Bipolaire de type I : mon message positif 🦋 !
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Ameljal
Ameljal
Dernière activité le 04/09/2023 à 14:39
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7 commentaires postés | 7 dans le groupe Vivre avec les troubles bipolaires
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Messager
Explorateur
Bonjour tout le monde. J’étais active sur cette application quand j’étais au creux de la vague et à ce moment là je constatais que les personnes qui prennent la peine de s’exprimer sont généralement non encore stabilisés et qui vivent dans le doute avec beaucoup de malheur et de désespoir sous l’effet du trouble.
je suis bipolaire de type 1 cad porteuse du type le plus lourd et plus dangereux, Mais aujourd’hui je vis bien, je suis équilibrée : je travaille, je cuisine et j’assume des responsabilités…
le secret est simple: 1- un suivi médical régulier (avec prise de thymoregulateur que le médecin vous ordonne) 2- une hygiène de vie saine : manger sain et dormir et se réveiller à heure fixe 3- limiter l’alcool à 2 verres ou 2 bières par jour si vous aimez boire et ÉLIMINER COMPLÈTEMENT TOUT TYPE DE DROGUES et ça c’est très important car les porteurs de troubles bipolaire ont une neurologie allergique aux drogues.
J’ai vécu les pires cauchemars avec ce trouble, mais ce n’est pas une fatalité. Si vous le désirez vous pouvez toujours reprendre contrôle sur votre vie et être heureux et équilibré!
je vous transmet ce message par devoir car quand j’étais malade, malheureusement les expressions étaient négatives à l’image du trouble
good luck !