Comment soutenir un proche atteint par une maladie mentale ?

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Je suis bipolaire et j'ai un fils comme moi malheureusement  comment voulez vous que nos proches nous comprennent et je rejoins arkadia pour appeler à  l'aide SOS  depression c'est devenu cher . Là  je en grande phase depressive et j'ai personne à qui parler  même  sur le forum bipolaire personnellement  je n'ose pas je ne veux pas passer'pour une personne qui se plaint car on fuit ce genre de personnes moi la première et je suis très réservée  c'est mon tempérament.  Les aidants sont à plaindre je le conçois bien  mais ce ne sont pas eux qui souffrent de ne pas être comme tout le monde .

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@Louise-B‍ @Papillon1‍ @arkadia‍  

Bonjour

Il existe aussi me semble-t-il une autre association qui s'appelle ARGOS  qui s'occupe essentiellement des troubles bipolaires et elle existe depuis longtemps. (Permanence téléphonique)

Malheureusement je crois que cette association est très présente sur L'île de France et un peu en province mais qu'elle n'est pas étendue sur tout le territoire français.

UNAFAM (Ecoute Famille) est une association d'aide destiné aux amis , proches et familles dont un proche est concerné par un trouble psychique pas aux malades directement.

Je ne connais pas SOS Dépression et je ne pensais pas que cela pouvait être payant. Il faut naturellement trouver un site d'aide non payant, cela me parait évident.

Par contre Arkadia cite d'autres formes d'aides , sophrologie, massage, EMDR ? mais surtout me semble-t-il, psychologue et psychothérapie et TOUT est payant. Il a raison.

Dans certains CMP il y a des psychologues et art Thérapeuthe et c'est gratuit mais je ne connais aucune forme d'aide thérapeutique (Psychothérapie) qui soit gratuite. Une infirmière psychiatrique dans un CMP peut aussi être d'une grande aide avec un suivi régulier et elle est plus disponible que le médecin.

Pourtant on ne peut guérir d'un trouble psychique uniquement qu' avec des médicaments (Même s'ils sont indispensables) prescrit par des psychiatres,  on doit y associer une aide thérapeuthique. Un psychiâtre n'a pas toujours la bonne formation pour être aussi psychothérapeuthe.

Par contre au niveau des aidants, amis, famille cela devient encore plus compliquer que ce soit une dépression ou un autre trouble.

Dans ma famille si tu es en dépression c'est que tu te laisses aller donc il faut bouger, travailler alors que tu n'as absolument envie de rien sauf de rester dans ton lit sous la couette et je l'ai souvent constaté dans plein de familles lors de mes séjours en clinique psychiatrique. Déjà ils nous ont culpabilisé. Tout le monde ne peut pas devenir aidant, il faut un langage approprié, un savoir faire.

Aider une personne dépressive, des amis peuvent encore trouver les mots justes mais une bipolaire, une  schizophrène, une borderline, l'hystérie  cela devient plus difficile, avec un comportement complètement déroutant pour les aidants et les proches cela demande une grande information du personnel de santé et des psychiatres vis à vis des proches et de la famille. Le font -ils...pas souvent.

Papillon j'ai écrit sur ce site beaucoup de choses concernant la bipolarité et très récemment dans une discussion . Va les consulter.

Les aidants tout comme les patients souffrent aussi naturellement car souvent ils sont désemparés et ne savent pas comment faire. De plus ils doivent aussi se protéger pour garder un équilibre personnel sinon après tout le monde est malade.

Tous les bipolaires ne sont pas agressifs Arkadia, c'est la maladie des très hauts (Exaltation) et des très bas (Dépression) comme des montagnes russes et on peut passer d'un état à l'autre rapidement ou pas.

Papillon si tu te sens tomber dans une période dépressive et comme je le sens tu es encore capable d'en parler ce qui est bon signe avant le grand gouffre noir, il me semble que c'est maintenant qu'il faut réagir (Même si ce n'est pas facile) avant de ne plus pouvoir en parler du tout.

Sur le site de la bipolarité certaines personnes peuvent en parler et t'aider du mieux qu'elles peuvent et ce n'est pas de se plaindre de dire qu'on est mal, c'est juste un constat et comment faire pour l'enrayer.

Ce que je pense, si possible te faire aider par des professionnels de santé, la famille je n'y crois pas trop, ne pas rester isoler, et surtout faire chaque jour un tout petit effort pour ne pas sombrer (dans le quotidien) et trouver du plaisir dans une activité que tu aimes (Cela peut être de chanter sous sa douche). Chanter danser marcher est source d'énergie et de faire fonctionner le corps, cela évite les questions inutiles et surtout d'éviter de trop ressasser (Idées négatives voir morbides angoisses etc) cela permet au mental pour un instant de se reposer.

L'hygiène de vie chez une bipolaire est capital, préserver le temps de sommeil, les repas et ne pas s'enfermer chez soi.

Rester Centrer .

Je sais que ce n'est pas facile (Je l'ai vécu) mais pas impossible. Porte toi bien prends bien soin de toi et de ton fils .

Cordialement

Maryse

bonjour ! 

@Louise-B‍ je trouve pas ça cool de citer un organisme payant sur ce site ! en cherchant un peu vous en auriez trouver des gratuits ! 

@maya78‍ bonjour ! Je n'en ai cité qu'un seul payant sur six, mais toutes mes excuses  N'hésitez pas à partager vos adresses d'associations ou éventuels numéros, comme @pourpre‍ plus haut qui citait l'association Argos 2001, dédiée à l'aide des personnes bipolaires. De cette manière, je pourrai mettre à jour l'article grâce à vos contributions ! Merci et bons échanges,
Louise

@Louise-B  en fait il faut faire attention car justement ces sites payants sont parfois des arnaques !  

dans le cabinet des médecins,  à l’hôpital , en mairie et .... surement ailleurs , vous avez des affiches qui partage tous les numéros utiles . 

@pourpre‍  Je te remercie beaucoup mais j'ai fait une TS mars avril  il n'y a pas très  longtemps j'ai une grosse crise maniaque dirigée  contre moi et je retombe dans la dépression.  J'ai une psy spécialisée  dans la bipolarité qui est psychothérapeute et addictologue mais voilà  ça  fait plus de 4 mois que je ne l'ai pas vue elle a pris ses congés  suivis de congés  maternité  je vais tellement mal que je rentre à l'hôpital   je verrais bien . J'ai aussi un fils bipolaire  pas facile à  gérer ainsi que m'a mère qui vit avec nous 89 ans  c'est bcp même  trop et 2 petits enfants  de 6ans adorables mais epuisants  mais le mercredi et les vacances me font peur . J'ai une vie équilibrée je garde les bonnes habitudes  que j'ai appris  en clinique mais en ce moment  je n'ai envie  de rien c'est pourquoi c'est de moi même  que j'ai décidé  de  rentrer à  l'hôpital  en plus j'ai d'autres soucis de santé  

@arkadia‍  je vous comprends pour les aidants , je suis bipolaire mais j'aide un fils bipolaire  et ma mère  qui vit avec nous et qui a 89 ans 

 Je sais pas d'amis ou alors des pique assiette  je sors rarement  car je ne peux pas laisser ma mère  seule  pourtant j'ai de l'humour  quand tout va bien vous  savez les bipolaires  sont comme  tout le monde on a chacun notre caractère  je connais des personnes non bipolaires  agressives invivables vous en connaissez sûrement  aussi . Bonne journée 

Actuellement la bi-polarité s'équilibre bien mieux qu'autrefois . Fille aînée d'une mère (décédée) ayant eu cette maladie pendant près de 5O ans , j'ai vu l'évolution des traitements : électrochocs (violents mais efficaces dans le cas de ma mère) au début puis la recherche d'un équilibre( malgré tout assez précaire) en tâtonnant pour trouver les bons . Il faut patience et compréhension pour accompagner ces malades , mais cela ne suffit jamais ....les médicaments sont  en général indispensables .