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Rééducation fonctionnelle concernant les douleurs de dos (bas et haut).

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Rééducation fonctionnelle concernant les douleurs de dos (bas et haut).

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GIGI

Édité le 27/02/2012 à 17:06

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GIGI

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Pour les personnes à qui une rééducation fonctionnelle a été prescrite, j'aimerais savoir en quoi elle consiste

exactement et si elle se révèle efficace au niveau de l'apaisement des douleurs !

En ce qui me concerne, j'en suis à ma 4ème séance et toutes les douleurs se sont aggravées !

Merci.

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violine

17/02/2012 à 17:51

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violine

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au début de mes soucis de dos, je suis allée en centre de réeducation fonctionelle, j'étais dans un groupe que des problèmes de dos.

on avait kiné, piscine, sport : ping-pong, marche, badmington. 6heures d'activité par jour pendant 3 semaines.

on voyait aussi un ergothérapeute.

cela m'a aidé mais malheureusement, j'ai du me faire opérer 3 ans plus tard et après mon opération, je suis retournée dans ce centre pour ma réeducation post-opératoire.

normal que les douleurs s'accentue au début car on fait travailler plus les muscles.

Rééducation fonctionnelle concernant les douleurs de dos (bas et haut). https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/reeducation-fonctionnelle-concernant-les-doule-11295 2012-02-17 17:51:46

GIGI

17/02/2012 à 19:49

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GIGI

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Merci beaucoup de ton témoignage mais ma rééducation concerne le suivi d'une spondylarthrite ankylosante

et de la fibromyalgie, donc rien de comparable à ce que tu as pû subir !

Mon suivi se fait en kinésithérapie et celà consiste à faire des étirements-massages, des mouvements que je

dois apprendre afin de les refaire chez moi, au quotidien, par la suite !

Jusqu'à maintenant, la kinésithérapie ne m'a jamais apporté de soulagement, que ce soit pour les cervivales

ou pour les sacro-iliaques ! J'ai commencé en 1980 et rééssayé maintes et maintes fois, sans succès !

Je suis obligée de voir un ostéopathe lors de mes blocages fréquents, du bassin ou des cervicales ! Mais, évidemment,

les séances ne sont pas remboursées !

On m'a toujours dit que pour les fibros, la kiné n'était pas assez douce comme méthode et je le constate !

Merci encore de tes renseignemets et je souhaite qu'en ce qui te concerne, un mieux -être se manifeste, très rapidement !

Bon courage.

Amicalement.

S34

18/02/2012 à 23:50

S34

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Bonsoir, moi, je fais des séances de kiné et balnéothérapie dans une piscine à 34° pour des douleurs dans tout le corps. Je dois même choisir à chaque séances les 2 ou 3 points les plus douloureux pour des massages. La balnéotérapie se fait seule sans conseils. Mon rhumatologue m'a dit de ne pas faire les mouvements qui me faisaient mal. Les massages me semblent inutiles. J'en ressors avec les mêmes douleurs. La piscine me décontracte un peu je pense. Est-ce le kinésithérapeute qui est en cause ou la maladie ? Vous aurez peut-être des réponses à m'apporter !

Bon courage

Amicalement

GIGI

19/02/2012 à 10:41

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Bonjour S34,

J'ai lu ton émouvant message dans le sujet "Circonstances du diagnostic de votre fibromyalgie" et je compatis

de tout coeur ! J'ai posté un petit mot à la suite de la réponse de Maya qui a TOUT dit !

Merci pour ton témoignage concernant la rééducation mais je ne peux pas faire de balnéo ayant la phobie de l'eau

(traumatisme de l'enfance) !

Alors, je me contente de la rééducation faite par le kiné, qui pour le moment ne m'apporte que tout le contraire d'un

apaisement des douleurs ! J'en suis arrivée à un point de saturation qui commence vraiment à m'inquiéter, ne sachant

plus vers qui me diriger d'autant plus que je me suis souvent entendu dire : "je ne peux plus rien pour vous" !!!!!!!

Quant à savoir si le kiné est en cause (il y a bien sûr de bons et de mauvais kinés) mais de part mon expérience personnelle,

je persiste à dire que la kiné est trop violente pour les fibros que nous sommes !

L'ostéopathie , beaucoup plus douce, est nettement mieux adaptée mais les séances (50€) ne sont pas remboursées !

Par contre, les deux (kiné et ostéo) sont d'accord pour dire de ne pas faire les mouvements qui s'avèrent être douloureux !

Bon gros courage.

A bientôt, peut-être, pour partager l'évolution de la méthode !

Amicalement.

dominiquetb

19/02/2012 à 14:39

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dominiquetb

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Après avoir testé plusieurs façons de faire (mézières, vélo, step tapis de courses, facia), seule la balnéo avec massage doux après me fait du bien et rédduit ou m'enlève toutes douleurs. Par contre il y a de bons masseurs et des beaucoup moins bons (à fuir !)

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<p>Amitiés</p>

GIGI

19/02/2012 à 16:07

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Merci de ton témoignage mais tu as lu, j'ai la phobie de l'eau !!!!!

Ce qui me détend vraiment, sans m'enlever toute douleur, mais m'apporte un bien-être inqualifiable

ce sont les massages aux huiles essentielles adaptées à ce que je souhaite obtenir (détente, sommeil,

ou autre) par une masseuse qualifiée !

J'appelle cette séance mon rdv "BONHEUR" !

J'y ai recours lorsque je me sens au bout du rouleau. Je préfère me priver de toute autre chose pour

bénéficier de ce bienfait qui ne dure, malheureusement, pas suffisamment longtemps !

Bon courage.

Amitiés.

lisou52

19/02/2012 à 21:10

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lisou52

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gigi , je suis comme toi, j'ais peur de l'eau et quand je prends la douche , je ne m'asperge pas la figure , sinon , je pame et quand je rentre dans l'eau idem , par contre je suis alée chez une estheticienne qui pratiquais les massages avec des huiles essentielles pendant 1 h et il est vrai que cela faisait du bien je payais 25 euros la séance , j'y suis allée 3fois tout les 15jours

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lisou52

GIGI

19/02/2012 à 21:19

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Ah ! Mais moi, c'est pire que çà ! La douche, je ne peux pas. Le bain ça va, au contraire, j'arrive à me détendre

dedans, mais c'est ma baignoire et pas la piscine !!!!

En ce qui concerne tes séances de massage, ce n'est pas cher ! Garde bien précieusement cette esthéticienne,

je paye 45€ pour 45mns mais j'ai droit à un matelas chauffant, une grosse couverture avec laquelle je peux

m'essuyer à la fin de la séance et une tisane au choix !

Mais quand même, c'est à voir !!!

lisou52

19/02/2012 à 21:34

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justement GIGI, je vais lui demander si elle peut nous consacrer 1h sur son temps lors de notre journée mondiale de la fibro du 12 mai , elle aura lieu dans mon village , salle offerte par Mme le maire

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lisou52

GIGI

19/02/2012 à 21:52

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Ah ! C'est chouet çà !

Dommage que tu habites si loin !

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GérardC

02/09/2022 à 15:21

@MayaneZede

Nous croisons sans le savoir des gens qui souffrent et dont la maladie peut être mortelle. La Fibromyalgie fait souffrir, est invisible, est invalidante, mais, si elle est difficile à vivre, n'est pas mortelle. Dans tous les cas, ce sont des situations injustes.

Et dans tous les cas, les malades doivent être écoutés par le corps médical, pris au sérieux et aidés à vivre le moins mal possible. Le traitement de la douleur est maintenant pris en compte.

Laissez tomber les jugements contre productifs comme quoi la fibromyalgie serait imaginaire : qu'ils prennent votre place pendant une semaine ! Plus simplement : qu'ils lisent ce qu'en dit Carenity ; qu'ils écoute la liste de vos douleurs et mal êtres divers et variés.

Si ce sont des médecins qui disent cela, à défaut de les faire changer de métier, allez en voir d'autres.

"Dans la tête", ce n'est pas totalement faux, si l'on considère qu'à l'origine de la Fibromyalgie il peut y avoir un traumatisme passé inaperçu sur le moment, et réveillé par un autre traumatisme beaucoup plus tard. "Dans la tête", ce peut être en partie là que se trouvent des pistes pour aller mieux, en adaptant sa vie et ses pensées, en essayant d'être positif, constructif, sans rancœur. En étant avec bienveillant avec soi-même.

Ce ne sont que des avis. Prenez soin de vous. Sans colère. Avec confiance.

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GérardC

02/09/2022 à 15:21

@MayaneZede

Et dans tous les cas, les malades doivent être écoutés par le corps médical, pris au sérieux et aidés à vivre le moins mal possible. Le traitement de la douleur est maintenant pris en compte.

Si ce sont des médecins qui disent cela, à défaut de les faire changer de métier, allez en voir d'autres.

Ce ne sont que des avis. Prenez soin de vous. Sans colère. Avec confiance.

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