'essayer. J'espère avoir pu vous aider à améliorer votre confort de vie. Bon courage à vous deux.

ma mére souffrait de crampes aux mollets et aux orteils  du pied son medecin lui a prescris en alternance 1 mois du calcium  arret puis magnesium  1 mois  et ca rentre dans l'ordre pour un temps 

ET bien Mmes et Mrs , si vous faites une synthèse  de tous vos témoignages ils confirment bien ce que je vous avais dit plus haut !

Surveiller vos taux de minéraux très important  :

Mg: magnésium  / K : potassium / ca: cacium (banane très riche en mg k et vit b6)

Boire beaucoup d'eau bien s'hydrater , diminuer  l'alcool et le tabac...

Cures de vit b6

échauffer les muscles avant tout effort

bien les étirer après l'effort !

faire une liste de tous les médicaments  pris et bien les rappeler au MG tout en lui décrivant ces crampes , le moment oú elles surviennent  leur durée fréquence  et intensité ! 

En route vers la détente  et bon courage  à tous....vous en verrez la fin

hello

@Kristian

pour le potassium, pas besoin d'en reprendre par comprimé, puisque la banane en est très pourvue

La banane contient en premier lieu du potassium, et en second lieu du magnésium.

bonsoir à tous

Merci pour toutes vos pistes. Mon mari a commencé de manger régulièrement des bananes et nous allons  acheter le baume du singe blanc.

Pour lui, magnésium, potassium et calcium : les taux sont tous corrects. La prise de sang est récente. Il boit beaucoup d'eau !!! Par contre, il n'a jamais consulté de neurologue, ça peut être une piste. Et nous n'avions jamais fait le lien entre l'arthrose cervicale et les crampes dans les bras et les mains. Il a de l'arthrose cervicale , donc !!!!

Il ne prend pas de médicaments pour l'instant. Nous ne retenons donc pas cette piste.

J'en conclue que beaucoup de causes peuvent provoquer des crampes. Nous nous débrouillons seuls mais je m'aperçois que nous ne sommes pas les seuls. On essaie certaines de vos solutions et on vous tient au courant.

Bon courage à tous et merci de ces échanges.

hello (et l'huile évidemment)

@khity

le baume du singe blanc ne guérit pas, il soulage lors des crampes et les fait disparaitre;

Si la banane fait son effet ,(et il n'y a pas de raison pour qu’elle ne le fasse pas)par la suite le baume du singe blanc ne sera plus nécessaire, sauf  à l'occasion.

Le neurologue , à l'époque de mes crampes, je l'avais consulté : pour rien

En prise de sang, je n'ai jamais été en manque de potassium ou de magnésium, et pourtant seuls les médicaments à base de magné faisaient effet, à l' exception de la quinine .

Donc maintenant, plus de quinine , sauf à l'occasion un schwepps, mais j'aime pas trop le schwepps, et que des bananes le soir avant de me coucher sereinement ;) .

Juste une info à propos de crampes à répétition.

Quand ils m'ont opérée du cancer de la thyroïde ils m'ont détruit les parathyroïdes qui elles par la parathormone fixe le calcium. On m'a abimé les reins en voulant m'en injecté faisant des crises sévères d'hypocalcémie. Celui-ci n'etant pas fixé par la parathormone partait dans mes reins, résultat : crises de coliques néphrétiques, puis par la suite pyélonéphrites et à présent reins fragilisés avec un suivi rapproché à l'hôpital. Mais aussi fybromialgie 24h sur 24, crampes au quotidien.

A savoir que le calcium alimente nos muscles et comme j'étais une grande sportive aujourd'hui je ne peux plus l'être hélas !

Alimentez vos muscles avec de la vitamine D qui fixera votre calcium puis aussi de la glutamine qui vous permettra vous le constaterez,de moins souffrir et aussi d'être moins fatigué. Aussi le plus souvent essayez d'acheter et manger des produits sans gluten.