aspects psychologigues du lupus

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gigi24

Édité le 27/02/2015 à 15:52

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gigi24

Dernière activité le 01/09/2022 à 17:04

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bonjour à toutes et à tous,

je vous propose un sujet dont on parle peu et dont nous tous, lupiques débutants ou anciens , sommes confrontés.

Les conséquences psychologiques.

Depuis le mois de juin (date du diagnostique), j'ai l'impression de vivre un chauchemard, à chaque conversation les larmes ne sont pas bien loins, un coup je suis bien , un coup je pleurs, j'ai des crises de paniques , d'agoraphobie et l'impression que je vais perdre pied, des crises d'angoisse, et j'ai du mal à gérer mes émotions. je me sens suicidaire parfois, je suis sous anti dépresseurs depuis peu, j'étais étrange à tout cela il encore peu de temps

Ma vie avant est loin d'être celle de ce jour. avant j'assumais tout sans aucun problème.....

Pour celles et ceux qui vivent le même cauchemard ou qui l'ont vévu et s'en sont sortis, j'ai besoin de vos témoignages, savoir comment vous avez fait pour sortir de cette spirale infernale!!!!!

N'hésitez pas à faire part sur ce sujet de tous les aspects psy dont vous souffrez, comme un recensement, ainsi que vos solutions pour y faire face.

ps: je tiens à remercier certains membres qui m'aident à traverser ce mauvais moment!!!!!

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Utilisateur désinscrit

11/09/2012 à 16:00

bonjour gigi, je suis touché par ce que tu écris car j'ai l'impression de vivre un peu la même chose que toi cette sensation de perdre pied quelques fois et de ne rien contrôler, Je me rend compte que je suis devenus une personne très angoissé et vraiment pas sur d'elle. La maladie n'arrange rien et nous créer encore plus d'angoisse. Je ne serais donc pas de très bon conseils pour te sortir de cette engrenage , tu est vraiment une fille généreuse et gentille j'espère que tu arrivera à trouver un équilibre et à chasser toutes ses angoisses.

Peut-être qu'en parler a un psy serais nécessaire? Je sais que personnellement j'y es déjà penser mais je n'est jamais fait le pas.

Bon courage à toi et tout ceux qui comme nous souffre de cette situation.

aspects psychologigues du lupus https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/symptomes-et-complications-lies-au-lupus/aspects-psychologigues-du-lupus-14030 2012-09-11 16:00:49

Utilisateur désinscrit

14/09/2012 à 16:50

Coucou a tous! Au debut de la maladie j'étais comme vous je stressais au moindre signe je ne pensais qu'a sa etc...et ce pendant presque deux ans. Et un jour j'ai realisé que malgré la maladie on est VIVANT. Je me dis que j' ai une maladie mais je ne suis pas malade. Alors certes y a la fatigue parfois des douleurs mais bon sang on est en vie et sa n'a pas de prix! Il faut que l'on profite de chaque moment ou on va bien. Je vais essayer de vous donner ma technique pour etre au dessus de tout sa et etre heureuse malgré tout. Essayez chaque jour de vous trouver trois petits bonheurs... Des bonheurs simple... Un rayon de soleil qui caresse nos joue (je sais on a pas vraiment le droit mais c'est quand meme agreable non?), entendre les oiseaux chanter, recevoir un compliment, entendre une bonne blague, manger un truc delicieux, un calin tendre de son cheri ou de son enfant... Bref toutes ces petites choses auxquelles on ne prete pas suffisament attention et qui embelisent pourtant notre quotidien et qui sont accessibles à tous.PChaque jour offrez vous trois petits bonheurs et profitez en pleinement. Enmagasinez cette joie et ce bonheur que vous avez ressentis et gardez la bien en vous.Si un jour vous ne vous sentez pas bien alors repensez à ces bonheurs que vous avez ressentis.Ce que je vous propose là c'est de faire un "stock" de votre bonheur quand vous allez bien et de reutiliser ce stock quand vous allez moins bien.A force de penser à ces petits bonheurs vous vous rendrez compte que malgré tout la vie est belle et que c'est pas parce qu'on est malade qu'on ne peut pas etre heureux.Et si l'on est heureux alors on stresse moins on pense moins au lupus et a ses conséquences. Je sais que le lupus peut être tres grave mais il peut aussi ne pas l'être... Je veux dire il peut ne pas attaquer trop gravement les organes... Si on a un lupus sans trop d'atteinte des organes a quoi bon passer sa vie à stresser à se dire qu'on est malade et que sa peut etre grave alors que pour l'instant sa ne l'est pas... Ce n'est pas une vie! Et si le lupus devient grave alors nous n'aurons pas profité des beaux jours qui s'offraient à nous.Voila c'est ma théorie du bonheur. Certains trouveront peut etre sa drole ou nul mais pour moi sa marche. Avant j'étais une personne pessimiste et depuis que je suis malade je suis devenue optimiste... Alors... SOURIEZ ET POSITIVEZ!!!!

aspects psychologigues du lupus https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/symptomes-et-complications-lies-au-lupus/aspects-psychologigues-du-lupus-14030 2012-09-14 16:50:39

Utilisateur désinscrit

14/09/2012 à 18:54

Très jolie témoignage loulou 56,

Pour moi aussi,le chant des oiseaux,un calin à mon chat,un bon gâteau m'apaisent et me procurent du plaisir...alors je ne m'en prive pas!!!mais les angoisses remontent vite dès que je sens mon corps,quelle chance de "l'oublier"!!!quand on a la santé on ne se rend pas compte de ça:ne rien sentir dans son corps,car le lupus ne nous lâche pas souvent et nous titille quotidiennement.Mais tu as raison essayons de rester positif pour garder des forces quand ça va vraiment mal...Bisous à tous...Francine.

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Chris68

19/09/2012 à 21:02

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Chris68

Dernière activité le 02/10/2022 à 09:33

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Bonsoir a toutes,

Je suis très touchée par vos récits, apparemment nous passons tous par les mêmes phases dans l'acceptation de la maladie.

Cette dernière année, j'ai réussi, enfin je crois, à accepter ma situation même si elle me révolte. J'ai fait le deuil de ma vie d'avant, et j'essaie de profiter des moments ou je me sens pas trop mal pour faire ce que j'aime : ballades en forêt à vélo ou à pieds, de la moto derrière mon chéri, des activités avec les enfants... Chaque bons moments passés est pour moi une victoire sur la maladie.

Je reste toutefois fragile emotionnellement ( j'ai des périodes de doute et d'abattement).

J'aimerai pouvoir participer à un groupe de parole avec d'autres lupiques, j'éprouve le besoin de parler de cette maladie avec des personnes qui me comprennent. Mon médecin interniste est en train d'essayer de mettre en place tout ça, et je pense que ça peut être une très bonne thérapie.

Je vous tiendrai au courant de l'avancee de ce projet si cela vous intéresse..

Bonne soirée.

aspects psychologigues du lupus https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/symptomes-et-complications-lies-au-lupus/aspects-psychologigues-du-lupus-14030 2012-09-19 21:02:24

gigi24

12/11/2012 à 20:05

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gigi24

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bonsoir eihnet54,

ne te décourage pas, notre maladie est un combat quotidien pour la vie et probablement toute notre vie .

Alors courage à toi et ne baisse pas les bras

gigi

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Gigi24

aspects psychologigues du lupus https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/symptomes-et-complications-lies-au-lupus/aspects-psychologigues-du-lupus-14030 2012-11-12 20:05:48

Julien

05/12/2012 à 14:53

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Julien

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Julien

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EINHEIT54

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EINHEIT54

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bjr

aspects psychologigues du lupus https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/symptomes-et-complications-lies-au-lupus/aspects-psychologigues-du-lupus-14030 2013-04-09 18:53:02

Utilisateur désinscrit

17/05/2013 à 08:33

bonjour,

en ce moment je ne vais pas bien, et c'est difficile de faire comme ci tout allait bien, je travaille, malgré mes migraines, les douleurs, ce n'est pas facile, car des fois la douleur me rend agressif.

mais je me refuse de prendre des anti dépresseurs, j'en ai pris pendant 15 ans, les anti dépresseurs mon énormément aider, quand j'étais suicidaire, j'ai peu me sevré et cela m'a été très pénible.

heureusement que je suis entourée de ma famille, mes parents et frère et soeur, et surtout mon mari, tout les jours, il me fait rire. il trouve toujours une blague, ou il se moque de moi gentille ment , c'est ça qui me fait avancé.

mais c'est sure, quand la douleur est là, associé aux migraines, et vertige, je me rends bien compte, que ma vie d'avant est loin, mais je prends comme même mon courage a 2 mains, et mon mari me booste, et me fait sortir, faire une ballade, et j'ai l'impression quand marchant je laisse mes problèmes derrière moi, même si a la fin de la ballade je boite a cause des douleurs, mais psychologiquement je me sens mieux.

aspects psychologigues du lupus https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/symptomes-et-complications-lies-au-lupus/aspects-psychologigues-du-lupus-14030 2013-05-17 08:33:23

steph01

31/05/2013 à 10:31

steph01

Dernière activité le 18/11/2024 à 11:04

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Oui c'est vrai qu'il est parfois difficile de tout assumer: le travail, les enfants, la maison, une vie de couple, une vie sociale...on se sent parfois dépassée et on a l'impression de ne pas pouvoir tout gérer et d'être nulle...Je pense qu'il faut accepter de ne pas être parfaite, de déléguer surtout quand les douleurs et la fatigue se font sentir...Comme ça ne se voit pas au milieu de la figure, les gens ne se doutent pas que l'on est malade , et même les proches parfois l'oublient, ce qui est difficile a vivre! Il faut leur rappeler qu'on n'est pas comme tout le monde, c'est ce qui est pénible pour moi.Pour ma part et depuis un an je suis sous antidépresseurs ce qui m'aide a assumer le quotidienMon métier me stresse , je suis infirmière, et je dois gérer la souffrance de mes patients en laissant la mienne de côté.Je pars travailler avec 2 ixprim chaque jour que je renouvelle dans la journée, je prends parfois du seresta car je suis angoissée de peur de ne pas y arriver...D'un autre côté, cela me pousse a aller de l'avant et me permet d'oublier ma maladie, je me rends aussi compte qu'il y a bien pire que moi, alors je me refuse a me plaindre....même auprès de mes proches.C'est sans doute pour ça qu'ils oublient que je suis malade....Bref je me dis que c'est comme ça et qu'il faut bien l'accepter...comment faire sinon? C'est épuisant de lutter tout le temps et puis ça ne sert a rien car ça ne fera pas partir lulu...Bonne journée a tous et bon courage.....

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steph01

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gigi24

31/05/2013 à 23:02

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coucou steph01, tu as tout à fait raison!!! il ya pire ailleurs, félicitation pour ton diplôme tu es une battante et un à ce lulu!!!!

tu dois en voir de toutes les couleurs dans ton métier......

Moi j'ai du mal à participer à des repas de famille, trop naze, les choses simples deviennent compliquées, mais bon il faut faire avec.....

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Gigi24

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