L'impact psychologique des acouphènes, comment gérez-vous ?

Bonjour à tous !
Comment allez-vous aujourd'hui ?

L'impact psychologique des acouphènes peut être important et même handicapant selon les personnes. Les acouphènes affectent la qualité de vie et le bien-être émotionnel des personnes qui en souffrent.

Ces différents impacts peuvent être :

• L'anxiété et le stress, surtout lorsque les bruits perçus sont constants et difficiles à ignorer,
• Les troubles du sommeil , les acouphènes peuvent perturber le sommeil, rendant difficile l'endormissement ou le maintien d'un sommeil réparateur,
• L'isolement social, les personnes souffrant d'acouphènes peuvent éviter les situations sociales ou professionnelles où la communication peut être difficile. Cela peut entraîner un sentiment d'isolement et d'exclusion sociale,
• La dépression, pour certaines personnes, les acouphènes persistants peuvent conduire à des sentiments de désespoir.
  

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Comment gérez-vous émotionnellement les acouphènes au quotidien ? Avez-vous adapté votre vie quotidienne pour minimiser l'impact psychologique ?

N'hésitez pas à témoigner en commentaires ci-dessous !

Merci de vos retours et bonne journée.
Claudia de l'équipe Carenity