«
»

Top

Les animaux de compagnie : quels sont les bienfaits sur la santé de leurs propriétaires ?

Publié le 26 févr. 2024 • Par Candice Salomé

Réduction du stress et du risque de dépression, baisse de la mortalité liée à des maladies cardio-vasculaires... La présence d’un animal de compagnie dans nos vies apporte de nombreux bénéfices sur la santé ! Lesquels ? 

On vous dit tout dans notre article ! 

Les animaux de compagnie : quels sont les bienfaits sur la santé de leurs propriétaires ?

En France, les animaux de compagnie ont tendance à faire partie intégrante du quotidien de nombreuses familles. Un peu plus d’un foyer sur deux possède au moins un animal de compagnie, majoritairement des chats et des chiens. Ces petites bêtes à poils sont souvent considérées comme des membres à part entière de la famille. 

Les animaux, que ce soit sur les plus jeunes, les actifs ou les seniors, participent à notre bien-être et présentent de nombreux bénéfices pour la santé. 

Posséder un animal de compagnie permettrait une diminution du risque de maladies cardio-vasculaires 

Selon plusieurs études, le fait de posséder un chien est associé à une baisse de mortalité par une maladie cardio-vasculaire, telle que l’infarctus du myocarde. Cela est d’autant plus vrai chez les personnes vivant seules, habituellement plus à risque de développer une maladie cardiaque que les celles qui vivent en couple. 

Selon les études, vivre avec un chien permettrait de réduire le risque de maladies cardio-vasculaires, de ralentir le rythme cardiaque et de faire baisser la tension artérielle. 

La raison à cela est le fait que les propriétaires de chien ont tendance à faire plus d’activité physique que ceux qui n’en ont pas. En effet, ces personnes se déplacent plus à pied, pour les balades, notamment. Cela est valable chez les enfants également, qui passent plus de temps libre à marcher et ont donc tendance à être un peu moins derrière les écrans. 

Le contact quotidien avec un animal améliore les défenses immunitaires 

Selon certaines études, les enfants qui grandissent avec un animal de compagnie à leurs côtés auraient tendance à développer moins d’allergies infantiles que ceux qui grandissent sans. En effet, lorsqu’un chat ou un chien lèche son propriétaire, le corps s’empare de certaines bactéries permettant de renforcer ses défenses immunitaires

De plus, le fait de grandir avec un chat limiterait les risques de développer de l’asthme

Avoir un animal permettrait d’avoir une meilleure santé mentale 

La relation que nous entretenons avec notre animal de compagnie nous permettrait d’augmenter notre estime de soi, de se sentir utiles et moins déprimés dans les moments difficiles. 

Côtoyer régulièrement un animal de compagnie, permettrait une libération de l’ocytocine (l’hormone du plaisir), une réduction du taux de cortisol (l’hormone du stress) et une augmentation du taux d’endorphine, responsable de la sensation de bien-être. 

De plus, posséder un chat ou un chien favorise le lien social puisque cela permet d’échanger plus fréquemment avec ses voisins ou les gens de son quartier. 

Les chats, grâce aux vibrations de leurs ronronnements, ont été identifiés comme un parfait moyen de réduire le stress. On parle même de “thérapie par le ronronnement”

Les animaux de compagnie nous permettraient de garder la ligne 

Outre le fait que posséder un animal de compagnie nous protège de certaines maladies cardio-vasculaires, des études suggèrent que l’obésité est moins fréquente chez les propriétaires de chien. Le risque de surpoids serait réduit par deux chez ces personnes. 

Les animaux de compagnie nous permettent de sortir de l’isolement

Les personnes qui vivent avec un animal de compagnie tendent à se sentir mieux dans leur vie. En effet, les animaux de compagnie offrent une présence aux personnes seules, un soutien, un rythme de vie, etc. Ils nous obligent également à sortir fréquemment dans la journée, et à rencontrer d’autres propriétaires de chiens. 


Cet article vous a plu ? 

Cliquez sur J’aime ou partagez votre ressenti et vos interrogations avec la communauté en commentaire ci-dessous ! 
  
Prenez soin de vous ! 

93

33 commentaires


kenzo0012
le 01/03/2024

Bonjour à tous,

Merci pour ce partage très intéressant, @Candice Salomé. Les bienfaits des animaux de compagnie sur la santé sont vraiment fascinants. Je suis touché par les témoignages de ceux d'entre vous qui ont partagé leur expérience personnelle avec leurs adorables compagnons à quatre pattes.

Religieuse, je suis ravie de voir à quel point vos deux chattes font partie intégrante de votre quotidien, apportant tendresse, chaleur, et éloignant le stress. C'est une belle déclaration d'amour à nos amis félins.

@SAW1967, votre engagement envers les chats en détresse est tout à fait louable. Vingt chats, tous stérilisés, c'est une belle preuve d'amour et de dévouement envers ces adorables compagnons. Ils sont chanceux de vous avoir.

@Estebane, votre citation du Journal d'Edmond et Jules de Goncourt reflète magnifiquement la relation unique et intelligente que peuvent avoir les chats avec leurs propriétaires. Leur tendresse est véritablement spéciale.

@Nephertitih, je suis désolé d'apprendre votre fracture du col du fémur, et j'espère que votre rétablissement se déroule bien. Les liens étroits que nous partageons avec nos animaux de compagnie sont évidents dans votre attachement à votre chien, même lorsqu'il est en vacances.

@PetiteOurse62, je tiens à saluer votre perspective sage et équilibrée sur l'adoption d'animaux de compagnie. Vous mettez en lumière un aspect crucial : un animal n'est pas un simple remède, mais un être vivant avec lequel nous partageons nos vies. L'engagement envers un animal doit être pris consciemment et de manière responsable.

Si vous avez d'autres histoires à partager, des conseils, ou des réflexions sur ce sujet, n'hésitez pas à les partager. Prenez soin de vous et de vos compagnons à quatre pattes !


Bien à vous,


nephertitih
le 02/03/2024

Bonjour

C'est pour cela que mon chien est en gardiennage chez une personne qui s'occupe très bien de lui. De plus j'ai vu mon chien deux fois cette semaine. Je ne peux pas me baisser pour ramasser ses crottes, et pour lui donner à manger et à boire c'est pareil donc il est mieux chez cette personne.


dimdammeister
le 02/03/2024

Je confirme...


GérardC
le 02/03/2024

Nous avons eu le bonheur, partagé avec nos jeunes enfants, de partager notre vie avec un petit chien.

La peine de perdre à nouveau un compagnon, et le désir de vivre notre vieillesse sans contrainte (voyages et « abandon » à notre mort) nous ont amenés à ne pas adopter un nouveau compagnon.

Deux chattes ont été jetées dans notre jardin… Nous habitons désormais chez elles, depuis 13 ans ! Avoir un animal de compagnie, ce sont une responsabilité et des contraintes. Et surtout un vrai plus de vie !



pomme123
le 02/03/2024

je n'ai plus de chien à cause de l'âge, en maison de retraite autonomie, c'est une contrainte, ici ,je ne conduis pas pour aller chez le véto, j'aimais bien avant, les promenade au parc, je rencontrais des gens pour parler ,elle est morte d'un cancer et je n'ai pas repris un autre, ça fait tellement souffrir de les perdre, un deuil, elle faisait partie de la famille

Vous aimerez aussi

Homéopathie : tout ce qu’il faut savoir !

Homéopathie : tout ce qu’il faut savoir !

Lire l'article
Voir un psy, oui ! Mais lequel… : identifier les différents spécialistes du psychisme !

Voir un psy, oui ! Mais lequel… : identifier les différents spécialistes du psychisme !

Lire l'article
La stimulation magnétique transcrânienne répétitive (rTMS) : tout ce qu’il faut savoir !

La stimulation magnétique transcrânienne répétitive (rTMS) : tout ce qu’il faut savoir !

Lire l'article
Quelles sont les contre-indications au don du sang ?

Quelles sont les contre-indications au don du sang ?

Lire l'article

Discussions les plus commentées