prendre du poids ???

Merci Ziane pour toutes tes infos.

Par contre Romane , je te rassure je mange très bien déjà à 4 repas par jour ( petit dèj, dèj, gouter et diner). Je mange de bonnes quantités d'aliments mais rien y fait je perds toujours du poids. Mais ne vous inquiétez, si ça continue j'irai voir un diététicien nutritionniste. Car si je perds encore 4 kilos, je passe en sous poids par rapport à l'IMC, donc il faut vraiment que je fasse quelque chose.

Mais avant ça, je vais essayé ce que tu m'a donné Ziane, encore merci je les imprime de suite

Bonjour,

Pour ma part, j'ai pas mal augmenté les quantités que je mange et j'essaie autant que je peux de rajouter les féculents, le pain, des matières grasses... des aliments plus consistants d'un point de vue nutritionnnel mais c'est difficile et je suis vite gavée et écoeurée. Sinon, j'ai un complément alimentaire hypercalorique par jour ; ça aide bien. Et, comme manger est difficile, j'essaie de limiter mon activité physique. Au moins, j'évite d'éliminer tout ce que je mange. Mais bon, chaque corps réagit différemment.

Nathalie

Merci Nathalie pour ces conseils, j'ai moi aussi pris pendant quelques mois des compléments "protéinés" mais au fil des jours, effectivement, on est écœurée.

Les compléments dont vous parlez sont les mêmes ou encore un autre moyen de gagner en poids ?

Bon courage, et belle journée, amicalement .

moi aussi je dois grossir 1.59mesure pour un poid de 33kilos je prend des complements j ai aussi probleme d'avaler

Bonjour, Je viens juste de voir ton message, nous semblons avoir le même problème, pas simple à vivre, car la nourriture fait partie des moments conviviaux de la vie, je dois manger tous les aliments mixés, enfin presque tous car certains même mixés, sont difficiles à avaler, et je prends 3 flacons par jour de "protèines" déjà cela me redonne de l'énergie, car c'est très complet au niveau vitamines, j'arrive à trouver quelques recettes agréables de gout, mais petit à petit manger de vient une épreuve, de votre côté, vous prenez des "protéines" ??? sinon une nutritionniste m'a donné de très bons conseils pour enrichir tout ce que je prends, lait en poudre entier, jaune d’œuf etc etc, nous pouvons échanger nos "trucs et astuces" pour nous aider, bon courage et tous mes vœux de santé pour 2014. Zane