Colectomie et selles trop fréquentes, des conseils pour réduire la fréquence (alimentation, sports, médicaments) ?

Bonjour @Gribouille2709,
Comment allez-vous aujourd'hui ?

Je vous remercie de l'ouverture de ce sujet.

J'invite des membres à participer : @KRISTIN64 @MOKELE @jojo7362 @zababou @Trebuh @chantfleur04 @Michelb @Arnold1986 @jnath76 @bobo06 @roseange_35 @jclseb87 @Bretagne @Tino77

Êtes-vous concerné(e)s par une colectomie ? Avez-vous des conseils pour améliorer la fréquence des selles ? Pouvez-vous témoigner ?

Merci de votre contribution et belle journée.
Claudia de l'équipe Carenity

Bonjour,

J’ai été opérée d’une colectomie totale en mars 22 aprés 5 partielles. Une occlusion du grêle a suivi dûe à une sténose qui a alors été découverte. Après deux dilatations, je peux enfin m’atteler à créer les conditions nécessaires à un confort de vie quotidien assurant la reprise des activités perso et pro. C’est un peu le parcours du combattant mais cap sur le moral au beau fixe, activité physique régulière (natation, vélo et marche) et j’avance !

Le nombre de selles quotidien moyen est actuellement entre 4 et 8 (contre 15 les premiers mois) avec des variations importantes ponctuellement - 14 fois en 24 h pas plus tard qu’hier….., douleurs digestives et besoin de stopper toutes activités, sans que je puisse encore comprendre pourquoi. Mon hygiène de vie n’est pas forcément en cause, mes organes seraient encore en adaptation.

Dans le but de retrouver un poids normal et réduire le nombre de selles diurnes et nocturnes, j’associe actuellement un traitement médicamenteux antidiarrhéique quotidien 3/jrs, avec des effets différents, immodium (ralentit la motricité intestinale), le tiorfan (diminue la sécrétion d’eau) et le smecta pour protéger les intestins. Je précise que j’énonce ce que j’ai compris du traitement en espérant ne pas tenir des propos erronés en regard de la médecine).
Côté alimentation, je privilégie l’absence de fibre, poisson et viande maigre grillée ou en papillotte, et riz blanc/pomme de terre et pâtes en féculents, légumes courgettes/carottes/betteraves/pointes asperge bien cuits et jamais le soir. Pendant la cuisson, j’ajoute à mijoter des gros morceaux d’oignons et d’ail que j’enlève après (ou que je laisse pour ma famille). Je n’en peux plus du riz mais j’en prépare à l’avance et en mange quelques cuillères quasi à tous les repas pour aider à la digestion et je constate l’amélioration. Côté fruits, compotes et bananes, c’est restreint mais des fruits crus même bien mûrs ne m’ont pas réussi. Pour du plaisir cet été, je préparais des soupes froides sucrées/salées en mixant su riz avec. Par ex melon cuit/courgette/menthe/riz ou avocat cuit/coriandre/courgette/riz, Juste un petit verre à café, toujours le midi, en entrée pour le plaisir de mes papilles.

En cas de « poussées », irritations, douleurs, impériosité ou nombre de diarrhées trop importantes ou au contraire sensation de constipation, je module les quantités de mon traitement et mon alimentation. Ç’est compliqué car je fais le yoyo régulièrement et ce n’est pas une science exacte😅. Ma seule certitude est que je m’octroie du plaisir alimentaire - petites quantités sans risque mais tellement bon pour le mental!

tous mes encouragements et merci de vos partages!