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Lucasfr
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Bonjour à tous, 0.97 ce matin.
Il pleut ce samedi matin, il fait assez froid... un temps de décembre.
Je vais passer à un centre médical ce matin, car je suis tombé à vélo hier matin, en allant au travail, au milieu du futur village olympique des JO de 2024 que je traverse tous les jours, car il est à cheval sur 3 villes.
Une camionnette de chantier était en partie sur la piste cyclable, mais je suis tombé car j ai touché des petites branches d un gros arbuste au niveau de ce vehicule.
J'ai pu travailler hier, mais je suis allé voir un cabinet médical d urgence car j'avais une très grosse bosse en haut de la caisse et au genou, les freins du vélo et le reste m' ont touché quand j ai fait un beau soleil avec mon vélo sur le trottoir !
J'ai encore mal à la jambe, ca chauffe. La médecin urgentiste m 'a donné des medicaments, fait un pansement,m à dit que rien n est cassé selon les radios, mais je vais avoir un énorme bleu sur toute la jambe bientôt, jusqu'au pied, car il va descendre petit à petit . Je vais devoir mettre de la glace sur ma jambe toutes les 6 heures .
J'ai des éraflures aux 2 mains, et un peu à une épaule.... mais là bête est dure !!🙂
Je vous souhaite un très bon samedi à vous tous
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@nicolas2 ce n'est pas Anne ma patronne.... je ne travaille pas à la Mairie de Paris, mais dans l'énorme agglomération de la MGP Métropole du Grand Paris qui regroupe Paris et 130 autres villes..... en étant affecté spécialement dans mon ancienne Mairie qui touche Paris, mondialement connue pour ses marchés aux Puces pour les meubles anciens, lustres, statues, brocantes, peintures, etc.... tu devines quelle ville ?
Elle a aussi un club de foot célèbre, surtout dans le passé... Le Red Star.... situé dans l'ancienne "ceinture rouge" autour de Paris ( = villes communistes et populaires qui entouraient Paris, et l'entourent encore pour certaines ).
Je ne compte pas aller en animal à mon travail comme tu le suggères (cheval, chameau, âne...), mais peut être bientôt en Canoë. J'habite sur une Île, à 30 mètres de la Seine, et je pourrais aller à mon travail dans les locaux de la Mairie de la Ville où je travaille à 3 km de chez moi, qui donne aussi sur la Seine ...
Faudra que je fasse attention aux péniches qui naviguent sur la Seine.... sinon, je finirai en charpie 🤣🤣. C'est arrivé à plusieurs rameurs de se faire aspirer sous des péniches... et ça a souvent mal fini.
Les rameurs des clubs peuvent ramer sur la Seine. Et peut être bientôt les gens non affiliés à un club comme moi, mais ils devront avoir une autorisation spéciale d'après ce qu' un voisin m'a dit...
Le soir après mon travail ou le week-end end, je pourrai même aller en Canoë jusqu'à la Tour Eiffel et à la cathédrale Notre Dame dans Paris... pour bruler un cierge... 🙂.
Mon voisin qui est dans un club me dit qu'il faut compter 1 h environ pour ramer de chez nous à Notre Dame.
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@Lucasfr J'espère que tu n'es pas fâché avec ma remarque et que tu auras bien compris que j'adore me moquer et que ton cas particulier m'en donne souvent l'occasion
Pardonnes moi, mais tes aventures sont parfois amusantes
Ceci dit, passes un bon WE et n'abuses pas avec la volaille
Amicalement Nicolas
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@nicolas2 t'inquiètes pas .... tu ne m'as pas du tout fâché...
J'avais bien vu que tu me taquinais 🙂
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@Lucasfr Quand je te dis d'avoir de l'arnica sur toi !
La promesse de ton médecin d'avoir un gros bleu quelle ironie ! il aurait plutôt dû te prescrire de l'arnica (homéopathique) cela aurait été plus judicieux mais voilà, pourquoi faire simple quand on peut faire compliqué ?.
😡
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Avant de chercher à guérir quelqu'un, demandez-lui s'il est prêt à renoncer aux choses qui l'ont rendu malade.” - Hippocrate
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@Gbretagne ton message de 17 : 01 où tu me disais de prendre de l'arnica...
Je ne connaissais pas les bienfaits de l'harmonica..... et je croyais que c'était efficace seulement pour jouer de la musique....🙂
Mon hématome en haut de la cuisse s'est agrandi, et arrive maintenant à mi cuisse, car je suis souvent debout, les lois de la gravité, il parait...
Le bleu devrait bientôt arriver à mon genou, puis à mon pied.. et tout cela devrait disparaître dans 1 mois environ.
Ce n'est vraiment pas douloureux ce bleu qui descend.... par contre la bosse est énorme en haut de ma cuisse au niveau de l'impact avec le frein ou le klaxon du vélo, au moment de ma chute. Je mets souvent de la glace, 4 fois par jour car le haut de la cuisse est encore enflé.
Le médecin urgentiste que j 'ai revu hier samedi compte attendre, et ne pas percer cette bosse qui devrait disparaître dans 2 semaines, pour eviter une infection,
Cette bosse ( du sang, si je me rappelle bien) est grosse comme un œuf de poule. J'ai envoyé la photo de l' hématome et de cette bosse à ma mère, qui était infirmière dans un CHU toute sa vie. Elle a presque eu peur tellement c'était moche !!! 🤣
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Bonjour à tous
Je conseille le bulle d'oser pour aller au boulot
70 toute la nuit et montée à 170 dés 5h (fin d'action de l'insuline)
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@beatrice88 12/12/2023 à 03:10
????????????????????????????
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@nicolas2 Béa rentrait peut être de nouba... à 03 : 10 🤣
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@Lucasfr oui, mais c'est fréquent !!
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@Lucasfr non impossible de dormi a des heures normales
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Bonjour
A1c du jour = 7.3%
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@nicolas2 moi aussi mais c'est jamais juste c'est plus 7.8
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beatrice88
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Bonjour à tous 0.88 ce matin
Ce soir, émission sur la Tour Eiffel sur France 5 à 21 : 05.
Vous saviez que le fameux Gustave (Eiffel) avait changé de nom car son nom de famille était BONICKAUSEN en fait ?
Gustave commençait à se voir reprocher ses origines germaniques et il était accusé d'espionnage après la fin de guerre franco prussienne de 1870. Le ressentiment contre l'ennemi demeurait encore.... ce qui commençait à poser polémique et risquait de poser problème à sa carrière.
Ca aurait fait peut être bizarre si cette tour s'appelait la Tour Bonickausen...
Bonne journée à tous !
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@Lucasfr bonjour et merci pour ce petit rappel de l'histoire
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Bonjour à tous
Bon à savoir :
La vitamine D agit efficacement contre l'apparition de la myopie et de la DMLA, la dégénérescence maculaire liée à l'âge. Elle intervient aussi dans la calcification de l'os. On la trouve essentiellement dans l'huile de foie de morue, la truite, le saumon, le hareng, la boisson au soja, le riz et les œufs.
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Gbretagne
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@nicolas2 A savoir qu'elle n'est pas suffisante dans l'alimentation.
La meilleure voie pour de couvrir les besoins quotidiens en vitamine D :L’exposition au soleil : en vous exposant au soleil 15 à 20 minutes en fin de matinée ou dans l’après-midi, vous assurez à votre organisme un apport journalier suffisant en vitamine D. En France, il est utile de se supplémenter en vitamine D de novembre à fin avril car le climat n'est assez ensoleillé même dans le sud.
Les signes cliniques de carence en vitamine D sont :des troubles musculaires : baisse de tonus musculaire, crises de tétanie, convulsions ; des troubles osseux : ostéomalacie (chez les adultes), rachitisme (chez les jeunes en croissance) pouvant provoquer des douleurs osseuses et musculaires ainsi que des déformations osseuses. Un apport insuffisant en vitamine D peut également entraîner une diminution de la masse osseuse et donc un risque accru de fracture. Ces risques sont d’autant plus élevés lorsque la pratique d’activité physique est réduite. Par ailleurs, plus rarement, une carence en vitamine D peut entraîner de l'anémie.
D'autre part, il y a plusieurs vitamine D et qu'il faut choisir la vitamine D3 pour pouvoir bénéficier de tous ses valeurs que tu as énoncé et quelques autres comme le renfort des dents entre autres.
Pour renforcer les os, les articulations, les dents, les cheveux... il est conseillé d'y ajouter du magnésium Bisglycinate, il est plus proche de celui produit par l'organisme. C'est pourquoi il est le plus recommandé. En plus, il possède une meilleure biodisponibilité et une bonne teneur en magnésium (16%). De plus il est sans effet secondaire contrairement à certains autres comme le marin qui peut donner des diarrhées et des maux de ventre.
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Avant de chercher à guérir quelqu'un, demandez-lui s'il est prêt à renoncer aux choses qui l'ont rendu malade.” - Hippocrate
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La rétinopathie diabétique (RD) reste une cause importante de malvoyance et la première cause de cécité chez les sujets de moins de 60 ans dans l’ensemble des pays industrialisés. On distingue la rétinopathie diabétique non proliférante minime, modérée, sévère et la rétinopathie diabétique proliférante dès l’apparition de néovaisseaux prérétiniens ou prépapillaires. Dans la classification de l’Alfediam, la plus utilisée en France, l’atteinte maculaire est classée à part : maculopathie diabétique œdémateuse (focale ou diffuse) et maculopathie ischémique1
L’œdème maculaire diabétique (OMD) est la principale cause de malvoyance.
Il concerne 10 % de la population diabétique et 30 % des diabétiques après 20 ans d’évolution. Sa prévalence est liée à la durée du diabète, à la gravité de la rétinopathie diabétique, à l’hyperglycémie chronique et à l’hypertension artérielle. Sa survenue est favorisée par certains gestes comme la chirurgie de cataracte et la réalisation d’une panphotocoagulation rétinienne.
Lucasfr
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Bonjour à tous, 0.97 ce matin.
Je pars au marché de Pontoise à 20 km de Paris pour acheter du bon poisson pour Noël : bar et daurade royale chez un super poissonnier qui vient de Granville en Normandie. Je vais prendre aussi des huîtres. Je prendrai aussi 2 magrets de canard à un producteur du Gers qui viendra ce samedi sur ce marché de Pontoise .
Vous avez commencé vos achats de Noel pour le réveillon ?
Très bon samedi à vous.... avec ce beau soleil ici de ce samedi matin.... presque miraculeux
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Dernière activité le 10/02/2024 à 08:55
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bonjour a tous ,
Ce matin 1,89 avec un nouveau médicament eucreas
toujours du yoyo avec les traitement
bon Week end
Laurent
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lolo
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@Lucasfr Je connais bien ce très grand marché qui est le moins cher de la région parisienne (enfin j'espère qu'il l'est resté) j'y allais souvent lorsque j'habitais St Germain en Laye. On y trouve tous les commerçants qu'ils soient alimentaires ou non. Une balade de shopping agréable parmi toutes les nationalités de toutes couleurs cela représente ce que l'on aimerait voir dans tous les pays.
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beatrice88
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bonjour
toujours intéressant de relire tout cela pour le moment je ne suis pas concerné pour des problèmes d'yeux oufff pourvu que ca dure .
Pour la vitamine je prends sagement ma dose toute les semaines (sauf quand j'oublie pas )
glycémie ce matin 1.32
bonne nuit
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beatrice88
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@geronimo206
Très encourageant ce que tu dis sur cette histoire de foie qui se termine . ET ..... pour les fêtes , de petits extras " raisonnables " il en existe !!! ) ne devraient pas déréguler ton diabète .
Passe de bons moments Geronimo !
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
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@geronimo206 bonjour ami sucré
mon diabete a un peu peur les fetes arrivent, dis tu
en ce qui me concerne, ce n'est pas le cas, car je me régale avec les chocolats et les marrons glacés
en fait, si tu veux être malade, tu n'as qu'à dire : je suis malade et tu seras malade
moi, depuis plus de 55 ans j'ai décrété que le diabète n'était pas une maladie, de ce fait je ne suis pas malade
je ne vais pas dire que je vis une vie tranquille, non, j'ai des problèmes, mais qui n'en a pas ?
alors ami du diabète, porte toi bien, et surtout passe de bonnes fêtes de fin d'année
amicalement Nicolas
geronimo206
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@nicolas2 merci bonnes fetes amities
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geronimo
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merci nicales et bonnes fetes aussi amities
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geronimo
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Bon dimanche à toutes-tous
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Chers amis diabétiques , type 1 , type 2 ou autre , soyez les bienvenus,
Le quotidien des diabétiques est souvent fastidieux, n'hésitez pas à venir partager vos glycémies.
A très vite?