🧘‍♀️ Faut-il réapprendre à s’ennuyer pour être en meilleure santé ? 🤔

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Candice.S

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18/03/2025 à 12:06

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Candice.S

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Bonjour à tous et à toutes,
Comment allez-vous aujourd'hui ? 😍

@aquarella @quesaquo @veronique53 @kelily @bouboule76 @coco62440 @bibidumidi @jacline000 @erwannono @kate2424 @dinouille @anglais @Alimedjd @gyapso @Roger41 @roseavril20 @lys66700 @california42 @O3Bellevue @Micra60 @niglotte @Estebane @LucasDylan @Sherriff @Nathalie67000 @lilimo67 @Giuseppe2108 @CatherineC @marsoin @Malko13 @Johnjohn @AGNLAC @Fleurbleue1993 @PetiteF @SATOVAIR @samege @Faboule @joba07410 @Juliette22 @Anne67 @Vilmanon @Lune1981 @Nathfv71 @Rozmauv @Jessy15 @Charlyjillo5967 @Nawfal200 @Ascoth @Vaness22 @polytrack

Nous vivons dans un monde où chaque instant doit être occupé : réseaux sociaux, télévision, travail, activités… L’ennui est souvent perçu comme une perte de temps. Pourtant, il pourrait avoir des bienfaits insoupçonnés sur notre bien-être. Il stimulerait la créativité, réduirait le stress et permettrait même d’améliorer notre santé mentale.

✨ Et si, au lieu de fuir l’ennui, nous apprenions à l’apprécier et à l’utiliser comme un outil de mieux-être ?

💬 Qu’en pensez-vous ?

❓ Quand vous vous ennuyez, avez-vous tendance à vouloir combler immédiatement ce vide ?
❓ Avez-vous déjà ressenti des bienfaits en laissant place à l’ennui ?
❓ Comment apprivoiser ce sentiment dans un quotidien souvent rythmé par la maladie et ses contraintes ?

👉 Venez échanger et partager vos expériences avec la communauté ! 😊

Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity

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Johnjohn

18/03/2025 à 12:16

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Johnjohn

Dernière activité le 27/03/2025 à 18:12

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Bonjour

Quand je m ennuie, je tourne en rond, ça signifie aussi que rien ne m intéressé.Et je fini par péter un câble... D ennui !

On peut s occuper sans être sur pc, tel portable, toujours connecté.

Lire un livre, écouter de la musique, regarder par la fenêtre, jouer avec son fils chat.

Pourquoi passer du tout a rien ?

Faut arriver a être "cool", simple. Comme on dit les meilleures choses sont les plus simples.

Cordialement

🧘‍♀️ Faut-il réapprendre à s’ennuyer pour être en meilleure santé ? 🤔 https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/fautil-reapprendre-a-sennuyer-pour-etre-en-mei-63562 2025-03-18 12:16:26

quesaquo

18/03/2025 à 12:23

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quesaquo

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JE NE M ENNUIE PAS CAR JE N AI PAS L ÉNERGIE DE FAIRE TOUT CE QUE JE DEVRAIS...

Malko13

18/03/2025 à 14:32

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Malko13

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Bonjour vous

Pour répondre a votre premiere question: Pour ma part, je ne me souviens pas avoir eu le temps de m'ennuyer surtout depuis que je suis a la retraite. Pourtant j'entends presque tous les jours les personnes de mon entourage qu'il s'agisse des gens qui travaillent ou ceux qui sont a la retraite. Mais comment faire pour s'ennuyer j'ai toujours quelque chose a voir a faire a résoudre a prévoir surtout dans mon cas en tant que malade. Je dois admettre que j'ai demandé une petite aide a un infirmier, les toubibs me l'avais conseiller depuis plusieurs années. En plus maintenant avec toutes les thérapies qu'il m'a proposé d'effectuer pour ma santé. Je n'ai plus le temps de penser. Mais j'ai beaucoup plus de temps pour m'occuper de ma personne sans complexes, faire des choses que je ne pouvais pas faire. Tout ca part apport a ma famille mes amies, mes connaissances. Et en plus il y avait mon handicap.

Ce qui n'est pas bon pour la santé c'est de rester a rien faire, c'est pas bon pour l'esprit a tous les niveaux car a part la télévision les portables, avec peut être quelques jeux vidéo. Après on s'étonne qu'ils deviennent abrutis, déphasé, déconnecté est au moindre problème ils sont dépassés a tous les niveaux et a tous les âges. Je ne suis pas un spécialiste mais la encore je le constate dans mon entourage. Ils me disent on s'ennuie on n'a rien a faire a voir. Et après les excuses tombe, si j'avais ca, si j'avais plus de moyens, si j'avais plus de temps. Et la toutes les excuses sont bonnes pour justifier que ce n'est pas de leur faute mais celle du système est la ils se retranche sur eux. Je plein l'avenir quand je vois c'est zombies.

Maintenant a notre époque on ne voyait pas les choses de la même façon. Pour ma part il y avait toujours quelque chose a faire, a voir, a visiter même avec des soucis, et plusieurs enfants. Je n'en dirai pas plus. Mais la vie est très courte pour ne pas la vivre a fond.

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Malko

aquarella

18/03/2025 à 15:24

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bonjour,

En tant que fille unique je disais tout le temps "je m'ennuie" et je ne supporte plus ça ! malade ou pas, il faut que mon cerveau soit occupé, dessin, couture, crochet, réseaux sociaux, rester sans bouger, sans rien faire, ça m'arrive parfois dans les salles d'attente car je n'ai pas internet sur mon tel, je ne le veut pas car je suis bien assez addict à internet, au moins quand je suis hors de la maison je m'occupe autrement, voilà

lys66700

18/03/2025 à 15:32

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lys66700

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Bonjour .Pour lutter contre les douleurs de la fibromyalgie ,pour detourner mon esprit ,je fais en sorte d etre toujours occupee .Mots fleches ,documentaires tele ou Netflix ,lectures(politique ,social ,psychologie ...) .J essaie de m occuper de facon constructive ,je suis tres curieuse et aime comprendre "comment ca marche " que ce soit dans le systeme en general ou dans la psychologie de l etre humain .Ma maladie m a entraine a me renfermer sur moi meme mais je reconnais (au risque de paraitre imbue de moi meme) que je me suffis ,qu il vaut mieux etre seule plutot qu avec des gens toxiques .J ai fini par comprendre que j avais le droit de prendre soin de moi .Amities a toutes et tous .

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lys

jacline000

18/03/2025 à 16:25

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Bonjour, je médite quand je m'ennuie, mais je peux pas dire que je m'ennuie et je ne vois pas pourquoi on ne pourrait pas rester sans rien faire ! il faut aussi apprendre à nos enfants à s'ennuyer

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jacqueline

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Johnjohn

26/03/2025 à 11:52

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@jacline000

Si vous méditer, cela signifie que je vous êtes occupé. Donc évidemment la pas d ennuie.

Quand on s ennuie, c est qu on ne fait rien du tout.

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dinouille

18/03/2025 à 17:07

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dinouille

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Bonjour , parfois ça fait du bien de prendre une journée ou 2 pour ne rien faire qu'à se reposer .Recharger les batteries, se changer les idées , aussi ça fait du bien aux yeux de s'éloigner un peu des écrans .L'ennui c'est un mal pour un bien, on ce met à penser à des choses ,auxquelles ont penseraient pas forcément en tmps normal.Mais bon pas non plus laisser l'ennui nous envahir

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dinouille

samege

18/03/2025 à 18:41

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Bonjour

Je ne parviens pas à ne rien faire

Mais je pense que ne rien faire est indispensable et très compliqué

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patrick95800

27/03/2025 à 09:22

patrick95800

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@samege Je ne sais pas ne rien faire... mon cerveau mouline en permanance... je n'"ai pas trouver le moyen de l'arreter, meme lotsque je medote, il y a toujours des pensées qui viennent distraire ma meditation...

bien sur ne rien faire de physique est pôssible et peut etre necessaire... lire les differentes contibutions me permet d'enrichir ma reflexion...

Merci a vous toutes et tous

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Heureusequandmeme

23/03/2025 à 10:08

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Heureusequandmeme

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Patient, Sclérose en plaques depuis 2024

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Lorsque on est atteint d'une maladie chronique ou d'un handicap physique, il s'agit de "s'accrocher aux branches".

Déjà diminué pour des raisons de santé, il s'agit de rester motivé.

Le repos forcé est déjà là.

Si l'on se laisse aller à une douce farniente. la volonté de se battre s'amenuise.

Il faut donc rester sur ses gardes et ne pas tomber dans le piège

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Bettyboop01

24/03/2025 à 07:24

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Bettyboop01

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@Heureusequandmeme exactement la maladie nous force quelque fois à rester innocupe mais quel plaisir de ne rien faire sans se culpabiliser.....merci la vie est belle

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Bettyboop 01

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Nathfv71

24/03/2025 à 06:11

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Nathfv71

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Bonjour,

L'ennui est mon ennemi. Quand je m'ennuie je déprime beaucoup.

Je lis et j'écoute de la musique, ou j'écoute de la musique.

J'ai tendance à aller sur internet aussi.

Je suis fille unique et je me suis beaucoup ennuyée. Ma mère était alcoolique et papa bi-polaire.

Je me m'isolais dans ma chambre pour lire..

La solitude est mon amie et ennemie à la fois.

Je suis en invalidité totale.

On m'a traité d'associale, d'inadaptée ....

Bonne journée.

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