Réactions des amis en cas de rechute

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Cynthia8

19/08/2019 à 16:23

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Bonjour,

J'aimerais savoir si je suis la seule dans ce cas là.

Quand je fais des rechutes suite à des problèmes concernant les médoc, ou tentatives d'arrêts suivis ou bien qu'après qu'un événement eu un gros impact sur le mental. Je me referme complètement sur moi même, je me sens vide, plus goût à rien, etc, bref les symptômes dépressifs reviennent.

Et bien, dans ces périodes là, je coupe toute relation, parce que je ne suis pas bien, parce que je ressens plus l'intérêt, c'est-à-dire que je ne vais plus sur les réseaux sociaux, je ne répond plus tellement aux messages. Mes amis ont toujours eu du mal avec ces passages car ils s'inquiétaient mais la plupart sont maintenant habitués car je me suis confié sur ma maladie.

Seulement, de retour de l'étranger, j'ai eu pas mal de reproche de la part de certains de mes amis car je n'ai pris aucune nouvelle d'eux ces 2 derniers mois. Je vivais une période très difficile à l'étranger (Peut-être pas une excuse allez vous me dire ?) A leurs yeux j'ai l'impression d'être une grosse égoïste mais c'est juste que je m'occupais de moi pour ne pas re-sombrer à l'autre bout du monde et que je l'avoue je n'avais pas la tête à m'intéresser à leurs vies, j'étais en plus très loin physiquement, tout me paraissait loin.

Est-ce que vous aussi vous vous enfermez comme des huîtres par période ?

Quelles sont les réactions de votre entourage ?

Comment vous gérez ça ?

Merci !

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Jona84

20/08/2019 à 21:23

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@Cynthia8 bonsoir, la première fois à été extrêmement longue pour moi c'était 3 mois ça ma parut interminable et la ça fait 3 jours on dirait que mon cerveau à assimilé fin dete reprise du travail donc dépression j'espère que ça ne sera pas comme ça tous les ans

Réactions des amis en cas de rechute https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/reactions-des-amis-en-cas-de-rechute-43397 2019-08-20 21:23:35

Jona84

20/08/2019 à 21:24

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@Hookette bonsoir hélas mon boulot ne me plait plus et je pense que c'est la cause car la reprise arrive

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20/08/2019 à 21:48

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@Zoeylaperche

Merci d'avoir répondu !

Moi aussi je me demande parfois si c'est mon caractère car je suis quelqu'un d'introverti et de solitaire. Donc en temps normal, voir trop de gens ça me fatigue mentalement et j'ai besoin d'être seule pour recharger mais quand je suis pas bien, dépressive, c'est encore pire, c'est même pas la peine.

Oui je comprends cette sensation de devoir se cacher ! Ainsi que les montagnes russes : j'ai pas de haut et de bas normaux, ce sont des pics, je suis soit super heureuse euphorique soit super sombre et c'est ça tout le temps. (je comprends très bien que ça peut être fatiguant pour mon entourage de côtoyer quelqu'un comme ça)

Oui c'est sûr que c pas mal de sortir quand même dans les moments de chute ! Mais en effet ça demande énormément d'effort car dans ces moments là même me lever pour prendre une douche est difficile, mais au moins au bout d'un moment, je me force à faire des choses que j'aime faire en temps normal donc fitness et étude de langues étrangères pour ma part. Se faire violence c'est ça. Je pense qu'on trouve la force par habitude avec le temps, comme on sait que ça va passer, que c'est juste une mauvais passe, car je me rend compte que vers le début de tout ça, j'en étais incapable sans devoir voir ma psy plusieurs fois par semaine.

"Durant ces périodes là, j’ai souvent moi aussi des reproches de ma famille. Ils ne comprennent pas ces moments de calme et de solitude dont j’ai besoin. Mais tant pis. Au risque de passer pour une égoïste, j’ai appris il y a quelques jours à peine de penser à moi avant." Merci de partager ça, je vais peut être finir par accepter que d'être vu comme une égoïste est ok et est inévitable peut être.

Oui, ça fait du bien de voir qu'on est pas seule, merci bien !

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Diagnostiquée en dépression il y a 8 ans. Toujours en suivi. J'ai combattu la phobie sociale et la phobie scolaire yaay!

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20/08/2019 à 21:50

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@zazou77

Merci d'avoir répondu et pour ces paroles. "l'ignorance face à la maladie n'est pas condamnable ! un peu de compréhension de notre part envers ceux qui ne connaissent pas ce qu'est la maladie."

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20/08/2019 à 21:59

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@Luna70 Un double suivi ? Tu parles de la part de la psychologue et de la psychiatre ? Tu ne veux pas ? Pour traiter la dépression, la psychothérapie et les médocs sont nécessaires :/

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20/08/2019 à 22:14

@Cynthia8 je sais mais j'ai l'impression que je vais passer mon temps à ça et franchement ça ne me va pas

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Cynthia8

20/08/2019 à 22:29

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@Jona84 C'est difficile de parler de dépression si tu n'as pas été diagnostiqué par un professionnel. Je sais qu'il y a plusieurs niveau de dépression mais de ce que moi j'ai expérimenté ce n'est pas du stress lié à quelque chose en particulier ou de la simple tristesse, ou alors une "tristesse" mais intense et surtout qui dure dans le temps, c'est un grand vide, une douleur constante qu'on a juste envie de faire taire en en finissant, ne plus pouvoir dormir, ne plus voir l’intérêt à aller au travail ou en cours, plus d'intérêt pour faire ce qu'on aime, ce qui nous passionne habituellement, se sentir sans énergie toute la journée, même si on dort etc..

En tout cas tu m'as l'air très très anxieux par rapport à la reprise. Les symptômes dont tu parles arrivent toujours à la même période. En parler avec un psy te feras du bien et il te donnera les outils pour y faire face ! Courage à toi !

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@Luna70 Ah mais ça s'espace après ! Au début je voyais les deux toutes les semaines puis c'était 1 fois par mois et aujourd'hui 7 ans plus tard je vois ma psychiatre 1 fois tous les 2 mois 10 minutes juste pour me prescrire les médocs et ma psychanalyste je la vois tous les 3-4 mois selon mes besoins. C'est chiant des fois mais je suis reconnaissante d'avoir la chance qu'on s'occupe de moi, surtout quand je pense à ceux qui ne reçoivent pas d'aide (en France ou dans les pays qui ne prennent pas au sérieux la dépression comme une vraie maladie(Corée, Japon,...)) et qui succombent.. Je te comprend complètement mais crois moi on a de la chance d'être écoutés ! :)

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21/08/2019 à 12:26

@Cynthia8 Salut. Je sors de chez le psychiatre et de chez le pharmacien. Résultat des courses... Bipolaire. Rdv dans 1 semaine avec la psychologue et dans 15 jours avec le psychiatre.

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Hookette

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21/08/2019 à 18:10

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@Jona84 Bonsoir c'est dur quand tu vas à reculons à ton travail par contre je suis du même avis que @Cynthia8‍ Il faut que tu arrives à voir un spécialiste dans un CMP - Après avoir vu un infirmier , un psychiatre qui ma donné un traitement que mon généraliste poursuit depuis maintenant 5 ans dans le même CMP je suis suivie par une psychologue tout les 15 jours et je sais que je peux lui écrire par mail entre nos 2 RDV

Tu sais si ton boulot ne te plait plus tu peut prendre RDV avec ton service formation dans ta boite et faire une demande de "BILAN de COMPETENCE"

Bonne soirée

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MC - 💕 Nous avons des merveilles à échanger - 💕

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