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Dépression de retour

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Utilisateur désinscrit

05/10/2018 à 00:54

Bonsoir à tous,

Je vais essayer de faire court promis, seulement pour dire la dépression est de retour vraiment pour moi alors que je pourrais avancer .

Je vais pouvoir retrouver le rythme que j'avais avant les vacances d'été et avant d'arrêter mon ancien travail car le contrat était finit.

J'ai des propositions de travail, une ou deux, mais je sais même pas laquelle choisir, peur de faire une erreur que je peux regretter.

J'ai envie de me battre toujours en travaillant de nouveau après les vacances pas si simple car il y'a eu dans ma vie un être cher qui s'est envolé encore .

Envie de me battre mais envie aussi de faire le minimum , je me vois pas motiver les autres, devoir avoir des responsabilités surtout si c'est négatif .

J'ai peur de m'enerver au travail si il y'a de la pression ou beaucoup de responsabilités , pas envie de commencer pour rechercher de nouveau .

J'ai aussi cette impression que j'ai besoin vraiment de m'éloigner de tout encore, que j'arrive pas etre sociable, je veux être seul mais je sais que ça peut être vraiment négatif .

J'ai un ami lui aussi pas toujours au top et j'arrive pas à l'aider car lui ne voit pas que je suis pas au top, je sais pas quoi faire avec lui a part lui mentir et lui dire je suis occupé avec la musique par exemple.

Mais lui s'énerve car il veut discuter et aussi savoir pourquoi je veux pas parler tout les jours au téléphone.

J'oubliais aussi que j'ai cette impression de pas etre compris par le peu d'amis que j'ai et aussi la famille de nouveau .

Il s'imagine que je suis trop solitaire , pas assez ouvert à la discussion et que j'accepte pas la critique , mais moi je le vois pas ainsi.

Tout ça pour dire je sens que ça va pas vraiment et je voudrais savoir si je suis le seul ou pas à être de nouveau négatif après avoir été déjà négatif.

Bon désolé ça devait être court mais pas réussit car je suis meilleur pour écrire que pour parler, peu être pour ça.

Enfin bonne nuit à vous et peu être à plus tard

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Utilisateur désinscrit

05/10/2018 à 21:16

Bonsoir @Iberik75‍ je ne sais pas trop quoi vous dire je connais la dépression bien sûr mais je suis surtout bipolaire 2 . Avez vous un psy pour votre dépression? Et les séances de relaxation comme la cohérence cardiaque luminothérapie sophrologie et je suis désolée de vous dire ça vous éloignez des personnes qui ne vous apportent rien ou des tracas inutiles . Bon courage et bonne soirée

Dépression de retour https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/depression-de-retour-41705 2018-10-05 21:16:33

Utilisateur désinscrit

06/10/2018 à 04:37

Non pas de psy et pas de séances de sophrologie. Après pour les personnes c'est clair que ça peut me fatiguer mentalement après peu etre je me dis je suis trop négatif et doit faire des efforts . Je réfléchis et peu être trop car j'avance peu et j'espere seulement ça sera pas pire même si je connais tout ce négatif déjà. Merci pour l'attention portée , bonne nuit, à plus tard

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Hookette

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@Iberik75 Bonjour il faut que tu te poses la bonne question concernant le travail car nous passons le plus clair de notre temps avec nos collègues. As-tu des passions pour te sortir de ce milieu d'enfermement. Je comprends que les discutions téléphonique t'énerve. As-tu un traitement ?

Bon courage

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Utilisateur désinscrit

06/10/2018 à 17:40

Non pas de traitement j'aime pas ça, Pour les passions y'a le football un peu, la musique , l'écriture et promenade aussi

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Hookette

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06/10/2018 à 19:01

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@Iberik75 Je comprends concernant le traitement sans lui je n'en saurais pas là aujourd'hui. Je ne ferais pas ce que je suis entrain de faire arbitrage, secourisme, mon travail, être aidante.

C'est vrai que la promenade me fais le plus grand bien, la musique tt dépend. Le mieux c'est de voir mes jeunes escrimeurs là j'oublie tous

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07/10/2018 à 03:23

J'avoue pas comprendre ta réponse, mais bon parle si ça te fait plaisir

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08/10/2018 à 10:09

Bipolaire 2 je retombe en pleine dépression après une grosse crise maniaque que je n'avais pas eu depuis très longtemps. D'un côté je suis agitée et en même temps complètement lethargique. Rien ne m'interesse j'ai perdu du poids ma tension,est très basse le problème c'est que ma psy est en congés maternité j'en ai vu un autre qui avait l'air bien mais qui a déclenché ma crise maniaque il a été trop loin alors j'ai besoin de conseils pour m'aider à sortir de cette spirale merci

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...

Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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