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Glycémie fluctuante mais non diabétique, des conseils ?
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Utilisateur désinscrit
Bonjour Patrick383,
La solution vous l'avez dans votre commentaire :
"Mais, le fautif c'est moi car je grignote toute la journée, chocolat, biscuit gâteau dès que l'occasion se présente"
Si l'envie de grignoter est irrépressible, privilégier plutôt un fruit (une pomme ça coupe bien la faim), ou bien un laitage (yaourt ou un bout de fromage sans pain). Buvez de l'eau régulièrement aussi. Et si possible pratiquez régulièrement une activité physique douce (marche, vélo, jardinage, bricolage). Et votre glycémie devrait rentrer "dans les clous".
Bon, un taux de glycémie de 1.09 ou 1.13 ce n'est pas catastrophique non plus.
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Patrick383
Patrick383
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@Obi-Wan
Merci pour vos encouragements...c'est vrai que la solution est là toute proche ..
Juliette75
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@Patrick383 Bonjour
Et votre hémoglobine glyquée ça donne quoi ?
Vous en avez dans votre famille ou vous avez des problèmes de surpoids ou d'hypertension ?
Ce sont des facteurs de risques .
Patrick383
Patrick383
Dernière activité le 19/11/2023 à 17:55
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@Juliette75
Bonjour
Aucun souci ni obésité ni hypertension, ni familial.
Hémoglobine glyquée jamais fait. Première dans trois mois.
A ce propos, combien de temps en arrière, cet examen permet il de remonter ?
Merci
Utilisateur désinscrit
Bonjour @Patrick383
L'hémoglobine glyquée permet de remonter 3 mois en arrière.
Plus d'info ici:
L'hémoglobine glyquée (HbA1c), qu'est-ce que c'est ? - Diabète & Nutrition
L'hémoglobine glyquée est l'hémoglobine liée chimiquement à du sucre. Le sucre peut se lier à l'hémoglobine et en modifier sa structure pour donner ce qu'on
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Danone 16
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Danone 16
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Ami
En effet j’ai commencé comme ça avec un métier stressant etc etc .. et puis un jour , j’étais au bord d’une crise cardiaque et un diabète bien présent … et je lutte depuis 10 ans contre cette m,,, pas facile alors faites des efforts s’il est temps , courage ….
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danone16
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Patrick383
Patrick383
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@Danone 16
Merci pour vos encouragements, je vais réagir tant qu'il est encore temps...
Danone 16
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Danone 16
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@Patrick383 oui , ne pensons pas que c’est anodin !!! Non non !!! Bonne soirée 🌇
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danone16
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Danone 16
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@Patrick383 bonjour et bonne journée
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danone16
Patrick383
Patrick383
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@Danone 16 De même, bon dimanche
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Patrick383
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Bonjour
Je ne suis pas diabétique....pour le moment. Mais, ma glycémie à jeun a tendance à fluctuer et plutôt dans le sens de l'augmentation. 1,09 il y a 6 mois, 1,13 récemment. J'ai vu une infirmière sur les conseils de mon médecin pour des conseils diététiques. Mais, le fautif c'est moi car je grignote toute la journée, chocolat, biscuit gâteau dès que l'occasion se présente...J'ai fait quelques efforts comme ne pas sucrer mon thé, mes yaourts et contrôler la quantité de sucre dans ce que j'achète. On me dit qu'il est possible de limiter cette évolution mais, au fond de moi même, j'ai comme un doute. À quoi bon faire des efforts si de toute façon, le diabète frappera à ma porte tôt ou tard.
Je précise que je connais parfaitement les complications possibles du diabète.
J'ai donc besoin de conseils, de motivation.. . Je compte sur vous et vous en remercie