Activité physique et gestion du souffle, comment bien gérer ?

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Bonjour à toutes et à tous, n'hésitez pas à participer à cette discussion sur la gestion du souffle lors d'activités physiques ! Quelle(s) activité(s) physique(s) pratiquez-vous ? A quelle fréquence ? Quels sont vos principaux obstacles pour les pratiquer ? Quels bienfaits leur pratique vous apporte-t-elle, notamment au niveau du souffle ?

Bel échange et bonne journée,

Camille de l'équipe Carenity

Bonsoir, difficile d apporter en ce moment mon expérience car mon asthme est associé à une autre maladie chronique ( Spondylarthrite  Ankylosante ) et je suis en arrêt de travail et de quasiment toutes activités ( hors mis en therapie kiné , balnéothérapie et piscine) depuis 15 mois.  Avant je continuais à courir en adaptant mes sorties à mon état du jour et sans trop forcer. L' adaptation est possible mais tout dépend de l atteinte et des cas de chacun. Garder une activité est importante.

Courage à tous.🤞🤞🤞

bonjour je suis nouvelle ici et première fois que j'interviens dans un groupe voilà quand je vais marcher j'ai remarquée que si je prenais de l'innovair juste avant j'arrivais bcp plus à marcher sans essoufflement donc bcp plus agréable pas encore essayer pour aller faire du velo vu les conditions actuel (confinement) 

je devais aller ce mois ci faire une réhabilitation respiratoire dommage j’espère pouvoir la faire bientôt

 auriez vous des conseils ??? svp

@le-randonneur-solitaire bonjour mon pneunomologue  ne m'a jamais parlé de cette réhabilitation  respiratoire. Je fais 1 asthme d'effort et je suis très vite essoufflée quand je marche s'il y a du dénivelé.

Merci de tes renseignements.

Bonjour à tous et à toutes,

Comment allez-vous aujourd'hui ? 

Quelle(s) activité(s) physique(s) pratiquez-vous ? Est-ce que l'asthme vous empêche de pratiquer certaines activités ?

N'hésitez pas à échanger à ce sujet juste ici !

Prenez soin de vous,

Candice de l'équipe Carenity

Bonjour

Ancien thérapeute, j'ai eu à traiter 2 cas  d'asthme . J'ai décodé la cause de l'asthme et pour un cas, un enfant de 2 ans, 15 jours après il était guéri.

C'est le cas pour toutes les maladies parce que : le mal a dit .....................et vous cherchez la cause et le mal s'en va;

C'est vite dit mais souvent les causes sont très anciennes et donc plus difficile à trouver

Je travaillais en duo avec une amie thérapeute avec d'autres méthodes et nous avons eu des résultats sensationnels:

ELLE en psycho phanie et MOI en tant que magnétiseur

Je n'ai jamais pu faire de sport et quand je marche 20m  je suis en crise d'asthme, je n ai que  35 pour cent de capacité respiratoire car mes poumons n étaient pas finis de former quand je suis née en 1955, prématurée de deux mois avec 56 jours de couveuse 

@le-randonneur-solitaire 

Je souffre d'asthme sévère depuis mon enfance avec emphysème ( j'ai 65 ans)  .Je sors tous les jours mes toutous , sauf lorsque je suis malade bien sûr, .. 

je fais des allergie aux pollens et ne suis pas en super forme en ce moment malgré mes antihistaminiques.. mais bon je me force à faire cette balade de 30 à 45mn tous les jours . et ça me fait du bien .. je prends ma ventoline ou mon bronchodual avant la balade... Je ne marche pas vite et suis loin derrière mon mari mais je marche ..

Je fais du vélo électrique également et ça me va très bien .......

Ma capacité respiratoire est très réduite mais je m'en sors, ça va ...

Bonjour, moi je marche un peu tous les jours .. je sors d une récidive de pneumopathie avec mon asthme.. avant je courrai et faisait du fitness mais ça c etait avant lol la je vais sûrement retourner au docteur car encore mal au thorax .. il y a 3 jours j ai voulu retenter de courir mais le thorax est encore douloureux.. mais je reprendrai le sport quand tt ira mieu . Je dois appeler un pneumologue mais au vu de la situation il ne prenne pas encore les rdv .. et la secrétaire ma dit que le pneumologue va d'abord rattraper ses rdv en retard... lol ça donne espoir... bon courage a tous.  Prenez soin de vous 

salut l'asthme est une maladie fatigante et insupportable j'ai l'impression que un docteur ou pneumologue rien a foutre de notre maladie 

quand on ne peut pas marcher loin ou des kilomètres ou monter des escaliers ou travailler genre ménage je me fatigue vite et du mal a parler ou les yeux comme si tu pleure ou qui piquent ext........ ça a faire comprendre au toubib moi un moment je n'en peux plus .les docteurs ou pneumologues attendent que ça soit grave directement a l’hôpital ou le cercueil 

moi j'ai souvent ce oppression thoracique vraiment insupportable j'ai dit a mon docteur ou mon pneumologue ils ne savent même pas comment répondre et bcp d'autres choses aussi voila moi je n'en peut plus de cette maladie 

ASTHME A MOURIR