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machas
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machas
Dernière activité le 16/08/2024 à 21:18
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Bonjour à tous
Après une petite promenade très vivifiante ds la neige hier apm ( _ 4 ) je me suis retrouvée avec 0.67 au moment du repas !! est ce que le "froid" vs fait la meme chose ? ma gly descend super vite et la votre ? ce matin 112....
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Pascale
machas
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machas
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@maritima coucou,
je ne connaissais pas avec l eau de javel !! merci de l astuce ....je vais essayer
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Pascale
maritima
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maritima
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gly = 1.11 bonjour à tous !
Oui @machas , le froid peut faire baisser la gly car l'organisme brûle alors des glucides pour maintenir la température corporelle.
Et pour les fleurs 1 goutte d'eau de javel voir 2 si ton vase est grand mais pas plus car sinon tu vas intoxiquer les fleurs.
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
Lucasfr
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Lucasfr
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Bonsoir à tous cet après midi, j'étais en mode "préparation de repas pour le travail". J'ai donc fais mon plat favori = du hachis parmentier. Il n'avait pas très bonne mine au final.. Et j'ai failli faire une bêtise en repensant à @arlesienne , @maritima @machas qui mettent des choses bizarres dans leurs vases pour leurs fleurs...du doliprane, de l'eau de javel ou du sucre . Je ne pouvais quand même pas faire ça aussi pour mon hachis parmentier , lui donner un meilleur aspect avec du doliprane, de la javel ou du sucre !!!
Finalement, j'ai rajouté des carottes rappées pour mettre une plus belle couleur, en me rappelant qu'ils faisaient des fois comme ça dans le nord de la Suède et de la Finlande en Laponie (quand j'y étais allé au siècle dernier ...en 1998)
. Cela donne une belle couleur orange au hachis parmentier et un petit goût aussi en plus. Puis zou, j'ai tout mis au congélateur, les 10 parts.
Puis vers 16 h, je suis sorti dehors ce dimanche. Car hier samedi je ne suis pas sorti à cause de la neige qui n’arrêtait pas de tomber jusqu'à 16 h... J'ai marché 1 h 10, et aussi couru pendant 35 minutes. C'est la 1ere fois que j'arrivais à dépasser 30 minutes d'un seul coup depuis des années, après plusieurs essais à 15 minutes, puis 20, puis 25 minutes !!! J''étais super content de faire ces 35 minutes en courant aujourd’hui... c'était comme si j'avais retrouvé ma jeunesse et mes jambes de 20 ans .
Mais je n'ai pas rempli mon objectif de cette semaine, à cause de la pluie certains soir et la neige ce samedi.. j'ai fait 37 km cette semaine, bien loin des 50 km = mon objectif !!! brrrrr.
Pour les et sucreries aussi, j'ai encore foiré cette semaine.... 3 galettes des rois chez des voisins, 1 croissant, 1 pain chocolat , 2 crèpes ce dimanche midi + aussi 4 barres de chocolat + 10 petits chocolats divers et variés (des cadeaux...au travail) + 2 petits paquets de M'Ms aux cacahuètes enrobés de chocolat.... Bien loin de mon objectif aussi = 2 gâteaux par semaine + 2 barres de chocolat au maximum par semaine. Va falloir que je dise NONNNNNNN à partir de la semaine prochaine
Lucasfr
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Lucasfr
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Ami
Bonjour à tous 0.93 ce matin je constate que mes glycémies sont plus basses quand je fais mes tests de glycémies à jeun plus tôt le matin, vers 7 h30, au lieu de 8h30 habituellement. Et quand je les fais plus tard, vers 10 h ou 11 h le week-end à jeun, elles sont plus élevées, souvent + 10 à 15% environ.
Je vous souhaite un excellent lundi
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@Lucasfr bonjour
n'hésitez pas, faites un test et offrez vous un appareil ""freestyle libre""
cela vous permettra de mieux comprendre les choses
machas
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machas
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Bonjour à tous
@Lucasfr tu me fais sourire avec tout le détail des sucreries que tu manges...es tu sur que le labo n inverse pas les fioles de sang pr la glyquée ?? rire.... c est incroyable d avoir de belles gly avec ce que tu ingurgites !! et super le sport que tu arrives à faire .....
gly 141 .... hier j ai dégusté un éclair mais ds la semaine maintenant c est une "ronde de non" à chaque fois et je dois avouer que je suis fiére de moi
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Pascale
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Bonjour à tous
vous restez indifférent à ceci :
7 Bienfaits Exceptionnels de cette "Huile Oubliée"
1) Inverse le Diabète de Type 2
Une étude a montré que 56% des patients contrôlent leur diabète grâce à une alimentation riche en cette huile.
2) Accélère La Fonte De Graisse
Une étude de l'Université de Vienne, a montré qu'une certaine quantité de cette huile permet d'accélérer la fonte de graisse. Elle diminue aussi la sensation de faim grâce à une substance qu'elle contient.
3) Gomme Les Rides
Très riche en vitamine E et en antioxydants, cette huile permet de gommer les rides du visage. A condition d'utiliser le bon masque anti-âge…
4) Protège Contre Les Cellules Cancéreuses
Plusieurs études ont montré que consommer cette huile d'une certaine façon, permet de faire chuter le risque de cancer de 28%.
5) Renforce Le Système Immunitaire
Certaines substances contenues dans cette huile permettent à votre corps de mieux réagir en cas d'agression. C'est un véritable boost de votre système immunitaire.
6) Fait Chuter Le Mauvais Cholestérol
Consommer cette huile permet de faire chuter en flèche le mauvais cholestérol (et d'augmenter le bon). Un excellent moyen de protéger vos artères et votre coeur.
7) Améliore La Mémoire & Lutte Contre Alzheimer
Une étude de l'Université de Temple (USA) a montré que cette huile protège le cerveau contre la maladie d'Alzheimer. Elle renforce aussi la mémoire et l'apprentissage.
pourtant : ...............................................................................................................
Lucasfr
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Lucasfr
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@machas merci pour ton message... mais bientôt tu souriras moins de mes sucreries, car je vais vraiment les limiter à 2 au maximum par semaine (+ 2 barres de chocolat aussi) . Ma première résolution pour l'année 2021 !!
Lucasfr
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Lucasfr
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Ami
@nicolas2 si ce n'est ni l'huile de perlimpinpin, ni l'huile DEKOUD, serait ce une huile ?
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mysteryy29
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mysteryy29
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Ami
Chers amis diabétiques , type 1 , type 2 ou autre , soyez les bienvenus,
Le quotidien des diabétiques est souvent fastidieux, n'hésitez pas à venir partager vos glycémies.
A très vite?