Maladies et douleurs chroniques : quels sont les bienfaits de la kinésiologie ?

Qu'est-ce que la kinésiologie ?

La kinésiologie, dérivée des mots grecs "kinesis" (mouvement) et "logos" (étude), est l'étude scientifique des mouvements et du fonctionnement du corps humain. Elle comprend l'anatomie, la physiologie, la biomécanique et la psychologie et cherche à percer les mystères du mouvement de notre corps, de la façon dont nous marchons et courons à la façon dont nous soulevons des objets et pratiquons des activités physiques.

En disséquant les schémas de mouvement, la kinésiologie nous aide à améliorer nos capacités physiques, à prévenir les blessures et à nous en remettre plus rapidement. C'est un peu comme un plan de notre corps, qui nous montre comment les muscles, les os et les articulations travaillent ensemble pour accomplir des tâches. La kinésiologie ne concerne pas seulement l'exercice ou le sport, mais aussi les mouvements de tous les jours, comme se pencher pour ramasser quelque chose ou s'asseoir à un bureau. En apprenant la kinésiologie, nous pouvons faire des choix plus judicieux sur la façon dont nous bougeons, ce qui nous permet d'améliorer notre santé et notre bien-être en général.

Bien que la kinésiologie et la physiothérapie se recoupent en partie, il s'agit de domaines distincts avec des objectifs et des approches différents. La kinésiologie s'intéresse davantage à l'étude du mouvement humain d'un point de vue scientifique, tandis que la physiothérapie est une profession clinique visant à appliquer des techniques thérapeutiques pour améliorer le mouvement et la fonction chez les personnes souffrant de déficiences physiques. Toutefois, les personnes ayant une formation en kinésiologie peuvent poursuivre leurs études et leur formation pour devenir physiothérapeutes.

Comment la kinésiologie contribue-t-elle à la gestion des maladies chroniques ?

La kinésiologie peut offrir toute une série d'avantages aux personnes atteintes de maladies chroniques :

L'exercice physique en tant que traitement

La kinésiologie se concentre sur l'utilisation de l'exercice comme médecine puissante pour les maladies chroniques. Des études montrent que l'exercice physique permet d'atténuer les symptômes et d'améliorer les résultats de diverses maladies chroniques, comme la santé cardiaque, le contrôle de la glycémie et le soulagement de la douleur.

Les kinésiologues collaborent avec les patients pour concevoir des programmes d'exercices personnalisés adaptés à leurs besoins spécifiques, à leurs capacités et à leurs limites. Grâce à des exercices ciblés, les individus peuvent développer leur force, améliorer leur souplesse et leur condition cardiovasculaire, ce qui leur permet de mieux gérer leurs maladies chroniques et d'améliorer leur qualité de vie en général. 

L'évaluation fonctionnelle du mouvement

Le rôle de la kinésiologie dans la prise en charge des maladies chroniques consiste notamment à évaluer la qualité des mouvements du corps. Au lieu de se contenter d'examiner les symptômes, les kinésiologues vont plus loin pour trouver les problèmes de mouvement susceptibles d'aggraver les maladies chroniques.

Grâce à ces évaluations, les kinésiologues peuvent trouver les points faibles, les déséquilibres ou les schémas susceptibles d'entraîner des blessures ou d'aggraver les maladies chroniques. Grâce à ces connaissances, ils peuvent créer des plans personnalisés pour améliorer le mouvement, prévenir l'aggravation des pathologies et stimuler le fonctionnement général.

La gestion de la douleur chronique

La douleur chronique est fréquente dans de nombreuses pathologies chroniques et affecte grandement la qualité de vie. La kinésiologie offre de nouveaux moyens de gérer la douleur au-delà des médicaments traditionnels. Grâce à des méthodes telles que l'exercice thérapeutique, la thérapie manuelle et la rééducation neuromusculaire, les kinésiologues aident les gens à reprendre le contrôle de la douleur et à mieux accomplir leurs activités quotidiennes.

En corrigeant les problèmes biomécaniques sous-jacents, en améliorant la force et l'endurance musculaires et en optimisant les mouvements, la kinésiologie peut réduire la douleur, accroître la mobilité et améliorer le fonctionnement général des personnes souffrant de maladies chroniques.

La modification du comportement et du mode de vie

Les kinésiologues soulignent l'importance d'un changement de comportement et de mode de vie dans la gestion des maladies chroniques. Ils éduquent, motivent et soutiennent les individus pour qu'ils adoptent des habitudes saines telles que l'exercice physique régulier, une bonne alimentation, la gestion du stress et un sommeil suffisant.

En encourageant un changement de comportement durable, les kinésiologues aident les personnes à gérer activement les maladies chroniques et à promouvoir la santé à long terme.

Comment trouver un kinésiologue compétent ?

Un bon kinésiologue est un kinésiologue certifié d’une école reconnue par les praticiens du secteur. Pour être certain de tomber sur un kinésiologue de qualité vous pouvez consulter des annuaires dédiés.

Le SNK (Syndicat National des Kinésiologues) propose un listing recensant tous les professionnels qui répondent à des critères bien spécifiques (heures de formation, qualité de l’enseignement …).

Profiter du retour d’expérience d’anciens clients est toujours utile lorsqu’on recherche un produit ou un service. Il en est de même quand on souhaite trouver un bon kinésiologue. Que ce soit grâce à votre entourage ou via des commentaires sur Internet, prendre en compte plusieurs avis permet déjà d’affiner un peu plus son échantillon.

En outre, n'hésitez pas à interroger votre médecin traitant, il peut également vous orienter vers des kinésiologues qualifiés, spécialisés dans la prise en charge des maladies chroniques. Lorsque vous choisissez un kinésiologue, tenez compte de son domaine d'expertise, de son expérience dans le traitement de votre maladie. Il est également conseillé de prendre rendez-vous pour une consultation afin de discuter de vos objectifs et de voir si son approche correspond à vos besoins.

Y a-t-il des risques ou des limites à la kinésiologie ?

La kinésiologie doit compléter, et non remplacer, les traitements médicaux traditionnels prescrits par les professionnels de la santé. Certaines affections peuvent nécessiter plus que des exercices et des stratégies de mouvement, y compris des médicaments ou une intervention chirurgicale. Un effort excessif ou des exercices inappropriés peuvent entraîner des blessures, surtout s'ils ne sont pas supervisés par un professionnel qualifié. Les patients doivent toujours consulter leur médecin avant de commencer un nouveau programme d'exercices, en particulier ceux qui souffrent d'affections graves ou instables.

Il est également essentiel que les kinésiologues travaillent en étroite collaboration avec l'équipe soignante du patient afin d'élaborer des interventions sûres et efficaces, en tenant compte des limitations physiques ou des risques. En combinant l'expertise de professionnels de divers domaines, tels que la médecine, la physiothérapie, l'ergothérapie et la nutrition, les kinésiologues peuvent assurer des soins complets qui répondent aux divers besoins des personnes atteintes de maladies chroniques.

A retenir !

La kinésiologie, l'étude du mouvement humain, nous aide à comprendre et à améliorer notre façon de bouger, dans le but d'améliorer notre santé et de prévenir les blessures. Elle est essentielle non seulement pour les athlètes, mais aussi pour tout le monde, car elle touche aux activités quotidiennes et au bien-être général. Ce domaine est particulièrement bénéfique pour la gestion des maladies chroniques, l'utilisation de l'exercice comme thérapie, l'amélioration du fonctionnement de notre corps, la gestion de la douleur et les changements positifs de mode de vie. En intégrant la kinésiologie aux traitements traditionnels, les individus peuvent mieux gérer les maladies chroniques, ce qui se traduit par une meilleure qualité de vie.