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Partageons nos glycémies
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beatrice88
Bon conseiller
beatrice88
Dernière activité le 18/07/2024 à 17:17
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@Maïwen31 la glycémie varie sans arrêt donc c'est normal que tu ai des résultats différents à chaque fois , pourquoi tu la prends si souvent ca ne sert à rien sinon te stresser
@Lucasfr chez nous une baguette peut faire la semaine et finir aux poules ( que j'ai pas )
ce matin glycémie 0.87 je retrouve un dosage normal et une durée dans la cible de 78% sur 7 jours avant je ne regarde plus j oublie lol
bonne journée à vous tous
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beatrice88
Maïwen31
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Maïwen31
Dernière activité le 18/07/2024 à 13:07
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@beatrice88 tu as sûrement raison, ça me stresse, je me mesure tous les matins. Je pense que je suis trop stricte avec les aliments. J'ai tellement peur d'aller en dialyse que je ne m'autorise aucun écart
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Maïwen 09
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Bonjour très stressée depuis 3 jours ma glycémies m'a pas loupee 1.92 ce matin. Notre chat a disparu donc pas évident de rester zen. Mais lundi rdv avec la.diabeto pour l'insuline alors..
Bonne.journee
beatrice88
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beatrice88
Dernière activité le 18/07/2024 à 17:17
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@Redonnaise j espere que tu vas retrouver ton chat
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beatrice88
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@beatrice88 merci c'est un membre de la famille 🐱
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mon cerisier n'a pas gelé
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Mieux que le tiramisu
L’hypertension peut être combattue en mangeant suffisamment de potassium (épinards, laitue, salade romaine, chou, chou frisé, tomates, concombres, courgettes, aubergines, citrouilles, carottes, etc.)
bref, vous l'aurez compris, la ""mal bouffe"" en fin de compte ruine votre santé
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Vous savez qu’il faut éviter le sucre, les viandes grillées à haute température, mais aussi le sel en excès, les pâtisseries, etc.
Je ne reviendrai pas sur ces règles fondamentales.
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il existe des principes de base.
Il est primordial de contrôler votre résistance à l’insuline par exemple. C’est aujourd’hui la première cause de mortalité liée à l’alimentation (le nombre de diabétique a augmenté de 700% en 5 décennies…)
Outre l’exercice physique, il est donc important de limiter l’absorption de fructose, mais aussi de céréales et de féculents (pain, pâtes, riz, pommes de terre, maïs) et de maintenir un apport suffisant en vitamine D, que vous retrouvez dans l’huile de foie de morue par exemple.
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une bonne alimentation est si essentielle dans la prévention des infections.
Manger doucement, en quantité raisonnable, bien mâcher, faire la part belle aux fruits et légumes, assaisonner avec des huiles, éviter les aliments ultra-transformés, le sucre, etc.
Ce n’est pas à vous que je vais apprendre ces rudiments, mais je m’en voudrais de ne pas au moins rendre hommage à l’ail, particulièrement actif sur la vigueur du système immunitaire : s'il est consommé régulièrement (cru), il peut diminuer le risque de rhumes et d'infections de plus de 70 % !
L’ail frais et cru sera le plus actif à raison de 15 à 20 gr par jour, l’équivalent de 4 à 5 gousses écrasées. Ceux qui ne le supportent pas peuvent prendre 4 gr 3 fois par jour d’ail séché en gélule, avec toutefois une teneur en principes actifs réduite.
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mysteryy29
Bon conseiller
mysteryy29
Dernière activité le 29/07/2019 à 03:03
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Ami
Chers amis diabétiques , type 1 , type 2 ou autre , soyez les bienvenus,
Le quotidien des diabétiques est souvent fastidieux, n'hésitez pas à venir partager vos glycémies.
A très vite?