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Lien entre anxiété et douleur
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Chris31
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Chris31
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Dernière activité le 06/08/2024 à 12:03
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Oui Dame , effectivement ! Mais ce qu’il faut en fait comprendre et retenir c’est que l’anxiété étant nuisible à tout programme antalgique pour atténuer une douleur , il faut combattre l’anxiété parallèlement à une douleur , car quand la douleur diminue l’anxiété diminue aussi puisqu'on souffre moins ,et on peut donc logiquement mieux attaquer le combat contre la douleur !
Mais pas ,évident quand DOULEUR → ANXIÉTÉ → DOULEUR ….Une vraie boucle infernale !
En fait tous les moyens permettant à l’organisme de se détendre , de détourner l’esprit de sa fixation sur une douleur sont bons ...[ et en fait l’exemple des suites post-opératoires est un très bon exemple dans la mesure où la peur de l’intervention , la non-information (ou mauvaise) fait que la douleur est plus importante…]
Un sujet avait été crée il y a quelques mois pour montrer la puissance de l’esprit sur l’effet des médicaments , sur le corps , et là c’est exactement pareil !
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Chris31- Faites que le rêve dévore votre vie, afin que la vie ne dévore pas votre rêve. Antoine de Saint-Exupéry
Chris31
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Chris31
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Je rajouterai qu'en fait l'écoute, la prise en compte du stress, et la communication entre patient et soignant sont primordiales ! Il faut comprendre pourquoi on a mal ,et même avec des images ou schémas comprendre comment on va moins avoir mal , et comment faire pour aider justement dans cet objectif , comprendre comment éviter d'y faire obstacle ! Je pense que dans le combat contre les douleurs chroniques , c'est très important pour un bénéfice dans la diminution de la douleur , voire (soyons fous) une disparition !
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Chris31- Faites que le rêve dévore votre vie, afin que la vie ne dévore pas votre rêve. Antoine de Saint-Exupéry
Lorkasil
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Lorkasil
Dernière activité le 01/04/2024 à 23:38
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Je viens de lire l'article Damedepic !! Alors je ne te dis pas sur un patient atteint de dépression, comme moi !! C'est pourquoi, ds les maladies chroniques, on a intérêt d'être suivi par un psy pour aider à canaliser nos émotions, et apprendre à gérer les douleurs ! C'est un travail de longue haleine, avec des périodes de répit et de rechute !!
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Lorkasil
alyzée
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Dernière activité le 14/05/2023 à 11:44
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Ami
très très très intéressant...
« La douleur chronique peut être considérée comme une mémoire apprise ..."
cet article est "à suivre..." c'est vrai que c'est un peu un cercle vicieux, mais cette publication ouvre de nombreuses portes et je souhaite vraiment que les pays qui contribuent à ces recherches poursuivent leurs travaux...rien n'est impossible tant que l'on a des "chercheurs" qui s'intéressent à ces mécanismes...
je peux ajouter que la pathologie fibromyalgie est un excellent sujet de recherche dans ce sens...(je connais moins les réactions des autres pathologies face à une maladie chronique...et à l'anxiéré qu'elle peut générer mais qui est certainement présente bien évidemment...)
alyzée.
GIGI
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Dernière activité le 16/08/2024 à 22:23
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Ami
Alyzée,
je suis d'accord avec toi en ce qui concerne la fibromyalgie et je pense que toute maladie chronique engendre de l'anxiété ! Pas facile à gérer ce cercle vicieux ....
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Je suis tout à fait d'accord , toute maladie engendre de l'anxiété . J'ai une BPCO et de l'asthme , ça m'a rendue claustrophobe , avec toujours la peur d'avoir le souffle coupé ( ça m'est arrivé 2 fois ) , heureusement que les urgences ont réagit vite car je ne serais plus là pour vous en parler mais à chaque fois ma maladie s'est aggravée , et le fait de savoir que ça peut se reproduire me stresse complètement .... mais j'essaie d'apprendre à vivre avec , donc après 20 ans de yoga avec un professeur , j'en fait maintenant toute seule , ça me détend
GIGI
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GIGI
Dernière activité le 16/08/2024 à 22:23
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Ami
Bon courage HITIE
Pas évident du tout à gérer !
Bel après-midi de détente
Soizic70
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Soizic70
Dernière activité le 28/07/2023 à 05:44
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Ami
Bonjour à tous,
oui, il faut s'accrocher pour lire cet article très intéressant, merci !
Pour moi aussi les douleurs chroniques déclenchent de l'anxiété !
Bon courage à tous pour gérer au mieux la relation de cause à effet !!
dawa
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dawa
Dernière activité le 07/12/2023 à 06:08
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Ami
je suis d'accord avec toi damedepic, la douleur engendre l'anxiété et l'anxiété engendre la douleur c'est une boucle infernale et on peut traiter la douleur, mais l'anxiété c'est plus difficile car il faut accepter de prendre des anxiolytiques et si on ne veut absolument pas en prendre, c'est plus difficile...La , c'est le mental qui doit intervenir et j'avoue qu'il n'est pas toujours au "Top" , mais j'ai remarqué que lorsque je fais quelque chose qui me passionne ou lorsque j'ai un "moral d"'acier", je sens moins la douleur chronique, liée à l'arthrose et il m'arrive de ne plus penser que j'ai mal...Je crois qu'il faudrait avoir un entrainement de moine bouddhiste pour mieux supporter nos douleurs chroniques!!!!!! Ceci dit, l'article est difficile à lire mais très intéressant. Merci. Bonne soirée.Dawa
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dawa
![avatar exit](/static/themes-v3/default/images/default/user_quit.png?1720004028)
Utilisateur désinscrit
Bonjour à vous,
Pas évident de tout gérer j'ai commencé avec des douleurs qui mon provoqué la dépression et ensuite de l'anxiété par rapport aux questions qui me trottaient dans la tête en permanence et qui continue toujours au point de perdre la concentration ainsi que la mémoire par moment.
Très difficile à gérer tout cela malgré suivi psychiatrique et psychologique.
Bon courage à vous.
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http://www.psychomedia.qc.ca/sante/2015-05-28/douleur-chronique-anxiete
Faut s'accrocher pour lire cet article mais il me paraît très utile.