Spondylhartitre et kiné

@penthi‍ 

Ça, c'est une excellente question et j'aurai tendance à répondre (malheureusement) que c'est comme cautère sur jambe de bois... :(

Mais peut-être d'autres ont-ils eu plus de chance ?

J'ai été diagnostiqué il y a 1 mois après plusieurs année de douleur. La rumatho ma mis sous anti inflammatoire et je ne les supporte pas du tt nausée bouffé de chaleurs Et impression d'avoir bu.Et aussi sous kiné mais quand je sort du kiné je suis encore plus fatigué et douleur plus forte ensuite après 2j je reviens au même point douleur de tt les jours  

@penthi‍ 

Question : Plutôt que de vous rendre à ces séances de kiné qui ne vous apportent rien (j'en ai fait également beaucoup pour rien !), avez-vous essayé de nager à la piscine municipale ? Peut-être en retireriez-vous un meilleur bénéfice ? Moi, j'en suis pour le moment incapable mais je le ferai dès que je me sentirai à la hauteur...

J'y avais pensé. Je revois ma rumatho le 21 mars je vais lui en parler pck j'ai vraiment l'impression de perdre mon temps

@penthi‍ 

Vous n'avez même pas besoin d'en parler à votre rhumatologue : Faites donc un essai tout simplement. Un soir de cette semaine, prenez votre sac de sport avec vos affaires de piscines et allez nager pendant une heure minimum (en prenant votre temps). Si vous en retirez un bien-être à la sortie, alors vous saurez quoi faire par la suite. Moi, je rêverais de pouvoir retourner nager 2 fois par semaine mais je suis encore trop "enflammé" pour cela. Quelle impression de bien-être lorsque l'on sort de la piscine en s'étant bien dépensé pendant 1 heure !

PS : Je viens d'avoir une conversation avec un ami qui a des problèmes de rachis. "Le kiné : zéro !" m'a t-il dit... J'aimerais que ce soit autrement mais la plupart des gens ont l'air d'avoir le même avis sur la question... :(

Merci pr les conseil je vais essayer. 

@penthi 

Je n'ai plus de séances de kiné mais qu'est ce qu'il te fait faire ? Connaît il la spondylarthrite ?  

En fait le rôle principal de la kiné est de te masser pour libérer les tensions s du à la douleur mais aussi de rééduquer tes articulations qui prennent une mauvaise position dû à la douleur 

Moi il me massait en premier car j'avais beaucoup de tensions . Après on faisait des exercices surtout pour mon dos courbé et assez raide . 

Il m expliquait que la kiné sert à rééduquer et surtout lutter contre l'ankylose l'usure des articulations et les mauvaises positions . Évidemment si tu as un traitement pas adapté tu as mal 

J'avais mal après ses séances parce que les ains ne me suffisent plus je pense . Après la position de mon dos s'est amélioré . Et j'ai appris à faire des exercices tous les jours chez moi ( bon la trop de boulot et pas le courage de les faire ) si c'est remboursé à 100 pour cent et autant de prescription que tu veux c'est que les rhumatos se sont rendus compte que même si s'en à pas l'air la kiné est super importante ! 

C'est grâce à la kiné et aux traitements actuels qu'on ne voit presque plus de spondy qui sont totalement pliés en deux et ankyloses des pieds à la tête 

La kiné pour le thorax c'est important aussi ! A force de mauvaises positions le thorax est comprimé 

@AmyRed‍ 

Content d'apprendre que tu as le sentiment d'en avoir, toi, retiré quelque chose, Amy. Pour ma part, c'est une voie que j'ai laissée tomber. Rééducation fonctionnelle, Kinésithérapie, je me suis acharné dans cette voie. Ai essayé un bon paquet de kinés (laser, fasciathérapie, méthode Mézières,...) et me suis même déplacé tout un été à 100 bornes de chez moi rien que pour en voir un spécialisé dans les troubles myofasciaux (Travell et Simons). Je puis dire que je n'ai même plus envie de mettre les pieds dans un cabinet. Déception totale. Je serais le premier à m'y rendre tous les jours dans le cas contraire :(

@Farou73 

Ça dépend des gens . :) il faut savoir que la kiné de toute manière se fait sur plusieurs années . Je ne fais plus ses exercices.  J'y arrive plus .Trop fatiguée trop mal . Du coup je ne sais pas si je fais des bêtises .après le soir ça m'aidait à dormir .

Ça dépend des kines aussi .Je suis tombée sur un  bon avant de tester 2 mauvais . Yen a une elle était complètement à côté de la plaque . Lui au moins connaît la spondylarthrite et il est franc avec moi . Il trouve que les ains ça me suffit pas . Il me trouve hypertendue et raide même si je m'étais améliorée dans ses exercices . Et puis je complexe je me trouve laide avec mon cou de tortue et mon dos un peu voûtée et je lui demandai si ça allait s'améliorer . Il a été franc et à dit que ça ne s'améliorerait pas . Mais que j'essayerais de mieux me positionner et que ça allait ralentir le processus d'ankylose . :) 

Après je reste chanceuse . Je reste souple grâce au taekwondo et je suis hyperlaxe par endroits . Mais pour répondre a@penthi  la kiné est importante . Les rhumatos le répètent beaucoup . Le plus embêtant étant l'ankylose des hanches et du dos : ( 

Merci pour ton éclairage !  Bien amicalement.