Éviter/vivre avec la depression et conseils pour entourage d'une personne dépressive

@lost.soul‍ Bonsoir,jolis conseils,et toi comment tu vas?qu'est ce qui t'empêche d'être heureuse comme tu l'étais avant? tu sais un jour ou l'autre on perds des proches,que se soit de la famille,des ami(e)s ,on est beaucoup ici a être passer par là. Cérte c'est dur sur le moment mais la vie continue.Moi perso j'ai perdu beaucoup de membres de ma famille,grands parents,des oncles,des tantes,2 frères et une sœur,des cousines des cousins.On s'accroche;le plus dur a été pour ma mère enterrer 3 de ses enfants.Et ça je sais qu'elle a subit un gros choc émotionnel.Moi de temps en temps je prends 1/4 de bromazépam,pour surmonter un peu tout ça et tout le reste,dans la vie,pas d'ami(e)s à par ici et sa me convient parfaitement,j'ai plus d'aide ici qu'avec ma famille.Alors si toi aussi tu as besoin faut pas hésiter à parler,TKT ici on juge personne on est tous à égalité.Bonne soirée

@dinouille bonsoir et merci beaucoup j'essais d'aider comme je le peux 😊 Oui c'est vrai tu as raison mais malgres que je me dise tout ca mon esprit reste dans ce sentiment perdue. Ca s'est fait sur plusieurs années j'ai pas une vie de famille épanouissante si je peux dire ca, en tout ca qui m'a beaucoup affectée des l'enfance mais j'ai su apprendre à vivre avec comme j'ai vu ca toute ma vie. Simplement ca se voyait dans ma personnalite que j'avais un mal, j'étais timide, réfléchis.. et je me suis souvent sentis à l'écart quand d'autres personnes de mon age étaient très vifs et moqueur. Apres y'a eu pas mal d'accumulation point de vu fréquentations, travail... et la perte d'un ami. En fait je suis quelqu'un qui se voile pas la face face à la mort justement mais ca m'a choquée la façon dont il est partis, surtout je m'y attendais pas et c'était une des seules personne avec qui je me sentais vraiment bien, qui me ressemblait et comprenais sur pas mal de points. je venais de finir le lycee quand c'est arrivée jamais je me serais imaginée qu'un gars de mon age meurt... ca m'a perturbée jusque dans le sommeil en gros la journée je le vivais plutôt bien puis le soir je pleurais et dans mon sommeil je me réveillais en pleurs alors que jamais j'avais eu ce genre de réactions avant. C'est bête à dire mais au nouvel an il m'avait dis bonne année avec pleins de photos de la période au lycee, un truc du genre et moi je lui avait dis "je te souhaite longue vie" puis 3 mois apres il est mort quoi... 

Je suis un peu comme toi apres j'ai toujours eu un côté tres solitaire, que je vivais bien mais la différence avec maintenant c'est que je me sens seule. C'est pas pareil...

@dinouille‍ et merci beaucoup pour ton soutiens je n'y manquerais pas, d'ailleurs si moi aussi je peux t'aider en quoi que ce soit ou discuter n'hésite pas 🌷

@lost.soul‍ Bonjour,comment tu vas?je pense au vu de ce que tu dis tu aurais du avoir un soutien psychologique depuis quelque temps et je pense que sa te ferait du bien maintenant de voie un bon psy en qui tu peux avoir confiance et parler.C'est vrai qu'ici tu peux parler,mais sa vaut pas une bonne discussion avec quelqu'un de réel  qui t'écoute et qui sera là en vrai pour t'aider,vu qu'apparemment autour de toi personnes pour t'aider ni te comprendre.Je t'ai citer dans notre petit forum,comme il me semble tu aimes bien  l'art tu y trouveras 3 ou 4 membres qui font de la peintures,du dessin,même des choses par ordinateur "ça c'est le spécialiste Cactus42100" il fait des tableau superbe,toutes et lui sont concernée dépression.Un passe temps qu'ils adorent entre autres choses.Si sa te dit de venir discuter avec eux,alors bienvenue,en plus le petit déjeuner servit tout les jours.Bisous

@dinouille je pense aussi, ca doit jouer un rôle. Le psy je pense beaucoup à y aller mais quelque chose me bloque... apres faut que je me force si ca peut vraiment m'aider. Merci beaucoup, je suis allée jeté un coup d'œil. C'est gentil de me conseiller et de m'orienter un peu, ca fait plaisir de voir cette entraide et de se sentir soutenue. 🌷

@lost.soul‍ Bonjour,le psy,c'est le premier pas qui compte,mais trouves en un bon.Pas de soucis ici on est là pour ça

@lost.soul Bonsoir ne sachant pas où tu habites - Tu as les centre de CMP où tu as un infirmier psy, psychiatre où psychologue par contre très dur pour avoir un RDV - Comme dit Dinouille il faut tomber sur la bonne personne - Tu es encore jeun 20 ans tu as la vie devant toi - Tu as très bien disserter sur la dépression - Je me suis reconnue lors que celle-ci m'est tombée dessus -

Merci pour ta reponse et tes conseils, sais tu si c'est coûteux d'avoir une telle aide ? 

Je suis contente que ca te parle et à la fois "non", dans le sens où je ne souhaite à personne de vivre une situation aussi deroutante. Mais ca me fait plaisir d'avoir bien expliqué la situation selon toi, afin que les personnes dépressive se sentent plus compris par les personnes qui ne sont pas concernées, et aiguiller un peu l'entourage.

Vos conseils @lost.soul‍ , sont bien et si vrais , seulement quand la mienne m'est tombée dessus , je les aurait eux sous le nez , que je ne les aurais pas appliqué : Je travaillais en usine , et j'avais aussi la fonction de chef de la sécurité , j'étais presque tous les jours une machine sur une machine , je servais a produire et si je cherchais a mettre mon grain de selle , je l'ai fait souvent , j'étais aussitôt remis a ma place.

Une des pire fois fut le jour ou un camion de Véolia , sans s'en rendre compte défonça l'aile de ma voiture , il se trouvait que le directeur de l'entreprise qui était a coté de la notre était dehors a étudier un nouveau récupérateur de nos déchet , je suis sorti parler avec lui, en toute intelligence , j'avais dans les 44 ans a l'époque , et un de mes jeune chefs des bureaux de 23 ans , est venu m'engueuler et demander de retourner produire car si non ça se passerait mal , je n'allais pas me laisser marcher dessus par un jeune qui aurait pu être mon fils ? Eh! Ben si , il a gagné le gamin car fallait emmener a manger a la maison , donc la journée de travail très tendu , j'avais envis que d'une chose , c'était de le gifler , pour son manque de respect , mais ça aussi , je ne pouvais pas .

Donc journée tendu et perte de bonus des assurances pour faire réparer ma voitures , qui avait eut un accident sans rouler et sans moi dedans .

De retour chez moi , a ma porte , avant même que je ne sois  descendu , une bonne douche pour me délassé m'aurait fait du bien , il y avait mon père veuf depuis peu , mon frère qui ne travaillait pas car malade alcoolique et mon chat , qui voulait bouffer , ces trois la occupaient mon temps de 18 a 21h , enfin a 21h00, j'étais seul , mais trop crevé pour faire quoi que ce soit , et c'était ça presque tous les jours , je sentais monter la chose , je savais qu'un jour ça allait péter , mais je n'imaginais pas que ça prendrais la forme que ça a prit .

La ou j'aurais du gueuler pour me faire entendre , je laissais tout glisser , le salaire du a ma fonction , comme j'obligeais l'entreprise a suivre des protocole de sécurité depuis 5 ans ne bougeait plus , je m'en foutais , tout ce monde chez moi tous les soirs et mes jours de repos alors que je suis un solitaire , je m'en foutais , le ménage , je m'en foutais , la vaisselle , idem , quand tout a été sale , je l'ai pris , dans un sac poubelle , et tout mi dans un coin de mon parc , après j'ai utilisé des couverts jetable , la cuisine idem , j'avais plus le courage , le saucisson et le jambon blanc , ont souvent fait partie de mes repas .

J'étais las de tout , en 2011, décembre , je suis aller chez les fous , la première semaine , je n'ai presque rien vu l'ayant passée a dormir et a pleurer , le truc , c'est que j'avais envi de rien , donc pas envi de pleurer non plus et pourtant ces larmes coulaient sur mes joues , chaudes larmes que je ne comprenais pas .

Ce serait bien trop long de parler de tout , mais a ce moment de ma vie , vos vraies bon conseilles , je ne les aurais pas suivis , je vous souhaites vraiment de ne pas être une voix dans le désert , si avec ce que vous avez écrit vous pouvez en sauver quelque personnes ce serait vraiment bien , oui vraiment .