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Mélatonine
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Bonjour à tous,
Des nouvelles sur le sujet : https://www.huffingtonpost.fr/2018/11/07/contre-les-troubles-du-sommeil-les-medicaments-a-proscrire-selon-60-millions-de-consommateurs_a_23582586/
"Contre les troubles du sommeil, les médicaments à proscrire selon "60 millions de consommateurs"
C'EST LA VIE 08/11/2018 04:54 CET | Actualisé il y a 3 heures
Contre les troubles du sommeil, les médicaments à proscrire selon "60 millions de consommateurs"
Selon la revue, ces produits sont à éviter si l'on veut améliorer son sommeil.
Par Marine Le Breton
DR
Voici 3 des 8 médicaments ou compléments à proscrire selon "60 millions de consommateurs"
SOMMEIL - Vous êtes insomniaque, faites des apnées ou tout simplement avez du mal à trouver le sommeil lorsque vous vous couchez? Vous avez certainement déjà eu envie d'avaler un somnifère pour tomber dans les bras de Morphée.
Environ 30% de Français souffrent de pathologies les empêchant de bien dormir, rappelle "60 millions de consommateurs" dans un hors-série paru ce jeudi 8 novembre intitulé "Bien dormir, mode d'emploi". Près d'un Français sur 8 aurait consommé au moins une fois un médicament constitué de benzodiazépine, la molécule contre les troubles du sommeil et de l'anxiété.
Ceux-ci ne sont accessibles que sur présentation d'une ordonnance. Pourtant, d'autres médicaments qui ne sont pas directement des somnifères mais sont utilisés contre les troubles du sommeil sont en vente libre et peuvent poser problème.
"60 millions de consommateurs" a étudié deux sortes de produits en vente libre: des médicaments et des compléments.
3 médicaments à proscrire
En ce qui concerne les médicaments, il en existe seulement trois qui favorisent l'endormissement et ce sont des... antihistaminiques (indiqués dans le traitement des allergies): le Donormyl, le Lidène et le Phénergan. Aussi surprenant que cela puisse paraître, l'un des effets secondaires des antihistaminiques est d'être un sédatif. Cela en fait des médicaments prisés des insomniaques.
Parmi ceux-ci, un seul est à proscrire: le Phénergan. Choc anaphylactique, confusions, hallucinations, sont autant de risques décrits dans la revue. Ce produit est donc fortement déconseillé en automédication.
Deux autres médicaments qui ne sont pas des antihistaminiques sont à proscrire. Le Calcibronat, tout d'abord, un médicament à base de brome indiqué pour les troubles légers du sommeil, l'irritabilité, la nervosité. Non seulement ils ne sont pas efficaces pour améliorer le sommeil mais en plus, selon l'expert qui les a étudiés, ils "peuvent entraîner une perte d'appétit et des épisodes de confusion".
Le Toplexil, ensuite, un sirop antitussif qui aurait "la cote chez certains insomniaques". "Absolument pas indiqué dans l'insomnie, il peut induire une somnolence", est-il écrit dans "60 millions de consommateurs". Problème: "Ce type de sirops diminue lui aussi le sommeil profond. La personne entre alors dans un cercle vicieux et au long cours, elle ne règle pas le problème", alerte le docteur Isabelle Poirot.
5 compléments à la mélatonine à proscrire
L'autre catégorie de produits contre le sommeil étudié par "60 millions de consommateurs" est le complément à la mélatonine, l'hormone sécrétée par une glande du cerveau qui envoie le signal du repos. De plus en plus, les compléments à base de cette hormone sont utilisés par les personnes qui souffrent de troubles du sommeil. Si un seul médicament à base de mélatonine est disponible en France sur ordonnance, il est facile de trouver des compléments sur Internet et ceux-ci ont un dosage semblables à ceux des médicaments, ce qui peut être dangereux.
C'est le cas du Chronodorm Mélatonine des laboratoires Iprad, du Forténuit des laboratoires Forté Pharma et du Super Mélatonine du laboratoire Solgar. Avec 1,9 ou 1,85g de mélatonine par cachet, leur dosage est trop élevé pour qu'ils soient utilisés sans suivi médical.
Deux autres compléments sont à proscrire selon "60 millions de consommateurs": le C'Zen Nuit Mélatonine du laboratoire Chauvin, dont la durée du traitement n'est pas indiqué. Et les Granions Somdor+ Douce Nuit du laboratoire des Granions: car associée ici au chocolat, une substance excitante, les effets pourraient être l'inverse de ceux recherchés.
En cas de troubles du sommeil, le mieux est de demander l'avis d'un professionnel de la santé qui sera plus à-même d'aiguiller le patient. Mais pour mieux dormir, il faut surtout suivre quelques règles comme maintenir une température fraîche dans sa chambre, s'éloigner des écrans une heure avant de se coucher, arrêter la caféine dans l'après-midi ou encore se coucher et se lever à horaires réguliers toute la semaine."
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Bonsoir, avant de me coucher, je prends un peu de Carenity mais ça fait cogiter .
https://www.cell.com/cell/fulltext/S0092-8674(15)01038-7
Petit extrait : "Treatment with melatonin ameliorates disease in an experimental model of multiple sclerosis and directly interferes with the differentiation of human and mouse T cells. Melatonin induces the expression of the repressor transcription factor Nfil3, blocking the differentiation of pathogenic Th17 cells ..."
Impossible d'être catégorique, mais depuis que je prends de la mélatonine (modérément), je dors mieux, et si cela calme mes Th17 ... @Chris31 cela permet-il d'expliquer que je sois plus pêchu et comment ?
Bizzz
((( Partant du site twitter du Dr Docagne je me suis retrouvé sur cell.com et j'y ai cherché "multiple sclerosis" : https://www.cell.com/action/doSearch?searchType=quick&searchText=multiple+sclerosis&searchScope=series&journalCode=cell&seriesISSNFltraddfilter=0092-8674&occurrences=all&code=cell-site&journalCode=cell un des articles a attiré mon attention - celui au-dessus )))
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D'accord avec vous @SepSepien , la mélatonine aide à s'endormir , bien sur à prendre modérément ! gros bizous
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@kookai bonsoir et bon week-end,
@toi et @u forum !
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Merci et toi aussi bon Week end @SepSepien ! quoi que le temps est pourri chez moi ( Pont a Mousson )
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@kookai bonjour,
J'ai relu la file entière. Tu parles de cigarettes ? Avec une SEP ? Ah ... ne te fâche pas.
Sois hyper-gentille, pour moi, ne te détruis pas avec ça.
Ton premier gain et ta victoire, tu les auras en renonçant d'abord à la fumée !
Si tu savais, j'ai perdu une tante, je préfère ne pas te raconter comment ... c'est trop dur.
Aimes-tu le parfum des fleurs ? Respire une rose très parfumée et détends-toi, de bonheur et de relaxation, au prix d'un paquet de cigarettes tu auras devant les yeux un cadeau de la nature.
Bises.
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Eh oui @SepSepien , je fume ! pas trop quand méme 15 cigarettes par jour que je vais acheter bien sur au Luxembourg . Par contre j'avoue que j'aime les fleurs mais mon nez ne fonctionne plus du tout et je ne sens plus rien . Avec ma dépression , ce n'est pas le moment de penser à arréter de fumer meme mon médecin renonce ! Je vous souhaite un bon Week end et vous fais plein de gros bizous
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@kookai bon week-end à toi aussi et BIZOUZZZZZZZZZZZ (pluriels) !
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Bonjour,
Depuis 74 jours que j'ai commencé la Mélatonine, j'ai pris 49 cachets.
Je pensais espacer les prises, mais avec le froid et le bruit de mon appareil contre l'apnée du sommeil (AirSense10), qui ne s'adapte pas aussi bien que le précédent (Sleepcube), je suis réveillé la nuit.
Donc pour être plus tranquille je n'ai pas encore réduit la dose et pris par deux fois 1/4 Stilnox en plus.
Bises !
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Bonsoir à tous,
La mélatonine doit combattre la taurine de mon produit ULTRAMAG, qui me perturbe les nuits (!) :
https://www.nutrixeal.fr/ultramag-magnesium-chelate-taurine-vit-b6-gelules-vegetales-c2x12763964
Alors on m'a gentiment trouvé, au choix :
* Govital - MELA-SOMMEIL : Mélatonine 1,85 mg, vitamine B6, Passiflore 1,5 g, Mélisse 80 mg , Camomille 80 mg ( contient de la vitamine B6 : 1,4mg, soit 100% VNR) et colorants : cette composition, avec B6 et sans dioxyde de titane : https://www.universpara.com/govital-mela-sommeil-30-gelules-vegetales.html
* Valdispert mélatonine 1.5 mg nuit agitée
Aussi, je vais tester et comparer ... et vous tiens au courant.
Bises et amitiés.
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Selon l'article https://www.cgtlive.com/view/ata188-no-significant-improvements-ms-study-continue :
"L'ATA188 ne montre aucune amélioration significative dans la SEP, l'étude se poursuit
15 juillet 2022
Victoria Johnson
Il n'y avait pas assez de données à 6 mois pour prédire les améliorations de l'échelle d'invalidité étendue (EDSS) après le traitement.
L'ATA188, la thérapie cellulaire d'Atara Biotherapeutics ciblant le virus d'Epstein-Barr (EBV) dans la sclérose en plaques (SEP), n'a pas montré d'améliorations significatives dans l'analyse intermédiaire de l'essai de phase 2 EMBOLD (NCT03283826)1.
L'étude se poursuivra, sans ajustement de la taille de l'échantillon, sur la base de la recommandation du comité indépendant de surveillance des données et de la sécurité (DSM) après examen des données d'efficacité, de sécurité et de biomarqueurs issues d'une analyse intermédiaire.
"Suite à l'analyse intérimaire d'EMBOLD, nous suivons la recommandation de l'IDSMC de poursuivre l'étude jusqu'à son terme sans ajustement de la taille de l'échantillon", a déclaré Jakob Dupont, MD, responsable de la recherche et du développement au niveau mondial chez Atara Biotherapeutics, dans un communiqué.1 "Après avoir examiné les données cliniques et de sécurité disponibles au moment de la clôture de l'étude, l'IDSMC n'a mis en évidence aucun problème de sécurité dans l'étude en cours. Nous sommes heureux d'avoir terminé le recrutement cible pour l'étude EMBOLD et nous sommes impatients de partager les résultats de base comme prévu lors d'un forum approprié en octobre 2023."
L'analyse intermédiaire évaluait principalement l'amélioration de l'échelle EDSS (expanded disability status scale) à 6 mois et la sécurité globale des 34 patients évaluables à 6 mois et des 15 patients évaluables à 12 mois. D'autres données cliniques, notamment les données sur les biomarqueurs du rapport de transfert de magnétisation (MTR), ont également été évaluées. Auparavant, les données de 24 patients de l'étude ouverte de phase 1 ont montré une certaine amélioration de l'EDSS à 12 mois.
REGARDEZ MAINTENANT : Jakob Dupont, MD, sur le potentiel de l'ATA188 dans toutes les formes de sclérose en plaques.
Le DSM a décidé qu'il n'y avait pas suffisamment de données à 6 mois pour pouvoir évaluer la valeur prédictive de l'amélioration de l'EDSS à 6 mois pour l'amélioration de l'EDSS à 12 mois au point final à 6 mois et que le point final à 6 mois est une mesure imprécise. L'étude se poursuivra sans ajustement jusqu'à ce que les critères d'évaluation à 12 mois puissent être évalués.
Depuis l'analyse intermédiaire, l'étude a dépassé son objectif de recrutement de 80 patients. Les données finales sur les améliorations de l'EDSS à 12 mois sont attendues en octobre 2023. Le traitement a été bien toléré jusqu'à présent.
"Nous sommes impatients de mener à bien l'étude EMBOLD, car nous aspirons à démontrer le profil potentiellement transformateur de l'ATA188 chez les patients atteints de SEP progressive dont les besoins ne sont pas satisfaits et dont les options sont limitées", a ajouté Pascal Touchon, président et directeur général d'Atara, dans le communiqué1.
L'approche d'Atara dans le traitement de la SEP a été soutenue en février 2022 par la publication d'un article qui a élucidé la relation entre la SEP et l'EBV dans Science.2 L'article a révélé la forte prévalence des infections EBV associées à la SEP. CGTLive a précédemment parlé avec Dupont dans une interview sur les implications de cette recherche.
"Au cours des cinq dernières années, les données relatives à cette relation entre le virus d'Epstein Barr et la sclérose en plaques sont devenues de plus en plus solides. Je dirais que cela vient des groupes universitaires qui travaillent sur cette question de la relation entre l'EBV et la SEP, mais aussi de certains travaux que nous avons générés en clinique avec nos médecins et nos collaborateurs patients pour déterminer si oui ou non une thérapie dirigée contre l'EBV peut faire une réelle différence pour les patients atteints de SEP", a déclaré Dupont.
RÉFÉRENCES
1. Atara Biotherapeutics annonce l'achèvement de l'analyse intermédiaire de l'étude EMBOLD de phase 2 de l'ATA188 chez les patients atteints de SEP progressive. Communiqué de presse. Atara Biotherapeutics. 12 juillet 2022. https://www.businesswire.com/news/home/20220712006116/en
2. Atara Biotherapeutics annonce les résultats financiers et les progrès opérationnels du premier trimestre 2022. Communiqué de presse. Atara Biotherapeutics. 5 mai 2022. https://investors.atarabio.com/news-events/press-releases/detail/276/atara-biotherapeutics-announces-first-quarter-2022 "
Extrait traduit avec https://www.deepl.com/fr/translator
🍀!!!
ATA188 Shows No Significant Improvements in MS, Study to Continue
There were not enough data at 6 months to predict expanded disability status scale (EDSS) improvements after treatment.
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Selon l'article https://www.cgtlive.com/view/ata188-no-significant-improvements-ms-study-continue :
"L'ATA188 ne montre aucune amélioration significative dans la SEP, l'étude se poursuit
15 juillet 2022
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Il n'y avait pas assez de données à 6 mois pour prédire les améliorations de l'échelle d'invalidité étendue (EDSS) après le traitement.
L'ATA188, la thérapie cellulaire d'Atara Biotherapeutics ciblant le virus d'Epstein-Barr (EBV) dans la sclérose en plaques (SEP), n'a pas montré d'améliorations significatives dans l'analyse intermédiaire de l'essai de phase 2 EMBOLD (NCT03283826)1.
L'étude se poursuivra, sans ajustement de la taille de l'échantillon, sur la base de la recommandation du comité indépendant de surveillance des données et de la sécurité (DSM) après examen des données d'efficacité, de sécurité et de biomarqueurs issues d'une analyse intermédiaire.
"Suite à l'analyse intérimaire d'EMBOLD, nous suivons la recommandation de l'IDSMC de poursuivre l'étude jusqu'à son terme sans ajustement de la taille de l'échantillon", a déclaré Jakob Dupont, MD, responsable de la recherche et du développement au niveau mondial chez Atara Biotherapeutics, dans un communiqué.1 "Après avoir examiné les données cliniques et de sécurité disponibles au moment de la clôture de l'étude, l'IDSMC n'a mis en évidence aucun problème de sécurité dans l'étude en cours. Nous sommes heureux d'avoir terminé le recrutement cible pour l'étude EMBOLD et nous sommes impatients de partager les résultats de base comme prévu lors d'un forum approprié en octobre 2023."
L'analyse intermédiaire évaluait principalement l'amélioration de l'échelle EDSS (expanded disability status scale) à 6 mois et la sécurité globale des 34 patients évaluables à 6 mois et des 15 patients évaluables à 12 mois. D'autres données cliniques, notamment les données sur les biomarqueurs du rapport de transfert de magnétisation (MTR), ont également été évaluées. Auparavant, les données de 24 patients de l'étude ouverte de phase 1 ont montré une certaine amélioration de l'EDSS à 12 mois.
REGARDEZ MAINTENANT : Jakob Dupont, MD, sur le potentiel de l'ATA188 dans toutes les formes de sclérose en plaques.
Le DSM a décidé qu'il n'y avait pas suffisamment de données à 6 mois pour pouvoir évaluer la valeur prédictive de l'amélioration de l'EDSS à 6 mois pour l'amélioration de l'EDSS à 12 mois au point final à 6 mois et que le point final à 6 mois est une mesure imprécise. L'étude se poursuivra sans ajustement jusqu'à ce que les critères d'évaluation à 12 mois puissent être évalués.
Depuis l'analyse intermédiaire, l'étude a dépassé son objectif de recrutement de 80 patients. Les données finales sur les améliorations de l'EDSS à 12 mois sont attendues en octobre 2023. Le traitement a été bien toléré jusqu'à présent.
"Nous sommes impatients de mener à bien l'étude EMBOLD, car nous aspirons à démontrer le profil potentiellement transformateur de l'ATA188 chez les patients atteints de SEP progressive dont les besoins ne sont pas satisfaits et dont les options sont limitées", a ajouté Pascal Touchon, président et directeur général d'Atara, dans le communiqué1.
L'approche d'Atara dans le traitement de la SEP a été soutenue en février 2022 par la publication d'un article qui a élucidé la relation entre la SEP et l'EBV dans Science.2 L'article a révélé la forte prévalence des infections EBV associées à la SEP. CGTLive a précédemment parlé avec Dupont dans une interview sur les implications de cette recherche.
"Au cours des cinq dernières années, les données relatives à cette relation entre le virus d'Epstein Barr et la sclérose en plaques sont devenues de plus en plus solides. Je dirais que cela vient des groupes universitaires qui travaillent sur cette question de la relation entre l'EBV et la SEP, mais aussi de certains travaux que nous avons générés en clinique avec nos médecins et nos collaborateurs patients pour déterminer si oui ou non une thérapie dirigée contre l'EBV peut faire une réelle différence pour les patients atteints de SEP", a déclaré Dupont.
RÉFÉRENCES
1. Atara Biotherapeutics annonce l'achèvement de l'analyse intermédiaire de l'étude EMBOLD de phase 2 de l'ATA188 chez les patients atteints de SEP progressive. Communiqué de presse. Atara Biotherapeutics. 12 juillet 2022. https://www.businesswire.com/news/home/20220712006116/en
2. Atara Biotherapeutics annonce les résultats financiers et les progrès opérationnels du premier trimestre 2022. Communiqué de presse. Atara Biotherapeutics. 5 mai 2022. https://investors.atarabio.com/news-events/press-releases/detail/276/atara-biotherapeutics-announces-first-quarter-2022 "
Extrait traduit avec https://www.deepl.com/fr/translator
🍀!!!
ATA188 Shows No Significant Improvements in MS, Study to Continue
There were not enough data at 6 months to predict expanded disability status scale (EDSS) improvements after treatment.
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Mon neurologue vient de me prescrire du Valdispert.
http://www.doctipharma.fr/p/54195-valdispert-melatonine-1-9-mg-40-comprimes-orodispersibles
Cela me semble une bonne opportunité parce-qu'à ce jour, avec 1/2 Atarax, 10gt Rivotril le soir, et après fréquents réveils multiples, je prends 1/4 Stilnox vers 1H du matin (réveil programmé à 7H en semaine), je n'en mène pas large.
Le Dr Venesson (livre évoqué) insiste bien sur le minimum de sommeil de 7H (pas assez), 8H (recommandé), dans la SEP, où le sommeil paradoxal de fin de nuit est réparateur, permet aussi de réduire l'inflammation, etc.
A bientôt.