Le poids et la maladie.

Bonjour Missy,

ta question est intéressante, mais la réponse est difficile !!!

je crois que tu devrais voir le plus rapidement possible avec ton  médecin traitant qui pourra te donner des conseils "judicieux": cela t'évitera de tomber dans tous les régimes "charlatans" qui te promettent monts et merveilles et ne servent à rien.

Pour l'instant tu n'as pas beaucoup à perdre, donc consultes vite!

As-tu essayé la marche (pas sportive!), mais ne serait-ce que te promener (tu n'as pas un chien???), ça te permet de bouger, de garder ta musculature sans te fatiguer trop: et prendre l'air ça aide aussi pour le moral...

Enfin, si tu as besoin de parler, ça sert aussi à ça Carenity !

Amicalement

Alfira

Alfira a raison , il ne pas tomber dans le charlatanisme !

Il y a cependant quelques règles d'or et dommage que Sapho ne soit pas là , elle se serait fait un plaisir de t'expliquer tout ça dans les moindres détails ...

Il ne faut jamais baisser les bras et sortir ... sortir ... bouger !

Merci, pour toute ses réponse, cela me fais du bien.

Ben je comprend et je sais qu'il faut sortir, mais ayant été sur béquille car j'avais l’inflammation très extrême, ben je ne pouvais pas conduire pour sortir avec mes amis et m'évader et même rester debout trop longtemps me mettais très mal, douleur au niveau du dos , de l'aine, et migraine.

Ce qui est sûr c'est que aujourd'hui je veux me reprendre en main car mon médecin traitant m'a dis de diminuer mes portions c'est donc ce que je fais et mon rhumato m'a dis de reprendre tout doucement de l'activité pour mes articulations. Car c'est ce genre de SPA que j'ai, celle qui atteint les articulations.

Mon mari, est très effrayé par ce que j'ai et évite de me faire trop sortir, car la dernière fois que nous sommes sortie je me suis retrouvé par terre au restaurant puis à l'hopital à cause des médicament qui avait fais du mal à mon estomac. Donc il est très méfiant maintenant. Et comme vous pouvez savoir sur terre on a très peu d'amis et ceux que j'ai ben ne vienne pas trop me voir même pas du tous. Alors imaginez ma grande baisse de moral, mais nous faisons avec.

Cela me fais du bien de vous avoir trouvé car au moins je peux parler avec du monde.

Merci encore.

Missy : Diminuer quelles portions ?

Il ya en certaines que j'aimerais doubler , voir tripler ... c'est bon pour le moral , donc pour la maladie !

 Lool,

Ben étant sportif à la base, je doublais mes portions car je suis très gourmande mais je vais le suivre car c'est dur de ce voir grossir en très peu de temps.

Missy,

tu vois, finalement tu t'es trouvé des amis virtuels: des fois c'est presque mieux !!!

Héliott, ça va il est cool!! en plus niveau sport, tu peux lui demander tout ce que tu veux: c'est le mieux placé pour te renseigner!

Moi, je peux te renseigner sur tout ce qui est de raconter des bêtises !!! et je pense qu'Héliott sera d'accord là-dessus !!!

Il faut à tout prix que tu gardes le moral: je pense que comme ça ton régime se passera mieux aussi.

Par contre tu expliques que tu es tombée avec tes béquilles: c'est que tu n'as pas l'habitude ou c'est juste un accident?

Sinon, il faut que tu t'entraines; ça vient vite. Moi, je vais promener mon chien, même quand je suis en crise avec mes béquilles: mais c'est vrai qu'on vit en pleine campagne!

vouiii , vouiii  Alfira !

Ce que Alfira ne te dit pas c'est que souvent , c'est le chien qui la promène , c'est pour cela qu'elle a un molosse !

Je D conne ...

Voilà, Missy, où tu es tombée !!!!

au moins tu vois qu'on arrive à garder le moral et l'humour !!!!

mais bon, je règlerai ça avec Héliott en temps et en heure !!!

J'espère que tu ne vas pas prendre peur.....

à bientôt

Non pas du tous Alfira, je ne suis pas tombé avec mes béquilles, mais j'ai été longtemps avec des béquille et cela fais 2 semaines que je marche plus avec, donc mon corps est très fragile encore.

Donc pour en venir au question du sport je peux demander, à Héliott, alors j'ai quelque questions pour toi:

Je suis fan de danse et j'ai du arrêter brutalement a cause de la pathologie, tu pense que je pourrais reprendre??            Et entre l'aquagym et la danse, quoi faire en premier?

Merci pour tes réponses.

Ah nannnn du tous!!!!!!

Moi peur, il en faut beaucoup, j'aime déconner aussi. Donc cela me fera du bien.