LA FATIGUE notre bête noire.
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Ami
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Utilisateur désinscrit
Nous avons tous en commun (toutes maladies confondues) la fatigue que nous devons combattre tous les jours, échangeons nos "trucs" conseils" "idées" qui sait en croissant nos efforts nous arriverons peut être à avancer et ainsi aider notre système immunitaire mis à rude épreuve.
Perso je n'ai encore rien trouvé de "miraculeux" à part être plus à l'écoute de mon corps, et respecter ses besoins, exemple, je sais que si j'ai une sortie de prévue, repas de famille etc etc, je dois impérativement le lendemain prévoir une longue sieste, pour recharger les batteries, aussi j'adapte ma vie en fonction, je prends également du magnésium régulièrement, de la vitamine C mais toujours avec l'avis médical bien sur, et vous tous, que faites vous ????
Amicalement et bon courage à tous Zane.