Échangeons autour de la dépression !

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Candice.S

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Édité le 29/05/2020 à 09:40

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Candice.S

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Bonjour à tous et à toutes,

Comment allez-vous ? emoticon bashful

Comme vous le savez, nous avons dû fermer la discussion "Échanger autour de la dépression ? (ancien)" car elle devenait très longue.
Nous vous invitons à reprendre vos échanges sur celle-ci !

En espérant que vous y trouviez un endroit d’échange et de partage tout aussi convivial et que de nouveaux membres en profiterons pour rejoindre cette nouvelle discussion !

Très belle journée à tous,

Candice de l’équipe Carenity

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Syl-vie

19/09/2022 à 14:46

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Syl-vie

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Bonjour a tous moi je voulais partager ma façon d'être sortie de dépression . J'ai fait une grosse dépression avec perte de poids . plus manger. Je me taper la tête contre les murs bon sa a été long j'ai été placé dans une maison de repos mais avec volonté j'ai du prendre sur moi et m'en sortir.je suis sortie du centre encore très mal mais je n'avais pas le choix .donc j'ai du me remettre à manger je dormais grâce au médocs après je me suis mise à la marche et ensuite j'ai voulu reprendre mon travail parce quoi qu'on fasse il faut ce battre contre tout pour s'en sortir et il faut reprendre le travail . Moi malgré les médecins et ma famille j'étais plus capable de rien faire. Alors j'ai remonté les manches je me suis battue chaque jour pour manger dormir repousser mes idées noires . Une chose que j'ai compris dans ma dépression c'est que j'étais seule a me gérer et seule pour m'en sortir personnes ne pouvais faire les choses à ma place. Déjà quand vous comprenez ça c'est déjà un bon pas en avant. Et vous dire que vous êtes seule contre tout ce qui ce passe dans votre vie. Moi je me suis battue chaque instant pour remonter la pente . j'ai fait tout les efforts pour m'en sortir et je suis contente de mon parcours je remange bon des fois de trop lol . Mais j'ai repris mon travail car même si je ne suis pas trop bien au boulot je bouge .je croise du monde j'ai mes collègues cela va un peu mieux . Mais tous cela je l'ai fait avec de la volonté et du courage ce dire a chaque fois que je n'ai pas d'autres choix que me battre . Et j'arrive à me sentir mieux.

Maintenant j'ai deux amies qui sont dépressif et la moi je n'arrive plus à les supporter . L'un chouine toujours il a jamais le moral pour rien. J'explique il est en bonne santé aucun soucis il est à la retraite il gagne bien mais il déprime parce un jour il va recevoir un mail qui va le rend malade alors que c'est un mail qui faut mettre juste dans la corbeille . Un autre jour parce que il a pas bien dormi il dors le soir vers 22h et ce lève vers midi ce recouche après midi jusqu'à 17h et il dit manquer de sommeil franchement il se crait lui même des problème s pour rien c'est une catastrophe il ne sors pas de chez lui il voit personne alors moi il trouve des prétextes pour m'appeler et veux me voir parce qu'il voit personne il compte maintenant sur moi pour l'emmener en courses parce qu'il veut plus conduire il est devenu a ma charge et toujours 'je vais pas bien' moi j'en peux plus il veut faire aucun effort pour s'en sortir il ce laissé porter par moi . Mais moi je bosse de 11h a 20h je peux pas ensuite le voir le soir je dois me reposer aussi lui ne bosse plus il s'en fou . Il empiéte sur ma vie . C'est trop. Je finis par plus envie de le voir. Je peux pas faire les choses pour lui . Quand il va mieux il arrête ses médocs alors évidemment à un moment sa va plus il faut qu'il arrive à comprendre que les médocs c'est pas des bonbons. Il faut qu'il se prenne en main mais non il fait rien mais attends d'aller mieux. Moi sa je peux plus m'en occuper comme un gamin.

Pour mon autre amie c'est pareil elle sors pas va nul part et toujours dépressif . Dors toute la journée et fait aucun effort pour s'en sortir. Je peux pas moi les tenir a bout de bras trop c'est trop je finis par plus envie de les voir c'est toujours je les écoute ce plaindre mais je peux pas faire les choses pour eux . Moi ils me demoralisent a force. Ils ont aucun problème de santé aucun problème d'une vie courante normal .moi j'ai beaucoup de problème de santé . Mon boulot pas terribles mais je me dis que j'ai pas le choix il faut que je tienne a mon boulot pour payer mes factures je dois malgré mes traitements et mes douleurs tenir et garder la force de me battre. Tout les jours c'est un combats contre les mauvais moment et apprécier les bons . Mais avec des amis comme ça au bout d'un moment vous avez plus envie de les voir. Parce qu'il s ne vous envoie une image de désolation et dépression . On peut pas aider des gens qui ne veulent pas s'en sortir de rien faire pour ça . La dépression d'accord c'est dur à remonter mais personne ne peut faire les choses à votre place . Aide toi et le ciel d aidera . C'est pour moi la un coup de gueule pour ceux qui ce plaigne et qui attend que les choses bougent pour eux . Prenez vous en main et les choses changeront . Bon courage à tous

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Sylvie .F

Échangeons autour de la dépression ! https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/echanger-autour-de-la-depression-45521 2022-09-19 14:46:18

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Hookette

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01/10/2022 à 16:20

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@Syl-vie Bonsoir Vous pouvez leur dire de trouver une association comme les petits frères des pauvres - Après ils peuvent consulter sophrologue, psychiatre où psychologue - Il y a aussi des activités pour les séniors -

Malheureusement certains attendent que ça leurs tombent tout cuit Bon courage à vous

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MC - 💕 Nous avons des merveilles à échanger - 💕

Échangeons autour de la dépression ! https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/echanger-autour-de-la-depression-45521 2022-10-01 16:20:59

Micra60

29/11/2022 à 10:44

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@Syl-vie b

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29/11/2022 à 10:47

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@Syl-vie

Bonjour

Tu as raison tu peu l emmener de temps en temps en commissions mais il faut pas que ça devienne une habitude et ils faut s entouré de personnes gaie et positive

Car pour le moral c est important bonne journée

Échangeons autour de la dépression ! https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/echanger-autour-de-la-depression-45521 2022-11-29 10:47:10

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Utilisateur désinscrit

Édité le 30/09/2022 à 22:34

Bonjour a tous

je suis en dépression modérée a cause de mon travail depuis début septembre, j’ai commencé un traitement escitalopram a 5mg puis 10mg depuis 1 semaine, je me sens beaucoup mieux depuis que j’ai le traitement ( je dors mieux et moins d’angoisse), ce qui m’inquiète c’est que y a des jours où j’ai encore pas le moral. Je voulais savoir si c’est normal?

vous remerciant pour votre retour

Échangeons autour de la dépression ! https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/echanger-autour-de-la-depression-45521 2022-09-30 22:22:27

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Hookette

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01/10/2022 à 16:11

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Bonsoir @Angeletmt Septembre c'était hier - Il faut laissé le traitement agir déjà vous êtes passer de 5 à 10 mg en peu de temps ?

Après votre dépression est venue d'un coup par rapport à votre travail où il y a eu quelque chose qui a déclencher ce mal être ?

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Micra60

29/11/2022 à 10:49

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Bonjour, je pense que c est normal moi j ai pris le même antidépresseurs et il a fallu trois semaines au début pour que j aille mieux et moi je prenais 20mg

Échangeons autour de la dépression ! https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/echanger-autour-de-la-depression-45521 2022-11-29 10:49:03

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mamouchette

05/10/2022 à 18:24

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mon commentaire , j'espère tout simplement qu il pourrait être lu par un seul oui un seul psy car je viens de récuperer mon dossier mdical car mon généraliste part en retraite, j'ai été suivi part un psy que je croyais avoir confiance oui eh bien non car je découvre écrit ds ses comptes rendus qu il m avait diagnostiqué bipolaire en 2009 ; sympa ; comme je me sentais relativement bien qd il a cessé son activité et je n 'avait retrouvé de psy avec qui ça passait , j'ai laissé coulé, jusqu au jour où bing la chute en 3ans plus tard et là ouf je retrouve de nouveau un psy mais là le courant passe encore mieux et lui assez rapidement m annonce vos fluctuations seraient bipolaire; on ne vs en a jamais parlé ? non ; qd je lis maintenant mon dossier , lamentable d'être suivi pdt 5 ans et qu il n'ai jamais eu la franchise de me dire la vérité en face, aussi ma généraliste , me voyant oscillé avec des hauts et des bas, me disaient souvent on ne vs parle pas de bipolarité; je me dis quelle honte pour un spécialiste. JE LUI DISAIS QUE NOS ENFANTS 14 et 12 avaient dù mal à supporter ma maladie mes hospi, et jamais il ne s est proposer de les recevoir ni mon mari, c'était en 2006 peut-être mais c'était un médecin ...aujourd'hui, vs qui souffrez et avez mari, femmes , enfants demandez aux psy de les recevoir cela peut surement éviter à des familles de s éclater comme la mienne ou de au moins de maintenir des liens. car CELA FAIT 6 ANS JE N AI PAS REVU MES ENFANTS, ils sont parents de 2 petits que j ai vu 2 fois qui avaient 1mois chaque, j'ai juste garder mon mari et lui aussi en souffre en silence ...notre couple est même sous tension par moment même que je garde mon suivi car depuis une semaine je suis dans le bas, donc journée à ne rien faire...les jours meilleurs sont derrières...

Échangeons autour de la dépression ! https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/echanger-autour-de-la-depression-45521 2022-10-05 18:24:32

utilisateur26

08/10/2022 à 14:43

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Bonjour, cela fait quelques temps maintenant que je me pose des questions au sujet de la dépression, et ne trouvant pas de réponse je me suis inscrit sur ce forum en espérant en obtenir justement.

1. Comment est vécu la dépression ? Est ce que c'est une période où l'on est toujours au plus bas, ou bien une période avec des hauts et des bas ?

2. J'entends souvent dire que lorsque l'on est dépressif, on a plus le goût et l'énergie à rien, au point de ne plus pouvoir se laver ou bien de ranger sa chambre. Ma question c'est, est-ce que c'est le cas pour toutes les personnes dépressives ? Est-il possible d'être en dépression mais de pouvoir ranger sa chambre, se laver, etc ?

3. Est-ce qu'une personne dépressive à forcément envie de mourir ?

J'ai probablement oublié quelques questions mais je pense que celles ci sont mes principales. Je m'excuse d'avance si j'ai pu dire des choses déplacées. Merci d'avance. 😊

Échangeons autour de la dépression ! https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/echanger-autour-de-la-depression-45521 2022-10-08 14:43:07

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mamouchette

09/10/2022 à 17:35

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@JPSNice oui je suis d accord il y a bcq de gens comme ns mais il y a en bcq qui jugent aussi et ça c est dur je me demande si je vais pouvoir continuer de travailler et voilà encore une raison d en ramasser plein la vue et plein les oreilles a tel point que même si vs avez envie de sortir vs preférez rester en 4 murs, mon mari c est sùr il m aide mais je sens qu il s'épuise a me voir couché ou sens énergie, je suis pourtant bien suivi mais la maladie dépréssive prends le dessus et plus d énergie;

Échangeons autour de la dépression ! https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/echanger-autour-de-la-depression-45521 2022-10-09 17:35:49

JPSNice

09/10/2022 à 18:08

JPSNice

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@mamouchette oui c est vrai des gens jugent mais ils ne connaissent pas cette maladie peut être. Si vous êtes épuisée arrêtez de travailler parce que continuer ne fera que vous rendre encore plus mal et vulnérable . Il faut essayer d occuper son esprit avec des choses qui procurent du plaisir moi je dessine mais y a plein d autres choses yoga méditation musique mais pas nostalgique séries télé (éviter les infos) voir votre famille (enfants nerveux nieces) et surtout éviter les personnes "toxiques" comme je les appelle qui ne comprennent pas la situation et pensent donner de bons conseils n oubliez pas votre mari il est toujours là pour vous il essaiera toujours de vous aider même si vous ne le voyez pas. Si vous éprouvez le besoin de parler je serai là pour vous écouter et aussi pour vous parler de moi. On va s entraider ne vous inquiétez pas. On baissera pas les bras on reste en contact je vous envoie une demande d ami j espère que vous l accepterez et on pourra parler en privé si vous voulez. Que la force soit avec vous et avec nous!

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Jps

Échangeons autour de la dépression ! https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/echanger-autour-de-la-depression-45521 2022-10-09 18:08:26

Melina205

31/10/2022 à 11:03

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@JPSNice

Bonjour,

Comment allez vous ? Je viens de lire vos messages, j'essaye de répondre à tout le monde.

Je suis aussi sujette à la depression depuis 23 ans...2 rechutes, 2 reprises de traitements et la dernière en date il ya 4 ans en raison de difficultés, en autre un début dembolie pulmonaire lié à une mauvaise prise en charge d'une entorse alors depuis j'ai sans arrêt envie de prendre de grandes inspirations qui soulagent sans y arriver, diaphragme bloqué donc je prends un anxiolitique pour faire relâcher ce muscle et pouvoir bien respirer..Je dois faire de la kiné respiratoire 3 fois par jour selon le psy consulté hier ..Or toujours fatiguée également à cause du traitement et surtout l'anxiolitique qui donne envie de rester coucher..Donc faire ces exercices chaques jours je n'y suis jamais arrivée..Et pourtant il faudrait..

Si vous voulez discuter je suis là en combat chaques jours j'arrive plus ou moins à faire des choses mais je ne mène pas la vie professionnelle que j'aurai aimé avoir si j'étais bien..Je suis une formation à distance sans etre sure dy arriver, je cours 15mn x2 par semaine un peu de fitness des fois et j'essaye de rester connectée àa société mais pas évident avec ce qu'elle nous demande.Heureusement mon mari est là.

Depuis 3 ans je me bats, ce matin j'ai fait le repas, la cuisine etc là je dois me doucher c'est dur..

Je vous écoutes on peux échanger

Échangeons autour de la dépression ! https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/echanger-autour-de-la-depression-45521 2022-10-31 11:03:55

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31/10/2022 à 11:15

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@mamouchette

Bonjour,

On peut échanger si vous voulez.

Oui je vis ça aussi, toujours fatiguée..C'est le traitement..

Je bois du café pour parfois me dynamiser mis ça à un effet assez mince et puis après ça joue sur ma respiration..

Voyez vous un psychiatre et un thérapeute.. Pour ma part j'ai arrêté la thérapie en juin ma psy ayant déménagé et là je dois trouver un autre selon le psychiatre pour un suivi.

Après avoir fait ma cuisine je me suis posée 10mn et j'irai me doucher après, il est 13h15 mais impossible de tout faire pour moi.J'essaye de faire des des efforts pour ma fille mais pas simple du tout tout est éprouvant.

Échangeons autour de la dépression ! https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/echanger-autour-de-la-depression-45521 2022-10-31 11:15:59

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Melina205

31/10/2022 à 11:27

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Bonjour à tous,

Des personnes sur le forum ?

Alors comment êtes vous aujourd'hui ?

Vos échecs, réussites même petites ?N'hesitez pas à en parler car pour ma part discuter m'aide à relativiser et me sentir mieux parfois.

Petit sondage pour avoir une idée et me situer avec la fatigue..Combien de temps par jour dormez vous ( sieste ou autre pas la nuit )?

Êtes vous tout le temps fatigué ou il ya des moments de mieux ?

Moi il ya des moments de mieux en journée mais pas mal fatiguée.

Je fais une sieste d'une heure par jour environ.

Échangeons autour de la dépression ! https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/echanger-autour-de-la-depression-45521 2022-10-31 11:27:35

Micra60

02/11/2022 à 10:13

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Bonjour

Juste pour vous dire que moi depuis que j ai mes chats je me sens beaucoup mieux les animaux c est vraiment formidable

Courage à tous

Bonne journée

Échangeons autour de la dépression ! https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/echanger-autour-de-la-depression-45521 2022-11-02 10:13:03

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Micra60

03/11/2022 à 15:08

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@Melina205

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Bonjour

Moi j ai arrêté mes antidépresseurs ça fait trois mois mais je me sens plus vite triste mais ça va tu as toujours un traitement ?

Échangeons autour de la dépression ! https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/la-depression-au-quotidien/echanger-autour-de-la-depression-45521 2022-11-03 15:11:48

Melina205

03/11/2022 à 18:27

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@Micra60

Oui toujours depuis 4 ans et je ne suis pas prête à l'arrêter car je me suis sentie pas bien ces derniers temps, remontée de l'angoisse et symptômes qui réapparaissant.. Du coup j'ai augmenté mon AD de 85mg à 100mg depuis 3 jours..

Attention à l'arrêt il peut y avoir rechute surtout si tu nais pas suivi par quelqu'un..

Ça faisait combien de temps que tu les prenais ?Et pour depression aussi ?

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Melina205

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@Micra60

Et désolé pour le retard j'ai cuisiné toute la matinée et j'avais ensuite des choses à faire

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Ça fesait 4 ans que je les prenais pour dépression

Pour l instant ça va

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Ok super toi aussi si tu en ressents le besoin.

Là je suis en week end je décompresse un peu.

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Profite bien

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21/11/2022 à 11:59

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bonjour

suite à un echec dans mon travail ou j'ai été mise de côté de mes fonctions , je suis en depréssion depuis fin juin et je n'arrive pas à remonter la pente .

je prends un anti dépresseur et vois une psychologue mais ç ne ne suffit plus .

je n'ai plus d'énergie , je n'arrive pas à me concentrer sur un tâche précise .

quelqu'un pourrait t'il me dire comment il a réussi peu à peu à remonter la pense car la suis desespérée?,

merci d'avance pour vos retours

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Sandyn

28/12/2022 à 13:46

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@Micra60

Oui,je l'ai dit pour l'instant je n'ai pas encore saisi les Prud'hommes.Mais je pense vraiment qu'il y a nécessité d'agir.

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N attend pas trop ça doit être difficile mais fait le

Bon courage

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@Nanouleg Bonjour,

j'ai remonté la pente en travaillant sur mon estime de moi : me faire un petit programme pour la journée et s'y tenir 5 mn à chaque tâche avec objectif 25 mn et + si affinités.

Le soir passer en revue le programme et se récompenser de ce que l'on a fait

Et le lendemain rebelotte, chaque jour suffit sa peine...

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@Kiseki63 c est très bien de faire comme tu fais et à ton rythme bravo

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22/11/2022 à 10:29

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Bonjour je comprends ton désespoir mais il faut essayer de ce forcer à sortir voire des amies ils comprennent pas toujours il faut y passer pour comprendre moi je prends plus d antidépresseurs mais je me sens beaucoup plus fragile depuis je prenais cypralex

Courage

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Melina205

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@Anna13

Oui AD anafranil + anxio lysanxia le soir uniquement car agit très longtemps..

En fait j'ai eu un accident, cheville sus plâtre mal soignée, donc phlebite à la jambe et début d'embolie. .De là est apparu ce syptome de difficultee respiratoire, j'ai fait tous les examens possible tout serait normal..

Donc on en conclu que c'est bio et psycho car mon cerveau aurait enregistré ce mode de respiration et je devrais désamorcer ça par la kiné..Mais ça reste une hypothèse toujours pareil..

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@Melina205 OK. Je suis désolée pour vous. Essayez la kiné quand vous pourrez. Courage

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ACM

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@Micra60 quand la personne n'a justement pas la force c'est compliqué de seulement dire " force toi " certes il n'y a que elle qui peux s'obliger mais ça reste un effort et compliqué..

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@Seek_Tired oui c est vrai que c est difficile je comprends

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Bonjour je prenais uniquement l antidépresseurs et de temps en temps la moitié d un somnifère mais pas souvent car les somnifères ont devient très vite dépendant d ailleurs mon psychiatre ne voulait pas me le prescrire c est mon généraliste qui me fesait l ordonnance peut-être en France c est différent moi j habite en Suisse

Bon après midi

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28/11/2022 à 22:56

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Bonsoir tu penses que si tu diminuait un tout petit peu l axiomatique ça irait mieux. Bonne nuit

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@Micra60

C'est fait, 1 goutte et je me réveille la nuit et ne dors plus depuis 2 jours après ma respiration se rebloque....j'ai plus d'idées..

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@Melina205 Présentez-vous svp

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@zoizic

Bonjour,

Vous pouvez remonter les messages svp car se répéter c'est pas terrible😉

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