La ménopause est une étape inévitable de la vie d'une femme, et elle s'accompagne souvent de changements hormonaux qui peuvent affecter notre santé globale. Un aspect essentiel à prendre en compte pendant cette période est notre alimentation. Adopter un régime adapté peut atténuer certains symptômes et favoriser une transition en douceur.
Avez-vous modifié votre régime alimentaire pendant la ménopause et avez-vous remarqué des améliorations au niveau de votre bien-être ? Arrivez-vous à maintenir votre poids de santé ? Prenez-vous des compléments alimentaires ? Avez-vous des conseils ?
N'hésitez pas à témoigner en commentaires ci-dessous !
Claudia.L
Animatrice de communautéBon conseiller
Claudia.L
Animatrice de communauté
Dernière activité le 15/11/2024 à 17:11
Inscrit en 2021
7 960 commentaires postés | 32 dans le groupe Santé de la femme
2 072 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Bonjour à toutes !
Comment allez-vous ?
La ménopause est une étape inévitable de la vie d'une femme, et elle s'accompagne souvent de changements hormonaux qui peuvent affecter notre santé globale. Un aspect essentiel à prendre en compte pendant cette période est notre alimentation. Adopter un régime adapté peut atténuer certains symptômes et favoriser une transition en douceur.
@Candice.S @MaryseDSJ @Leanie @Miminelly @nacera.ah @Sandre44 @Veroeoro @Verozoro @mc5635 @Marte85 @DomDom70 @Loute1977 @camomilla @Carinebetty @C'estçalavie @Chapinnou @viviem @4Aline @Yogi2022 @Airma73 @Halisa @Nursefatou @MCSynett @Franmey @nicole219 @Salbert
Avez-vous modifié votre régime alimentaire pendant la ménopause et avez-vous remarqué des améliorations au niveau de votre bien-être ? Arrivez-vous à maintenir votre poids de santé ? Prenez-vous des compléments alimentaires ? Avez-vous des conseils ?
N'hésitez pas à témoigner en commentaires ci-dessous !
Belle journée,
Claudia de l'équipe Carenity