Patients Santé de la femme
Bien-être et nutrition pendant la ménopause
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Claudia.L
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Claudia.L
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Dernière activité le 02/01/2025 à 18:28
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Bonjour à toutes !
Comment allez-vous ?
La ménopause est une étape inévitable de la vie d'une femme, et elle s'accompagne souvent de changements hormonaux qui peuvent affecter notre santé globale. Un aspect essentiel à prendre en compte pendant cette période est notre alimentation. Adopter un régime adapté peut atténuer certains symptômes et favoriser une transition en douceur.
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Avez-vous modifié votre régime alimentaire pendant la ménopause et avez-vous remarqué des améliorations au niveau de votre bien-être ? Arrivez-vous à maintenir votre poids de santé ? Prenez-vous des compléments alimentaires ? Avez-vous des conseils ?
N'hésitez pas à témoigner en commentaires ci-dessous !
Belle journée,
Claudia de l'équipe Carenity