dépression et sep

Merci Isable pour votre réactivité! :)

La conversation peut ainsi reprendre ! 

de rien!! C'est un sujet intéressant et je pense q certains d'entre nous voudront en parler.

la depression je pense qu on a tous + ou - une au moment du diagnostique...

pour ma part j'ai vraiment eu un gros passage a vide mais il faut se dire qu'il y a pire...

juste apres les 1er examens on m'a dit " ce n'est pas un cancer" ... c est une maladie a laquelle je n'avait pas pensé vu que tout le monde penchait plus pour un AIT...

la SEP c'est vraiment pas simple a vivre mais nos jours ne sont pas écourtés... je vais voir grandir mes enfants pour moi c'est le principal et c'est ce qui m'empeche de tomber.

il faut profiter de chaque instant! mordre la vie a pleine dents! ne rien reporté!

cette philosophie m'a permis d'organiser mon mariage sans l'aide de personne meme si il m'a fallu une mini cure de cortisone la veille...

PROFITER DE LA VIE ET NE RIEN REPORTER AU LENDEMAIN!!!

Trouvé dans le livre "Multiple sclerosis for dummies" (la sclérose pour les nuls), très bon bouquin malheureusement non traduit, le concept de "MS free-zone" zone sans sclérose.

C'est un lieu et/ou un moment ou la SEP n'a pas le droit d'exister, on n'en parle pas, on n'y pense pas, on oublie son compagnon d'infortune. ça à l'air idiot comme ça, mais miracle ça fonctionne !!!

Pour ma part, un des moments c'est le sacro-saint tea-time en rentrant du boulot, peu importe l'heure, je me prépare ma tasse de thé et je discute avec mon mari de tout sauf la SEP. De temps en temps cela demande un effort, pour mettre la maladie de côté, parce les douleurs sont là, ou des angoisses, mais au final discuter du travail, de livres, de nos animaux et des derniers ragots c'est une formidable bouffée d'air frais qui fait oublier tout le reste le temps d'un instant et c'est toujours ça comme pied de nez à la maladie.

Un des lieux, tout simplement la terrasse de la maison avec un beau rayon de soleil.

voilà mon petit remede contre les coups de déprime

Personnellement, j'ai fait une dépression en 2003 alors que le diagnostic SEP n'était pas encore posé... Elle a fait suite à un certain nombre d'évènements succéssifs trop durs pour moi (vol, accident, destruction de ma maison par la foudre et pour finir déces de ma mère par un AVC)... tout ça pour dire que la SEP peut être un déclencheur comme beaucoup d'autre évènement, surtout au moment de l'annonce du diagnotic je trouve car il faut le temps de le digérer... dans notre propre contexte ...

Je partage le point de vue de SOURIE56 et d'ISABEL : se réserver des plages de petits bonheurs quotidiens indispensables, écouter son corps sans trop s'écouter, et positiver au final !

Bonjour à tous,

Je pense aussi qu'on accuse le coup lors de l'annonce du diagnostic, en plus on est souvent jeunes (j'avais 24 ans).

Mais j'ai la chance d'être entourée de ma famille, mon époux bien sûr, et les amis qui n'ont pas déserté lors du début de la maladie, et les nouveaux que j'ai rencontrés sur ma route.

En ce qui me concerne, ce sont les douleurs neuros -permanentes- qui font baisser parfois le moral.

Mais les médecins ne comprennent pas que ce n'est pas forcément une dépression, mais les conséquences de ces douleurs parfois insupportables.

Je rejoins Sourie56, j'essaie également de me faire plaisir par des moments simples, un peu de guitare quand je le peux, un morceau de chocolat, et discuter de tout et rien avec mon mari, faire beaucoup de projets...

CARPE DIEM

Bonne question !

Non, sep et dépression ne vont pas de paire. Je suis diagnostiquée depuis 4 ans et demi mais j'ai des symptômes depuis bien plus longtemps. Or, je ne suis pas dépressive. J'ai des moments de blues comme tout le monde mais je gère. Il ne faut pas confondre baisse de régime et dépression.

Or, visiblement, les médecins confondent ! Le nombre de médecins qui m'ont prescrit des anti-dépresseurs ! Fut un temps, j'ai essayé d'en prendre. Le résultat a été catastrophique ! Beaucoup d'effets secondaires (jusqu'aux idées suicidaires !) et aucun effet anti-dépresseur. du coup, maintenant, c'est niet. Je ne veux pas de ces cochonneries.

Je ne me sens pas inapte à saisir la vie. Simplement, je vois la vie d'un autre oeil maintenant. Je n'ai plus du tout les mêmes priorités. Beaucoup de petites choses prennent une importance que je n'aurais jamais imaginée. Par contre, des choses qui, avant, me paraissaient de première importance, aujourd'hui, me paraissent bien futiles.

Bref, rien n'est perdu, il faut juste adapter sa philosophie de la vie.

C'est clair ce n'est pas automatique.

Il ne faut pas avoir forcement de pathologies,

en autre la SEP, pour faire une dépression.

Toutes personnes peut avoir des coups de blues,

car à un moment de leur vie tous semble être dans le brouillard.

Perso j'ai eu un passage avec des idées noires, passage a l'acte.

Certe ma SEP venait de me tomber dessus, mais c'était pas la seule raison.

Donc la SEP n'est pas synonyme avec dépression !!!!

Merci au post de souri56 pour le concept de la MS Free-zone :-)

J'étais sur un terrain dépressif quelques années avant la sep.

A cette époque je ne savais pas pourquoi je déprimais, j'avais une vie normale sans gros soucis.

J'étais toujours fatiguée et très souvent sans énergie mon médecin me disait que j'étais dépressive qu'il fallait en trouver la cause en faisant une psychothérapie.

Ce que j'ai fait, mais sans résultats.

Alors je cogitais sans cesse et je ne trouvais aucune réponse.

Ensuite il y a eu la myélite et la sep déclarée d'emblée suite aux IRM et toute la batterie d'examens, là j'ai pu mettre un nom à mon état de mal être de toutes ses années.

Bizarrement ce fut un soulagement. Depuis je vois la vie autrement et ne me focalise plus pour des pacotilles.

Depuis je gère ma vie à mon rythme sans prise tête sauf qu'il y a deux semaines je commencais à nouveau à sombrer dans une dépression.

Mais là c'était le traitement qui ne convenait pas, l'état dépressif fait partie des effets secondaires.

J'ai arrêté le traitement depuis une semaine et tout est rentré dans l'ordre.

J'attends de voir mon neuro pour un autre traitement.

Je vis comme vous tous avec des hauts et des bas selon les douleurs et les poussées, il y a aussi des petits bonheurs au quotidien comme par exemple :un rayon de soleil dès le matin des oiseaux qui gazouillent et un bon petit café sur la terasse.

C'est tout bête mais cela me procurent une plénitude qu'au parravant je ne savais pas apprécier.

« La vie est un défi, pas une tragédie » Élisabeth Küblmaiser-Ross

Je voudrais juste ajouter que si je prends mieux les évènements sep c'est aussi grâce à mon neuropsychiatre qui connaît bien la maladie.

Il aide aussi à remettre en question le fonctionnement de la famille ce qui nous permet de pouvoir être épaulé et compris.

Car bien entendus entre les tâches ménagères, les enfants, le boulot etc. il est nécessaire d'avoir une bonne cohérence au sein de la famille.

Pour ma part je conseille vivement le soutien d'un neuro psy de plus c'est remboursé, un ou une psychologue connaît moins bien la maladie et n'est pas remboursé dans sa totalité.