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Dépression et TCC
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tournelaroue
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tournelaroue
Dernière activité le 18/02/2024 à 21:03
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Ami
@pierregr bonjour😊
Merci de partager ton expérience; de mon côté je fais du yoga depuis la rentrée et ça me fait énormément de bien. J’ai commencé j’étais en dépression sévère et ça m’a déjà aidé à tenir le choc au début tt oublié juste 1h par semaine. Maintenant j’y prends vraiment plaisir. Une discipline où l’on ne force rien, on est à son rythme ça fait du bien.
Je vous souhaite une bonne journée 😊
pierregr
Bon conseiller
pierregr
Dernière activité le 23/10/2024 à 09:23
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Oui je pense que c’est plus ou moins similaire. Il faut vraiment se détendre et ne pas subir le regard des autres. Ce n’est pas simple.
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Pierre G.
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tournelaroue
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tournelaroue
Dernière activité le 18/02/2024 à 21:03
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Ami
Bonsoir
Je suis actuellement suivie par une psychologue mais j’envisage de m’orienter vers une TCC. J’aimerais recueillir des avis, témoignages de personnes en dépression qui ont suivi une TCC.
Merci d’avance et plein de courage à tous et toutes!!!