Alimentation

soyons raisonable!

je commence le régime seignalet et je pense que celà peut améliorer la condition physique les principes parraisse logiques et sain mais attention de ne pas se mettre dans la tete qu'un régime peu nous guérir !!!! perssonne de serrait en fauteuil !! alors manger sain un peu de kiné du repos suivre les conseils des doct. ok voilà ce que je ressent à tous bon courage ! amitiés

La sep est d'origine multifactorielle, et l'un des points qu'on peut changer, c'est notre alimentation. Deux exemples:

Au Japon, cette pathologie était pour ainsi dire inconnue, il faut dire que les produits laitiers et le blé n'étaient pas utilisés dans l'alimentation traditionnelle (c'est en train de changer)

Dans les pays scandinaves, il y a plus de cas de sep dans l'intérieur des terres qu'en bord de mer. La différence de régime alimentaire: plus de produits laitiers et de produits à base de blé dans les terres.

Ce qui laisse à penser que ces exclusions (produits laitiers et gluten) peuvent aider.

Patrick

oui il fo surveiller tout ce qui entre ds ton corps => le prof Seignalet a une bonne approche, en continuté de Kousmine. C bien de savoir tout ça et après c toi ki gère => tu elimine par seuvrage tous les medocs et tt à 2 balles

alain

interresse toi aux approches médicales orientales orientales, asiatik => c surprenant!

Je suis vraiment sceptique sur ces approches. Je changerai peut etre d'avis car je suis pas du genre borné mais je demande à voir. Maintenant comme tout traitement, il faut y croire. Je pense que le psychologique influence beaucoup cette maladie. Maintenant en commençant à lire  les régimes, je les trouve, pour ma part, quand même hyper contraigant... Je ferme pas la porte à cette méthode, je reste à l'écoute de ce forum...

Bon courage et tous et ....BON APPETIT ;-)

tun'est pas le seul   moi je ne fait absolument pas confiance a ces regimes !

une bonne alimentation et faire attention je suis d'accord  pour le reste  rien n'est prouver :-(

Prouver qu'un régimes (je dirais plutôt un changement d'alimentation) est efficace, ce n'est pas évident. Pour un médicament, c'est facile: un groupe reçoit le médicament, l'autre groupe, un plcebo. Dans le changement d'alimentation, (je parle du régime Seignalet), il y a beaucoup de facteurs qu'il faudrait vérifier:

* est ce que TOUT le gluten est supprimé? (blé, seigle, kamut, avoine, épeutre, orge, farines, pâtes, produits finis en contenant...)

* est ce que TOUS les produits laitiers sont supprimés? (on en trouve dans les charcuteries et plein de produits manufacturés)

* les températures sont elles respectées? (pas du tout, des fois, toujours) 

* Mange t on assez de légumes? de fruits?

Donc, il n'y a pas de "preuves". Juste des témoignages. J'ai une amie sépienne qui est passée du fauteuil à la gymnastique, elle marche sans canne ou autre aide. Ayant développé une allergie à son traitement, elle à démarré ce régime (qu'elle suit depuis 7 ans). Au vu des résultats qu'elle a obtenu, je me suis lancé moi même. Beuacoup de mes symptomes ont régressés ou quasiment disparus. La marche est encore difficile (toujours avec une canne). Mais, au vu de l'évolution de mes symptômes avant le régime, je devrais "normalement" utiliser très régulièrement mon fauteuil actuellement. Je rappelle que j'ai une forme primaire progressive, donc une évolution constante de ma maladie.

Je ne suis pas guéri, mais je vais mieux. Ma conviction est que ça fonctionne, il suffit d'essayer (pas quelques semaines, pour la sep, il faut compter 1 ou plutôt 2 ans), puis se faire une opinion. Et, comme je l'ai déjà dit, cette alimentation peut très bien être conciliée avec les traitaments classiques.

Patrick

jr reviens sur l'alimentation voilà donc presque 10 jours que j'ai commencer le régime seignalet comme je l'avais dit j'attends pas de guérison mais je contaste que je sui plus en forme un peu moins flagada c'est une alimentation saine sans carence qui a mon sens ne peut pas au pire aggraver la situation les conseils sont simple à suivre et completer par des vitamines C ET B ET MAGNESIUM sans oublier les probiotiques(important j'ai négligé cet aspect mon ventre me la rappeler hier) je vous tiendrais au courant de mes progrés  en attendant bon courage à tous

amitiés

Merci Patrick, votre témoignage redonne le courage d'y croire et de continuer ce régime.

ce n'est pas le mien mais il s'en approche, je rappelle que je suis suivie par une kinésiologue qui a calculé précisément mon alimentation en fonction des saisons. ça fait plus d'un an et ça va bien. j'ai supprimé tout laitage, viande et poisson et je mange bio. mes protéines viennent de 80gr de comté le midi ou 2 oeufs coque. j'ai supprimé aussi thé, café, chocolat. et sucre bien évidemment.

quand je fais un écart alimentaire comme ce midi parce que je suis allée manger chez ma mère, je le ressens aussitôt.

toute nouvelle expérience est prise comme un jeu, et c'est ainsi plus facile de bien jouer.

bonne suite à tous.

bernadette

Je suis cuisinier, alors les "interdits" passent tous les jours devant moi: crème, pain, farines, pâtisseries.... Au début, cette alimentation était contraignante avec des envies au vu des plats "normaux" que je préparrait pour les clients. Mais j'ai décidé (pour moi) de mettre une étiquette virtuelle sur les produits interdits, une étiquette mentionnant: POISON. Maintenant je n'ai plus aucun problème, c'est mon alimentation normale. De plus j'ai quelques clients qui suivent le même "régime" que moi et des malades coeliaques (suppression du gluten) qui sont heureux de pouvoir manger chez moi un repas complet, car il faut le dire, dans la plupart des restaurant, il est presque impossible de respecter ce genre de régime. On doit se cantonner à des crudités, grillades et fruit en dessert. Quand je vais au restaurant, j'apporte mon pain (fait maison) et je trie les produits que je peux manger. Sinon, il suffit de demander avant d'y aller, s'il est possible d'adapter.

Patrick