L’alimentation et les régimes pour guérir ?

@Rochambeau je Suis 100% POUR

Conseils pour une alimentation saine
 
Les conseils ci-dessous sont utiles également pour les personnes qui ont guéri d'un cancer. Un poids sain, une alimentation équilibrée et une activité physique suffisante contribuent à réduire le risque de récidive ou de nouveau cancer. 

Nos conseils
(cliquez sur les termes en bleu pour connaître les recommandations en la matière)

Conserver un poids santé
Maintenez votre poids dans des limites où il ne vous expose pas à des problèmes de santé* et évitez de prendre du poids à l'âge adulte.

* poids de santé = indice de masse corporelle (IMC) compris entre 18,5 et 24,9 kg/m2.

Bouger
Intégrez l'activité physique à votre vie quotidienne : marchez le plus possible (au moins 30 minutes par jour) et restez le moins possible assis.

Manger beaucoup de céréales complètes, de légumes, de fruits et de légumineuses
Faites en sorte que les fruits et les légumes (au moins 5 portions, soit 600 g, par jour), mais aussi les produits à base de céréales complètes et les légumineuses, constituent une part importante de votre alimentation quotidienne.

Mangez le moins possible de fast-food et d’autres aliments transformés riches en graisse, en glucides ou en sucre, comme des plats préparés par exemple
Limitez la consommation de viande rouge et transformée
Mangez peu (maximum 500 g par semaine) de viande rouge, comme du bœuf, du veau, du porc et de l'agneau. Ne consommez pas de viande ayant subi une transformation (charcuterie, jambon, pâté, salami, saucisse, viande hachée...).

Eviter les boissons sucrées
Buvez principalement de l'eau et des boissons non sucrées.

Consommer le moins d'alcool possible
Pour prévenir le cancer, il vaut mieux ne pas boire d'alcool. Limitez votre consommation à maximum une (pour les femmes) à deux (pour les hommes) consommations par jour.

Ne compter pas sur les compléments alimentaires pour la prévention du cancer
Essayez de trouver les éléments nutritifs dont vous avez besoin uniquement dans les aliments.

Pour les jeunes mamans : allaiter votre bébé si possible
L'allaitement est favorable à la santé de la mère et de l'enfant. Il peut aider à réduire  leur risque de cancer et d'autres maladies pour tous les deux.

Garder un poids sain
Outre une alimentation équilibrée, d'autres habitudes permettent d'éviter le surpoids et l'obésité, qui sont également des facteurs de risque du cancer. Découvrez tous nos conseils pour contrôler votre poids.

Références

www.wcrf.org/int/cancer-facts-figures/link-between-lifestyle-cancer-risk... 2.2017
World Cancer Research Fund / American Institute for Cancer Research. Diet, Nutrition, Physical Activity and Cancer: a Global Perspective.2018.

Après avoir fait un stage intensif de remise en mouvement pdt 6 semaines en hôpital de jour puis 1 trimestre de balneo et kiné aucune amélioration.   Je suis donc allée voir une nutritionniste prise de sang et tests alimentaires résultat plein d allergies et une candidose. Donc régime gaps très strict Au bout de 3 semaines j ai perdu 4 kg j'avais une douleur au  piriforme qui a disparu les autres douleurs dos etc sont toujours là.  Affaire à suivre donc mais je continue ....

@Pink76  je fais le régime sans gluten, sans lactose et sans sucre, j'étais diagnostiquée bipo mais finalement plutôt dépressive chronique depuis 35 ans et je suis guéri, j'ai arrêté 5 médicaments j'ai guéri du diabète, de la dépression de l'hypertension et des migraine et de l'arthrose à la nuque, donc je vous conseille de faire mon régime et si vous en avez la possibilité faire le régime Seignalet qui met sous silence une centaine de maladie, il me semble que la votre en fait parti. Mon père a fait un AVC et sous le choc je pensais être redevenu diabétique je suis allé à la pharmacie pour la faire contrôler, pareil pour l'hypertension et la pharmacienne m'a dit que tout allait bien, ouf ! mon père a Parkinson, une autre maladie que soigne le régime Seignalet et j'avais réussi à la convaincre de le faire 3 mois avant son avc mais il ne l'appliqué pas vraiment, je lui avait conseillé les yaourts au lait de coco et j'ai vu dans son frigo des yaourt gout coco, le pauvre à distance c'est compliqué de comprendre à 83 ans...

Il est en réa et ça me fait bouillir de le voir manger des produits laitiers quand je sais que ça soigne des asthmatique d'arrêter les produits laitiers, il lui donne de l'eau gélifiée car avec sa toux il risque de s'étouffer, je peux pas donner des ordres aux médecin je suis dégoûtée, j'ai commencé ce régime pour la maladie de lyme, je vais essayer de contacter un psé de lyme pour qu'il fasse une ordonnance, finalement c'est horrible d'en savoir plus que les médecins... 

@bri59  c'est la première fois que j'entend dire qu'une diététicienne conseille le régime GAPS, pensez vous qu'elle pourrait obtenir que l’hôpital applique un régime spécial svp et si c'est le cas est-elle en Aveyron je vous demande ça pour mon père merci Hippocrate disait "l'alimentation est notre première médecine"