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Constipation Chronique un enfer
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Maïlyne88
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Maïlyne88
Dernière activité le 02/12/2020 à 21:03
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@Nathali57 merci beaucoup
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Maïlyne :)
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Bonjour @Maïlyne88 . J'ai résolu mon problème de constipation en mangeant tous les jours des graines de chia. J'ai commencé par une cuillerée à café par jour et maintenant j'en prends une cuillerée à soupe.
C'est simple à prendre. La cuisson n'est pas nécessaire. Tu peux les utiliser telles quelles, donc sèches ou après les avoir fait tremper. Tu peux les incorporer dans n'importe quel plat ou dessert, yaourt, etc .......... Perso, je les mets dans mon bol de céréales que je prends le matin.
Comme pour beaucoup de choses, il peut y avoir des effets secondaires ou des contre-indications (voir ci-dessous) :
EFFETS SECONDAIRES DES GRAINE DE CHIA
1) Elles sont riches en Oméga-3, un acide gras essentiel qui possède de légères vertus anticoagulantes et qui liquéfie le sang.
2) Elles ont de légères vertus contre l’hypertension, idéale pour aider à baisser la pression artérielle diastolique (PAD).
3) Il existe des cas très rares d’allergies à ces graines.
CONTRE-INDICATION A CONSOMMER DES GRAINES DE CHIA – Pour certaines personnes, une cure de graines de chia n’est pas recommandée, notamment pour :
a) Les personnes prenant des traitements anticoagulants (de type aspirine), venant de subir une opération chirurgicale ou hémophile.
b) Les diabétiques sous traitement. La graine de chia peut provoquer des creux de glycémie.
c) Les personnes prenant des hypotenseurs. Les graines de chia peuvent augmenter l’activité des médicaments contre l’hypertension, et donc entraîner une hypotension artérielle.
d) Les femmes enceintes.
e) Les personnes allergiques.
Voilà, si ça peut t'aider..........
marifab
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marifab
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Ami
Je vis cette situation depuis 2 ans environ. Je peux être 10 jours sans aller à la selle. Mon gastro m'a prescrit une radio aux marqueurs opaques. Durant 6 jours, on prend une gélule avec à l'intérieur 10 petits anneaux visibles à la radio. Le septième jour, on fait un cliché de l'abdomen qui permet au gastro-entérologue de compter les anneaux encore présents et leur localisation dans le côlon. Pour ma part, les 60 petits anneaux étaient présents dont 52 dans le côlon droit. Ensuite il faut passer une manométrie du sphincter anal car le problème peut quelquefois provenir du muscle du sphincter trop faible. Dans ce cas, il existe de la rééducation. Pour moi, l'examen étant normal, il s'agit d'une atonie sévère du côlon. Les muscles du côlon qui font progresser les selles, ne fonctionnent plus. Je prends un traitement qui est prescrit dans la myasténie, pas toujours efficace, plus un jour sur deux, du chlorumagène, purge. Je sais maintenant que c'est à vie. Si mon témoignage peut aider certains ou certaines d'entre vous.
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anf
vaugeleer
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Bonjour.
Avez-vous déjà essayer des remedes naturels ( fruits kiwis"Verts" huile d'olive ou noix, pruneaux réhydrater eau tiède, graines de lin son d'avoine). moi-même ayant été confronté a la même situation que vous.
Mes rémèdes étaient, a jeun, 1 solution) " un verre d'eau suivi un kiwi vert bien mûr et une prune rouge je termine par un second verre d'eau. Résultat après 30 minutes je devais aller a selle.
J'ai changer la tactique 2 solution ) une cuillère a soupe d'huile d'olive a jeun le temps fut un peut plus long
3 solution) 2 cuillères a s de flocons d'avoine + une c a s de son d'avoine et son de blé
4 ème solution mais assez forte, une cuillère a s d'huile d'olive suivi de 3 ou 4 pruneaux réhydrater
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jerry
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marifab
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Bonjour à toutes et à tous.
Pour ma part, constipation sévère depuis 6 ans. J'ai subi plusieurs examens, radio aux marqueurs opaques, manométrie ano-rectale. Tous ont montré une atonie du colon gauche. Malgré un traitement de Mestinon 2 par jour ( médicament qui agissent sur le mouvement des muscles du colon), je dois prendre 2 dulcolax pour aller à la selle ( 1fois par semaine). Les légumes, fruits n'ont aucun effet.
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anf
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vaugeleer
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@marifab Bonjour.
Je comprend que vôtre situation n'est pas simple du tout. Pour vôtre traitement une légère méfiance envers le " Dulcolax" qui est un stimulant. Ce qui veut expliquer qu'avec le temps vous allez devoir augmentez la dose..
Avez-vous déjà essayez les graines de Lin broyées et laissée 1h trempée dand un verre d'eau ensuite boire.
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jerry
marifab
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@vaugeleer Bonjour, On peut les trouver en pharmacie ou en magasin bio ? Je peux essayer. Merci pour votre réponse.
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anf
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@marifab Les graines de lin sont riches en fibres ( 27 %) solubles et insolubles, elles sont un remède naturel efficace contre la constipation. Elles agissent en augmentant le volume et l’hydratation des selles, ce qui facilite leur évacuation. Pour lutter contre la constipation, il est recommandé de consommer 1 cuillère à soupe de graines de lin moulues, trempées dans de l’eau, 2 à 3 fois par jour.Les graines de lin sont sans danger pour la plupart des personnes, ""mais elles sont déconseillées aux personnes souffrant d’occlusion intestinale, de syndrome du côlon irritable ou de diverticules." En espérant que cela ne vous concerne pas. Si oui.. alors mieux vaut diminuer la dose.
Sinon il y a aussi la graine de chia tout aussi éfficace et a laisser tremper entre 30 min et 1 h dans un verre d'eau ensuite boire.
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jerry
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marifab
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Merci pour ces informations. Je vais essayer.
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anf
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Maïlyne88
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Maïlyne88
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Ami
Bonjour tout le monde,
Je souffre de constipation Chronique depuis petite.
Je vais avoir 23 ans est actuellement je vie un enfer.
Ça fais plusieurs mois maintenant que mes constipations s'intensifie.
Au moment où j'ai envie d'aller au wc je reste 1h sur les wc des fois plus avec l'impossibilité d'évacuer et le soucis c'est que je ne peux pas sortir des WC car c'est là mais je n'arrive plus à pousser tellement je suis épuisée.
Les douleurs sont horribles à en pleurer au moment de la poussée mais quelques heures après aussi.
Je prend des cachets prescrit tout les jours pour la constipation, quand je suis bloqué j'utilise microlax ou normacol et de temps à autre du dulcolax.
Cette situation me fait énormément souffrir et elle ne s'améliore pas...
Des personnes ont vécu ça ? J'ai besoin d'aide. 😣
Bonne journée à vous.