Des applications mobiles pour lutter contre la douleur
Publié le 16 oct. 2018 • Par Louise Bollecker
Pour lutter contre les douleurs chroniques, de nombreuses applications mobiles ont vu le jour. Facilement consultables depuis un téléphone portable, ces applications sont des outils pour les patients. Mieux gérer sa douleur, la mesurer, méditer… Découvrez ces quelques applications et partagez celles que vous utilisez !
Journal de la douleur – Catch My Pain
Cette application propose de tenir un « journal de la douleur » numérique. Grâce à des fonctionnalités variées (dessin de la localisation de vos douleurs, graphiques sur leur évolution, description des douleurs, suivi météorologique), le Journal de la douleur peut aussi s’utiliser sur ordinateur et tablette. Vous pouvez même partager votre journal par email avec votre médecin.
Le + : ludique, cette application est facile à prendre en main
Sur l'App Store et Google Play
Livret Douleurs
Cette application a été conçue par le Comité Central de Lutte contre la Douleur et soins palliatifs en collaboration avec l’Assistance Publique – Hôpitaux de Paris. Destinée à la formation des professionnels de santé, elle permet d’avoir une vision d’ensemble des différents types de douleurs, leurs causes et les traitements disponibles.
Le + : une application professionnelle, précise et détaillée mais réservée à un public averti
Sur l'App Store et Google Play
Activ’dos
Créée par l’Assurance Maladie, cette application est dédiée aux maux de dos. Elle préconise de petits exercices faciles à réaliser. Vous pouvez même planifier vos séances afin de ne pas y déroger. Les bonnes et mauvaises postures sont également rappelées. Pédagogue, l’application explique également les mécanismes de fonctionnement du dos.
Le + : une application qui ne résoudra pas toutes les douleurs chroniques mais donne des astuces facilement applicables
Sur l'App Store et Google Play
Petit BamBou
Avec quelque 4 000 téléchargements par jour, l’application Petit Bambou est un énorme succès depuis son lancement en 2014. Avec cet outil, dix minutes et un téléphone mobile suffisent pour prendre une grande inspiration de méditation en pleine conscience. Or, la méditation est une médecine douce recommandée pour mieux gérer sa douleur.
Le + : la solution idéale pour se lancer facilement dans la méditation
Sur l'App Store et Google Play
Music Care
Contre la douleur, l’anxiété, la dépression, les troubles du sommeil et la surconsommation médicamenteuse, Music Care propose de s’installer confortablement, les yeux fermés, et se laisser porter par la musique. La musicothérapie fait des merveilles pour certains patients, pourquoi s’en priver ?
Le + : l’application permet de se reposer et convaincra les mélomanes
Sur l'App Store et Google Play
Et bien sûr… Carenity !
Sans être à 100% dédiée aux douleurs, l’application Carenity vous permet de garder toujours dans votre poche les autres membres du forum et les dernières actualités du secteur de la santé. Répondez également à nos enquêtes en un clin d’œil pour faire entendre votre voix !
Téléchargez l'application mobile de Carenity sur l'App Store ou sur Google Play
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11 commentaires
J'AIME BEAUCOUP TOUTES LES CHOSES QUI APPORTENT DU BIEN A PART L' ABUS AU MÉDICAMENTS se sont des immunodestructeures
@bsaid50 oui PEut etre MaiS pArfois paS Le choix que de prendre des médicaments pour se soulager. Dans mon cas l ixprim m est nécessaire !
J aimerais ne Rien prendre MaiS impossible pour l. Instant Alors Oui j use de méthodes naturelles Aussi Permettant moins de prise de médicaments
Bonjour à tout le monde; c'est sûr que les différentes technologies nous aident bien. Mais à force beaucoup de choses passent par des applications; résultat on passe notre temps à mettre en place des applications et on est de plus en plus le nez sur notre portable ou sur l'ordi. en fin de compte que deviennent nos relayions humaines ??? !!! Bientôt si ça continue, nous ne seront plus capables de tenir une conversation face à des personnes. ok, c'est exagéré et schématisé, mais sorti de l'ordi ou du tel portable, que devenons-nous ???
Désolée, mais je souffre cruellement de ne pas être entourée de personnes à qui je puisse vraiment parler, et pour moi le vrai contact humain est fondamental !!!
@Rubicas Bonjour,
Je pense que certaines applications comme Catch My Pain peuvent être utiles pour le médecin surtout. C'est un journal de bord des douleurs.
En ce qui me concerne, j'oublie l'intensité, les conditions, et la fréquence des douleurs passées. 'J'en ai bien assez avec celles de l'instant présent) donc je pense que ça peut être utile pour certaines personnes.
ça n'a pas pour but de remplacer les rapports humains.
Mais je comprends ton sentiment de solitude. Il est difficile de se sentir compris , soutenu et écouté et parfois même on n'ose plus rien dire car notre mal prend trop de place, on pense prendre nous même trop de place, ou être un(e) pleurnichard(e).
Bon courage à tout le monde.
@JackAlix
Bonjour et merci beaucoup pour ton soutien.
