Fatigue chronique : le vécu et les solutions des patients

Bonjour à tous .

Pour moi aussi ,la fatigue fait maintenant partie de ma vie .

Atteinte de polyarthrite rhumatoÏde maintenant depuis 2007 ,j'ai beaucoup de mal à dormir car ce sont les douleurs qui me réveillent. Je garde les Doliprane sensés atténués la douleur pour la nuit .Un vers 10 h  et un pour quand je me réveillerai. Le docteur m'a dit que cela ne servait à rien de lutter contre la douleur . Alors je prends un Doliprane et j'attends  qu'il fasse effet en restant dans mon lit soit à faire des exercices de sophrologie (ils n'empêchent pas les douleurs mais permettent de prendre un peu de recul mais pas toujours efficace),en lisant (je ne me souviens pas toujours de ce que j'ai lu alors je reprends les pages oubliées). J'ai aussi essayé les huiles essentielles en diffusion dans la chambre .

Mais mauvaise nuit ou non ,je me suis réveillée pendant 42 ans à 6 h 15, et bien je me réveille à 6 h 15.Moi qui avait besoin de mes huit heures de sommeil ,j'oscille entre 4 et 6 h maxi alors fatigue mais je m'oblige ,et j'espère pouvoir le faire longtemps ,  à sortir de mon appartement tous les jours pour marcher(sur le plat) ,voir du monde car  si je reste enfermée seule chez moi c'est la déprime assurée .

Après j'essaie aussi de veiller à mon alimentation .... 

Il est vrai que ce n'est pas facile de dire je suis fatiguée .Pas toujours compris : comment tu es toute seule ?tu n'as plus de jardin ...tu es à la retraite...C'est sûr que ce n'est pas comme cela que je la voyais ma retraite mais je n'ai pas le choix alors je fais avec.

Bon courage à tous

cette fois,je crois que je vais craquer.

bientôt 20 mois que je me trouve en demi salaire (disponibilité d'office)dans l'attente d'une réponse par rapport a ma situation professionnelle.

Ma demande de mise en longue maladie  pour cause de fibromyalgie a été refusé,le recours également.

l'expert psychiatre ne me reconnaissant pas en dépression.mais a mon avis,ça ne serait tarder.

la médecine du travail m'a reconnue inapte a reprendre mon travail,pas même sur un poste aménagé et mon dossier est reparti au comité médical.

j'ai contacté mon employeur qui m'a dit que mon dossier avait été examiné le 5 avril mais qu'ils n'avaient toujours pas la réponse.

étonné de ne toujours pas avoir de réponse j'ai contacté directement le comité médical qui vient de me dire que mon dossier n'avait pas été examiné et qu'il le serait le 9 mai...il me parle aussi encore d'une expertise.

je suis même en train de me dire que tout est possible.malgré 'avis du médecin du travail,je ne serais même pas étonné que l'on me demande de reprendre mon travail quand même.

Je m'attends a tout tellement le processus de l’administration dépasse tout entendement.

Je m'excuse d’être hors sujet.

J'en reviens au sujet de la fatigue,oui,je pense qu'il y a un lien avec les aliments sucrés,même si ça ne peut pas tout expliqué.

                                                                                                   fidii

@dinouille Bonjour, 

je pense que chaque personne réagit différairament face à ces maladies.

mon médecin m'a carrément dit, je ne peux plus rien pour vous. Alors qu'il existe dès médecines alternatives qui fonctionne ou pas suivant que l'on est réceptif ou pas... La je viens d'essayer la melatonine Platinun et ca fonctionne pour l'instant tres bien, je dors et récupère bien. Les spécialistes vous répondent quand vous oser poser des questions relatives aux divers problèmes engendré par Crohn notamment, faut voir un spécialiste, ce spécialiste soignera le problème qu'il voit sans vraiment tenir compte du problème de fond. Alors Oui je prends du magnésium malate, du Cq10 magnum, du cassis en gouttes, du curcuma du tardyferon, du protifar. J'ai la chance aussi d'avoir une épouse qui a été infirmière dans une unité de soins ou les techniques et produits injecter était importants. À la retraite elle s'est intéressé à des médecines dites alternatives , entre autre l'argile, l'aromathérapie et ca fonctionne.

Alors je dirais qu'il y a aussi notre bon sens qui joue un rôle important, si je ne sent pas un médicament qui m'est prescrit, je ne le prends pas. C'est évidement mon experience qui n'est pas parole d'évangile. 

Ceci dit et pour clôturer la problématique de la fatigue, je suis fatigué, quelques fois moins, mais je m'arrange pour faire les travaux que je me suis assigné. PS je viens d'avoir 69 ans, je fais un peut moins de vélo suite à une opération du ménisque, mais je vais reprendre, car je sais que ca me fait du bien, et j'ai des travaux de jardinage, reparation maison, aide aux voisins. Bref, je n'ai pas envie de me plaindre de cette maladie, je trouve que c'est une perte de temps, et finalement 10 Minutes après votre discours tout est oublier.  Alors allons de l'avant même si c'est difficile.

@DINO64‍ @dinouille‍ Bonjour ! ça m ' a plu quand vous dites :je dors bien ,mais je me lève fatigué ;moi aussi je suis comme vous , je dors bien c ' est a dire jusqu'au matin mais fatigué. J'ai vu un médecin ORL pour un autre problème ,il m'a dit que ça provient de mon cerveau ,il ne s'arrête pas de travailler ,il est toujours agité et je vis toujours avec .

bonjour, moi c'est la maladie hachimoto et, ma maladie génétique la pseudohypoparathyroidie qui me fatigue beaucoup et, qui perturbe mon sommeil.