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Quelles activités physiques sont possibles avec une arthrose ?
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Claudia.L
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Claudia.L
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Dernière activité le 23/08/2024 à 17:53
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Bonjour à tous !
Comment allez-vous ?
L'arthrose est une affection articulaire chronique qui peut provoquer de la douleur et de la raideur dans les articulations affectées. Cependant, il est important de maintenir une certaine activité physique pour préserver la mobilité, renforcer les muscles autour des articulations et améliorer la qualité de vie globale.
Voici quelques idées de pratique sportive adaptée :
@RRoro1 @Uruyu68 @kiki76 @Séverine49 @Martineb13 @Mamimi venden @Vouvoune @Xandra @Fleurdesels @kamalis26 @PatduHDF @Michelcharles @enipledp @Guylou30 @Melusine66 @Jack64 @Catdu33 @LUCETTE58 @Monre8 @Cognak @lorielle64 @corinnebaseden @lolo196767 @DeliaB @Couchise @LIONNELLA28 @Cadazon @laurecla @romsmont @Gigiextra
Pratiquez-vous une activité physique adaptée ? Laquelle ou lesquelles ? Quels sont les bénéfices ? Avez-vous des conseils ?
N'hésitez pas à témoigner en commentaires ci-dessous !
Belle journée,
Claudia de l'équipe Carenity