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8 bienfaits du miel
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Utilisateur désinscrit
Le miel d'apiculteur faite attention dans les grandes surface il y a des miel avec des additifs du sucre rajouter bien lire les étiquettes avant tout achat? c'est que la, machouille des abeilles qui est délicieuse.
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Utilisateur désinscrit
Merci @chavirel pour votre conseil ! ;)
Bonne journée !
Margarita
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bonjour,
j'aimerai pouvoir en manger un peu mais mon doc et diabeto me disent que non . lorsque je vois toutes ses vertus!!!
amicalement
nini
alyzée
Bon conseiller
alyzée
Dernière activité le 14/05/2023 à 11:44
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c'est vrai margarita que le miel a de multiples vertus...il faut comme le souligne chavirel qu'il soit de très bonne qualité, et j'ajouterai que selon les fleurs qu' elles butinent l'action des miels peut être différent...eucalyptus, thym, acacia, toutes fleurs...
amitiés
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maritima
Bon conseiller
maritima
Dernière activité le 16/08/2024 à 22:52
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Au moment de l'extraction tous les miels sont liquides . Une fois extrait le miel va cristalliser plus ou moins rapidement en fonction des sucres des fleurs qui le composent. Ainsi, le miel d'acacia ,plus riche en fructose cristallisera beaucoup plus lentement ( peut rester liquide 2 ans) que le miel de tournesol, par exemple, qui cristallisera très vite( dans le mois qui suivra son extraction).
Certains miels sont chauffés pour rester toujours liquides mais cela entraine une dégradation irréversible.
Pour bien choisir son miel: chercher la mention " récolté et mis en pot par l'apiculteur"
exiger l'origine française car la législation garantit un produit très contrôlé.
choisir un contenant en verre plutôt qu'en plastique.
Maintenant, liquide ou "solide", c'est une affaire de goût et de praticité. Donc, à vous de voir @Eauclair
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
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ziyad1234
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ziyad1234
Dernière activité le 04/12/2022 à 21:04
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MEMENE38
MEMENE38
Dernière activité le 26/01/2021 à 14:13
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L IDEAL C EST D ACHETE LE MIEL DIRECTEMENT CHEZ LE PRODUCTEUR ALLEZ SUR LES MARCHES LES FOIRES VOUS EN TROUVEREZ LES AUTRES MIEL DE MAGASIN SONT SOUVENT DE MAUVAISES QUALITES ET EGALEMENT PLUS CHERS
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Le miel est un superaliment regorgeant de bienfaits et vertus santé. Voici huit façons de l’utiliser:
1. Le miel est un édulcorant naturel
Le miel est l’édulcorant le plus naturel que vous puissiez trouver. Vous avez certainement entendu parler de gens qui mettent du miel dans leur thé au lieu du sucre raffiné ou qui le substituent au sucre en cuisson. «Toutefois, restez conscient que le miel est toujours un sucre et doit être consommé avec modération», explique Edmundson.
2. Renforcez votre système immunitaire
Une recherche publiée dans le Journal of the Science of Food and Agriculture avance que le miel présente certains bienfaits et propriétés qui ont empêché la croissance de tumeurs sur des souris. Les antioxydants du miel peuvent aussi protéger votre système immunitaire et faire disparaître des maux comme le rhume et la grippe.
3. Apaisez le mal de gorge
Vous toussez? Prenez un peu de miel, c’est un antitussif efficace. En cas de mal de gorge qui accompagne souvent la toux ou le rhume, le miel est un lubrifiant idéal pour la gorge. Essayez un gargarisme maison à base de miel pour apaiser le mal de gorge.
Mais gardez à l’esprit que les enfants de moins d’un an ne devraient pas consommer de miel, car il peut causer le botulisme infantile.
4. Guérir de la gueule de bois
En plus de regorger de vertus et bienfaits santé, le miel est une source très concentrée de fructose, une forme de sucre qui accélère l’oxydation de l’alcool dans le foie. Manger du miel, le matin, après une nuit arrosée aide votre corps à éliminer l’alcool qui reste dans votre organisme.
5. Combattez l’insomnie
Le miel est un hydrate de carbone de digestion des graisses et donc il stimule la libération d’insuline. Cette action, à son tour, stimule le tryptophane (un composé qui nous rend somnolents). Si vous avez des problèmes à dormir, prenez un verre de lait chaud avec du miel avant de vous coucher. La chaleur dégagée par le lait chaud augmente l’effet du tryptophane.
6. Améliorez vos performances athlétiques
Plutôt que de régler votre carence en glucides avec une des boissons pour sportifs et, dans ce cas, consommer quantité de sucre raffiné, essayez une cuillerée de miel pour un regain d’énergie. Des études suggèrent que le miel est l’un des hydrates de carbone les plus efficaces avant une séance d’entraînement, car il est facilement digéré et est libéré dans le métabolisme à un rythme régulier.
7. Guérissez coupures et brûlures
Les propriétés antibactériennes et antifongiques du miel inhibent la croissance bactérienne. Autrefois, les hôpitaux et les cliniques appliquaient du miel sur les brûlures et les plaies ouvertes pour prévenir l’infection. Essayez. La prochaine fois que vous aurez une coupure, une éraflure ou une brûlure légère, mettez un peu de miel sur la région blessée pour prévenir l’infection. Mais n’oubliez pas de la recouvrir d’un pansement.
De plus, essayez une pommade au miel pour soulager les démangeaisons cutanées.
8. Hydratez la peau et les cheveux
En plus de ses bienfaits santé, le miel est un excellent conditionneur et est souvent utilisé dans les masques, car il contribue à absorber et à retenir l’eau. Mélangez du miel avec de l’huile d’olive pour obtenir un shampooing naturel ou essayez-le en masque hydratant et en traitement pour les lèvres.
Avez-vous d'autres astuces pour utiliser le miel ? :)