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Partageons nos glycémies
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beatrice88
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beatrice88
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@tatoune bon retrablissement et profite de ta journée hopital pour te reposer
@Maïwen31 si tes envies de sucre ne se reproduisent pas tous les jours et bien fait toi plaisir avec un fruit
@Lucasfr elle est drole votre herbe à Paris mais je pense qu il y a la même ici malheureusement
glycémie ce matin 1.01 apres une nuit blanche a cause d'un mal de ventre , j 'ai remarqué lrsque je mange des tomates parfois cela me donne un dereglement intestinal , le probleme j'aime bien les tomates.
bonne journées a vous tous
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beatrice88
Maïwen31
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Maïwen31
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@beatrice88 merci, ces envies de sucre ne sont pas fréquentes heureusement, mais quand ça arrive c'est terrible, je pourrais manger la plaque de chocolat. J'en mange 2ou 3 carrés et après je culpabilise.
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Maïwen 09
beatrice88
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@Maïwen31 si c'est pas souvent il ne faut pas culpabiliser 2 carres de chocolat ne vont pas beaucoup jouer sur ta glycémie
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beatrice88
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Compte suspendu
S’il vous est déjà arrivé de monter des escaliers et d’avoir une impression de jambes très lourdes ou de manque d’endurance...
Il s’agit d’une carence en potassium.
Et la raison pour laquelle il est vraiment important pour brûler la graisse, c’est que...
Le potassium contribue à réguler les fluides corporels.
Consommer plus de potassium aide à fluidifier la lymphe afin qu’elle circule facilement à travers les tubes lymphatiques, accélérant l’amincissement.
Cela contribue aussi à faire baisser la tension, à protéger contre les AVC, à aider à prévenir l’ostéoporose et les calculs rénaux.
Maintenant, quand on leur parle de potassium, la plupart des gens pensent aux bananes, mais...
Comme elles sont riches en sucre, il vaudrait mieux les éviter si vous voulez réduire votre tour de taille.
Choisissez plutôt les champignons et les courgettes qui sont d’autres excellentes options.
Lucasfr
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Lucasfr
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@Maïwen31 je ne serai pas ton meilleur conseiller , car moi aussi j ai souvent des envies de sucreries ou chocolat. Mais je me contente souvent d'une seule barre de 4 petits morceaux..... Pour les gâteaux, j ai réduit à 2 par semaine, et des fois je divise la part de gâteau en 2, comme ça j en reprends le lendemain et mes glycémies restent correctes
Lucasfr
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Lucasfr
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Bonjour à tous 1.04 ce matin
Je vous souhaite un très bon mercredi
Maïwen31
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Maïwen31
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1,81 ce matin voilà le résultat de mon craquage. Aujourd'hui STOP plus de craquage, surtout que depuis plusieurs semaines j'avais été très sérieuse, pas de chocolat,pas de gâteau, enfin bref je me suis fait plaisir. C'était tellement bon ....
Bonne journée, pour nous sous la pluie. Grrrrrrr
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Maïwen 09
beatrice88
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@Maïwen31 voila tu t'es fait plaisir , demain est un autre jour
@nicolas2 une banane est bon pour la sante si comme pour tout tu n'exagère pas
@Lucasfr tu n'es pas forcement l'exemple a suivre pour un diabétique 😂
glycémie ce matin 1.40 ca c'est le résultat de l oublie du bolus ( insuline avant le repas ) hier soir
passez un bon mercredi moi je vais à la piscine 🤽♂️ cela me fatigue mais me fait un bien fou au moral
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beatrice88
Maïwen31
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@beatrice88 bonne piscine, tu as raison, demain est un autre jour,
Bonne journée
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Maïwen 09
maritima
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gly = 0.85 bonjour à tous !
@Maïwen31 un "craquage" ou plutôt un petit écart ponctuel est sans grande conséquence et .....ne regrette rien : être diabétique n'est tout de même pas renoncer au monde des petits plaisirs gustatifs !
@Lucasfr à toi aussi bon mercredi ! .... sucré mais pas trop !
Ça va @tatoune ?
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
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mysteryy29
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Ami
Chers amis diabétiques , type 1 , type 2 ou autre , soyez les bienvenus,
Le quotidien des diabétiques est souvent fastidieux, n'hésitez pas à venir partager vos glycémies.
A très vite?