Troubles bipolaires et exacerbation de la libido en phase maniaque, comment gérez-vous ?

Je suis diagnostiquée bipolaire de type ll depuis 2020 mais mes troubles remontent à avant 2000. J'ai 51 ans.

En phase hypomaniaque et maniaque, pas de troubles du sommeil, ni de l'alimentation, c'est la libido qui flambe. Comme j'ai reçu une éducation très stricte, je jette mon dévolue sur un homme interdit : supérieur hiérarchique, psychologue, médecin... comme ça je suis tranquille il ne pourra pas y avoir de passage à l'acte. Sauf qu'au contact de ces hommes la libido grossit, grossit et je ne peux pas m'empêcher d'aller les voir. Cette ambiguïté, cette excitation maximale, m'apportent beaucoup de plaisir. ça devient une obsession et ça prend toute la place dans ma tête si bien que je n'arrive plus à travailler. Ensuite, deux possibilités : soit la phase hypomaniaque se transforme en phase maniaque et je fais un délire me conduisant à l'hôpital psychiatrique, soit je tombe dans la dépression.

Il n'y a pas de passage à l'acte car je pense très bien choisir (inconsciemment) des hommes rassurants et intègres. Le problème, c'est que je n'arrête pas de fantasmer sur eux et ça finit par devenir ingérable. La masturbation va calmer très ponctuellement l'excitation sexuelle mais pas l'excitation dans la tête avec toutes les histoires que je me raconte.

ça fait 22 ans que ça dure, que je sois mariée ou divorcée n'a rien changé

Et vous, comment gérez-vous cette augmentation massive de la libido ?

Un grand merci d'avance pour vos témoignages car mes symptômes sont si atypiques que je n'arrive pas à trouver des gens qui me comprennent.