Lien entre anxiété et douleur

Je pense que l'hypnose puis ensuite l'apprentissage de l'auto-hypnose devraient pouvoir aider en attendant la concrétisation des recherches en cours.
Comme le dis @dawa  , quand on est absorbé par une tâche, quand une nouvelle heureuse nous fait du bien on ressent beaucoup moins la douleur. Il faut déjà exploiter ce mécanisme naturel au maximum.
Pour ma part je souffre après chaque douche de ce qui est appelé un prurit à l'eau. Ce n'est pas dangereux mais extrêmement désagréable même si cela ne dure pas trop longtemps. Pour moins le ressentir je m'occupe à mille choses en sortant de la douche, je nettoie, je range, je m'active et je le ressens moins que lorsque je prends mon temps...