L’alimentation et les régimes pour guérir ? Des idées ?

Les recommandations officielles faites aux diabétiques français (moins de graisses, des féculents à chaque repas) ont globalement échoué à améliorer la santé des patients ; même si dans certains cas (charge glycémique basse), elles peuvent aider à stabiliser la glycémie ou l’abaisser modérément, elles ne permettent pas d’inverser la maladie. Pour espérer y parvenir au moins à court terme, il faut adopter des changements souvent contraignants dans son mode de vie : restriction calorique de quelques semaines, ou low carb.

« Les glucides, sont les nutriments qui élèvent le plus la glycémie et sollicitent le plus le pancréas. La logique voudrait donc de les diminuer chez les patients diabétiques, ou, si on ne les diminue pas, d’encourager le patient à choisir les moins glycémiants, sur la base de leur index glycémique. Mais ce sujet n’est pas en France à l’ordre du jour. Quant au sucre et aux produits sucrés, pas question de s’en priver. »

Les personnes atteintes de DIABETE T2 doivent réagir.

De nouveau là @gégé57‍  ? .Bonjour et  voyez ....je réagis pour vous dire que le régime IG et le calcul de la CG m'ont été expliqués cela fait des années par ma diabéto, alors ne dites pas que ce sujet n'est pas à l'ordre du jour !!! 3 livres  sympa et médicalement corrects( que j'ai déjà mentionnés l'an passé sur Care)

1/    L'index glycémique: un allié pour mieux manger ( professeur Jennie Brand-Miller/ Kaye Foster-Powell/ Stephen Colagiuri/ Gérard Slama.

2 /  Le régime IG ( Carole Dufour/ Carole Garnier)

                                                                 et .....j'avais oublié  celui-là !

 3 / Le nouveau régime IG ( Angélique Houlbert et Elvire Nérin)           

Pour se débarrasser du Diabète, il faut :

- Arrêter le traitement hypoglycémiant. [Note de l'administrateur : les propos tenus n'engagent que le membre. Demandez conseil à votre médecin avant toute modification de votre traitement]
- Éliminer tous les aliments raffinés (pain blanc, pâtes, riz blanc, sucre…) et tous les plats préparés industriels.
- Manger des légumes crues dans son alimentation pour au moins 1 repas sur les 2 (par exemple une bonne salade, tomates, oignon, persil, ciboulette fraîche de votre jardin, carottes, choux rouges, radis, jeunes pousses d’épinards…).
- Avoir une activité physique régulière.

Pourquoi manger cru ? Lors d’une cuisson l’amidon se transforme en glucose par exemple mais il y a énormément de raisons…

Bref retrouver un régime d’avant...

Tout les diabétos devraient le savoir

ALORS, AGISSONS !

Il faut savoir que des études ont été conduites au sein de populations sensibles en Chine : les modifications du mode de vie (régime alimentaire approprié et augmentation de l'activité physique, avec la baisse de poids qui en résulte), accompagnées de programmes éducatifs continuels, ont permis de réduire de près des deux tiers la progression vers le diabète au cours d'une période de six ans (moi je dirai carrément éradiquer le diabète). Ces mesures de prévention auront des effets qui iront bien au-delà du diabète : l’amélioration du régime alimentaire et l’activité physique quotidienne auront également des effets sur l’obésité, les maladies cardio-vasculaires et certains cancers.

Bonsoir,

La-ré-la-ré-la-ré-la-ré

Alors surtout ne jamais écouter les charlatans qui vous conseillent d'arrêter un traitement hypoglycémiant.

Il faut aussi continuer de consommer des glucides, car votre cerveau et vos muscles en ont besoin.

Manger équilibré, c’est varier son alimentation. C’est également diversifier les apports en glucides, en quantité suffisante et en fonction du moment.

 Les glucides ne sont pas interdits aux personnes diabétiques mais il est préférable d’apprendre à les consommer (quantité, association) et à les différencier afin de mieux les choisir, pour conserver une glycémie équilibrée.

De plus le fait de ne pas manger des glucides en quantité suffisante, peut provoquer des hypoglycémies et même dans les cas les plus graves aller jusqu’au coma hypoglycémique.

De toute façon il ne faut pas prendre de décision importante pour votre santé sans aviser votre médecin, généraliste ou endocrinologue.

Bye, bye gribiche.

Evidemment d'accord avec vous @keke le lyon‍  .  Amis diabétos .... ne lisez pas le 17h28 du 18/5 vous risquez  de vous étrangler / amis diabétiques, gardez  le cap prescrit et vos antiglycémiants ( sauf tendance suicidaire avérée).   

Quand le corps humain ce trouve dans une situation ou il y a une dereglement il va faire le necessaire pour le coriger. Si le situation ne change pas on va voir des symptomes car le corps ne peux pas s'adapter indifinitivement sans consequences. Si ons assume que les modification du corps sont le cause du symptomes, et non pas une adaptation pour eviter les symptomes, c'est toute a fais logique que prendre des medicaments pour empecher le corps de faire son travail va causer des symptomes. Celle ci ons les apelle effets secondaire du medicament. Combien d'effets secondaire des medicaments sonts en verité les symptomes initiales que le corps a essayer d'eviter mais le medicament a empecher?

 Ci le diabete est bien du au regime alimentaire les conseil du @gégé57‍ onts une certain valeur, car reduire la cause du dereglement et et de ne pas empeché pas le corps de s'adapter est plutôt positive. Respecter le corps humain des deux coté est tres bien. la ou il y a une probleme comme @keke le lyon‍ a bien dit c'est qu'il ne faut pas arreter des medicaments car c'est tres dangereux.  Ci vous arriver a reduire la dereglement initiale du au regime alimentaire considerablement en meme temp que reduire progressivement les medication avec le feu verte du docteur,en etant suivi de tres pres,vous aiderais votre corps a retrouver son equilibre.

les lobbies se déchaînent sur ma personne

normal puisqu'ils vont perdre gros

la rente du diabète touche à sa fin

c'est déjà le cas pour la Chine, l’Angleterre, le Canada, les USA, la Suisse, la Russie

et bien d'autres pays du monde entier

faudra bien qu'en France on comprenne enfin

Courage, le diabète est bientôt vaincu même si 

Les lobbies industriels usent de tous les stratagèmes possibles et imaginables pour influencer l'opinion publique

Les recommandations officielles sont-elles en train d’aggraver l’arthrose de millions de Français ?

Sur le site de l’Assurance Maladie, on vous recommande d’apaiser les symptômes en prenant des traitements comme :

des antalgiques

des anti-inflammatoires non stéroïdiens

des corticoïdes

Mais tous ces médicaments auraient des effets catastrophiques en cas de prise prolongée. Ces recommandations officielles sont tout simplement aberrantes.

Ne pensez pas qu’il faut prendre à vie des médicaments pour faire taire la douleur.

Chez les hommes souffrant d’hypertrophie de la prostate, une supplémentation de 6 mois avec un extrait de palmier nain permettrait d’augmenter de 70% le flux urinaire.

la médecine naturelle avance !!