Arthrose du genou ou de la hanche

Eh oui cats le vélo c'est un bon sport; le problème c'est que quand on a des prédispositions et qu'on en abuse on use le cartilage du genou et donc arthrose. C'est la première raison pour laquelle j'ai arrêté le vélo mais aussi le step car tout ce qui est escalier est une horreur. Bon courage à toi

Les médecins ne sont-ils pas là aussi pour informer des risques ? n'ont-ils pas un rôle préventif ? J'ai choisi un médecin du sport spécialement pour me guider et me conseiller sur ma pratique d'activité et la manière de pratiquer car je sais que je ne ménage pas mes efforts. Le résultat est là ! C'est un sacré coup au moral même si je me dis que je ne suis pas des plus à plaindre par rapport à d'autres cas. Aujourd'hui je m'interdis toute pratique alors que certaines seraient sûrement bénéfiques pour la santé.

Ses indications médicales : doliprane et voltarène, éventuellement une attèle pour me soulager. Je ne supporte pas le voltarène.

Autre point : j'ai lu le commentaire d'une personne qui disait éviter les laitages. Quel lien y a-t-il entre l'arthrose et les laitages ? Je suis une grande consommatrice de laitages.

Bonjour à tous, bonjour Cats, oui ils sont nombreux à dire que les laitages ne sont pas bons pour l'arthrose, voire pour la fibro. J'étais moi-même une grande consommatrice de laitages. J'adorais cela. J'ai d'ailleurs beaucoup de mal à utiliser l'imparfait car mon essai de régime sans laitages est très récent, trop récent pour en voir encore les effets. On dit aussi que l'on est souvent attiré par les aliments qui ne sont pas bon pour nous. J'ai également supprimé le gluten, cela c'est plutôt pour la fibro. Ce n'est pas évident car je suis gourmande et les recettes sans gluten ne me séduisaient pas spécialement. Cependant, nécessité oblige. Si cela peut, ne serait-ce qu'un peu, améliorer ma situation, je suis preneuse. Bonne journée à vous, à toi.

Pour tout ce qui maladie auto-immune la suppression de certains aliments peut être bénéfique mais dans le cas de l'arthrose c'est l'usure prématuré du cartilage puis de l'articulation. Les sports les + adaptés sont ceux qui ne contraignent pas trop les articulations : la natation en premier lieu, la marche rapide (de préférence sur des sols meubles = éviter le bitume). Voir si besoin quelques séances de kiné avant la reprise du sport et voir avec le kiné ce qui est le plus approprié à l'état actuel de l'articulation.

Bonsoir Patrickette, j'ai fait de l'aquagym et j'aimais cela mais je me suis inscrite depuis à des cours de céramique et de sculpture et je ne peux pas m'en passer. C'est ma passion et cela me coûte assez cher. Je ne peux pas tout m'offrir. Alors, j'ai fait un choix qui n'est peut-être pas le meilleur pour ma santé mais mes activités artistiques sont l'oxygène de ma semaine. Cela me permet également d'échanger sur mes sujets de prédilection. Bonne nuit à toi. Mhdhmd, j'ai fait l'objet de perfusions d'acide hyaluronique cela fait environ trois semaines et je souffre encore plus depuis. Mes douleurs sont encore montées d'un cran. Certains disent que ce n'est pas bon pour les personnes souffrant de fibromyalgie. En tous les cas je regrette beaucoup. Bonne nuit à toi. Bonne nuit à tous.

Bonjour; J'ai  une polyarthrose dgnerative tres avancee <<. Gonarthrose  bilaterale + arthrose des 2 chevilles + arthrose cervicale etagee avec hernie discale<<. j'ai eu il y a 14 ans une osteotomie de valgisation avec ligamentoplastie mais maintenant je dois passer a l'etape de la prothese totale de genou recusee il y a 2 ans car trop jeune 49 ans a l epoque. J espere que mon chirurgien va etre ok cette fois. Tout en sachant ,que je suis infirmiere en service de cardio et que je ne me ferai operer que si je peux continuer a bosser car il est hors de question ,que je me retrouve ds un bureau. Je ne prend des  AINS ou Tramadol que lorsque je suis en crise; sinon quand mon genou dt celui qui est le plus mort est douloureux je porte ma genouillere. Y aurait il parmi la communaute une Infirmiere qui bosse avec une prothese de genou??? 

Merci de vos ,reponses 

Bonjour epidavra je soufre aussi beaucoup de l arthrose et depuis 15 jours j ai attaque le regime fu dr seignalet sans lait et sans gluten j etais grosse consommatrice fe produits laitiers on y arrive ( soja , farine fe chataigne exct) regarde sur le site j ai moins de poussees au ni eau des mains je pense que ça vaut le coup d essayer

bonsoir j;ai de l;arthrose  aux genoux cela me géne beaucoup

c;est quelque chose de nouveaux pour moi j;en souffre dans ,mes deplacements

je ne bouge plus  et cela ;m;isole  et je ne sors plus

je suis tres heureuse de trouver ce site je répondrais demain car pour l;instant je vais  dormir

je vous souhaite une bonne soirée

Bjr  3 semaines que je fais le regime sans glutens sans laitage excellent resultats douleurs tres amoindries je revis !

Actuellement pour l'arthrose de la hanche je prends une combinaison de produits naturels ( MSM AVEC GLUCOSAMINE ET COLLAGÈNE )

c'est vraiment efficace.