Urgent : Faites doser votre Vitamine D !
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ladygagaz
ladygagaz
Dernière activité le 04/08/2021 à 21:29
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Hello,
Plusieurs études montrent qu'une carence en Vitamine D (le cas chez la plupart des français) a un plus grand impact chez nous les malades de MICI.
J'ai fait doser ma vitamine D, j'étais quasi à zéro (alors que l'on doit être à 50+)!
Panique à bord, c'est parti pour une cure de vitamine D, mais ATTENTION, pas n'importe laquelle !
Surtout pas d'uvedose et de produits dans le genre , qui :
- apportent une trop grande quantité de vitD d'un coup, et dont l'effet disparait au bout de 15 jours
- comportent de nombreux composés toxiques
Ce que je recommande, le ZYMAD en gouttes, vous pouvez doser la quantité appropriée.
En France les apports recommandés sont sous-évalués, encore + lorsque l'on a une RCH ou Crohn. Selon votre poids et selon vos carences, prenez entre 2000 et 5000 UI par jour pendant plusieurs mois, et refaite un dosage de vitD.
C'est important d'en prendre tous les jours, il n'y a aucun risque, le surplus (si surplus il y a) est éliminé par le corps.
Le Zymad ne contient QUE de la vitD (et un arome d'orange il me semble), rien d'autre.
La carence en VitD pourrait être à l'origine de poussées, alors agissez.