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Partageons nos glycémies
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Lucasfr
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Lucasfr
Dernière activité le 18/07/2024 à 13:46
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@nicolas2 faut réduire vos doses de CBD... vous êtes en surdosage . Réduisez donc un peu "l'herbe qui fait rire
"....
Lucasfr
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Lucasfr
Dernière activité le 18/07/2024 à 13:46
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Bonjour à toutes, tous 1 ce matin.... tout pile
@beatrice88 j'ai acheté tes céréales WEETABIX hier à Cora , J'ai été très chanceux car c'était le dernier paquet ! J'en ai mangé un pavé hier soir, et un autre ce matin... sans rien d'autre. Le gout est correct. Merci pour ce conseil car je ne connaissais pas ces céréales qui semblent avoir des bonnes vertus
. J'espère que tu vas bien rouler vers Pornichet et que vous partirez aux aurores (ta fille a l'air un peu comme moi... j'ai un mal fou à partir très tôt en voiture vers une destination lointaine... je pars souvent vers midi quand l'objectif était de partir à 8 h
). Bonne route en
à vous, en espérant que la météo sera correcte... En arrivant, tu pourras aller déguster une glace en bas de ton appart, puisqu'elles sont si bonnes !!!
Bon je file chez mon boulanger acheter 2 baguettes tradition pour la semaine.. et un croissant pour le petit déjeuner de ce dimanche matin. Et ensuite ce matin, je ferai aussi mon pain moi même (l'équivalent de 2 baguettes, avec de la super farine bio d'épeautre, T150, complète et tout et tout )
Je vous souhaite un excellent dimanche à toutes, tous....
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@Lucasfr bonjour
« La vitalité et la beauté sont des dons de la nature destinés à ceux qui suivent ses lois. »
( Léonard de Vinci )
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Le pain
Le pain est très présent sur la table de nombreuses populations. C’est un aliment riche en glucides qui permet de garder et d’utiliser l’énergie pendant une longue période.
Mais le pain a aussi une vraie place dans la vie symbolique de l’Homme. Toute une série d’expressions confirme son importance : manger son pain banc (ou son pain noir!), être au pain sec, ça ne mange pas de pain, gagner son pain, etc…
Le pain est aussi présent dans de nombreuses religions : Bethléem signifie « La Maison du Pain » en araméen. Le pain est au centre de l’eucharistie chrétienne : c’est « Le Pain Sacramental », et il commémore aussi la fuite d’Égypte dans la religion juive …
Il est conseillé de consommer son pain quotidiennement, mais le choix de la qualité et l’attention aux bonnes associations alimentaire reste indispensable.
Le pain complet est plus riche en fibres et nutriments que la pain blanc, et permet donc d’éviter les hypoglycémies provoquées par les sauts de sécrétion de l’insuline.
Il contient 2 à 3 fois plus de minéraux, d’oligoéléments et de vitamines. Il est riche en phosphore, magnésium, fer végétal, zinc, vitamines du groupe B (B1, B3, B6, B9).
Son atout nutritionnel est aussi sa faible teneur en sucres et en graisses saturées.
Il vaut mieux privilégier des pains à l’index glycémique bas (ou moyen), et aussi varier les farines qui rentrent dans sa composition : blé, sarrasin, épeautre, maïs … et alterner le pain classique avec le pain sans gluten (sarrasin, petit épeautre, châtaigne, riz…) s’il n’y a pas de pathologies graves présentes ( si oui, il vaut mieux éviter du pain qui contient du gluten).
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@Lucasfr pour info
le CBD n'est pas une drogue euphorisante
il faut s'informer :
www.hexagonevert.fr/ebook/ebook-CBD.html
maritima
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Gly = 1.02 bonjour à tous
et .....saine activité que de faire ton pain @Lucasfr en sachant tout de même que l'épeautre d'aujourd'hui n'est plus celui d'antan ! .
Excellent dimanche ! avec comme toi qqs pensées pour @beatrice88 en route vers Pornichet .
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
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Hello j espère que vous allez tous bien après mon injection de 20ui toujours un petit 200 pour moi ce matin. Aller je vais profiter de ce petit dimanche ! A demain team carenity
maritima
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Attends qqs jours @Redonnaise que les choses s'installent !
En théorie et pour quelqu'un qui ne prend pas d'autres antidiabétiques en même temps on applique le schéma de 3 à 4 unités par kg . il va de soi que ceci n'est que théorie et sera ajusté en fonction d'autres paramètres .
Profite de ton dimanche ! et ......cool
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
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Le conseil du jour:
attention aux féculents qui provoquent des variations de sucre sanguin dans le cerveau provoquant de l’inflammation et facilitant ainsi l’apparition de symptômes dépressifs
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Spécial LUCAS
bon à savoir : Le fœtus grandit dans un environnement sucré qui contient des endocannabinoïdes
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mysteryy29
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mysteryy29
Dernière activité le 29/07/2019 à 03:03
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Chers amis diabétiques , type 1 , type 2 ou autre , soyez les bienvenus,
Le quotidien des diabétiques est souvent fastidieux, n'hésitez pas à venir partager vos glycémies.
A très vite?