Patients Douleurs chroniques
Canal lombaire serré
- 224 vues
- 10 soutiens
- 18 commentaires
Tous les commentaires
Aller au dernier commentaireUtilisateur désinscrit
ma @Choupinette65 j’ai des soucis avec la l5 je fais des sciatiques à répétition qui sont très invalidantes et extremement douloureuses au point de ne pouvoir tenir debout, je dois revoir la rhumato pour savoir s’il faut envisager l’opération et quels sont les risques/ les résultats pour la suite, les avis divergent ...
Utilisateur désinscrit
Ma petite mysteryy de 💝, il faut absolument que tu consulte un rhumatologue pour qu’il te prescrive des examens. Courage à toi ma mysteryy . Tu es bien jeune pour qu’il t’arrive cela.
ce soir je suis fatiguée , je travail bcp avec mon organisme .
bonne nuit petite mysteryy de 💗 . Gros bisous à toi 😘😘💋🌹
Utilisateur désinscrit
bonjour ma choupi, j’ai déjà eu radio et irm ce qui a montré la l5 et bien d’autres en mauvais état je dois justement revoir la rhumato à ce sujet pour savoir s’il faut opérer . J’ai toujours eu une santé bien fragile cela ne s’arrange pas avec le temps. Courage ma petite @Choupinette65 , tu seras bientôt revigorée 😉💋🌹🌺💐🌷
Utilisateur désinscrit
Demande à ton rhumatologue si tu peux avoir une infiltration en L5 pour te soulager , as tu de l’arthrose à ce niveau ?
Utilisateur désinscrit
Désolée je voulais t’envoyer un gros bisous d’amitié. Ma poule
Utilisateur désinscrit
Gros bisous
Utilisateur désinscrit
Bon courage ma petite chérie . Si tu veux donne moi tes coordonnées téléphoniques pour que je puisses t’appeler dès que je finis mes activités de la clinique .
Utilisateur désinscrit
Ma @Choupinette65 curieux je n’ai pas eu de notifications pour tes derniers messages 😡 , j’ai le droit aux infiltration mais en ultime recours a cause de mon diabète instable . La dernière il a fallu attendre 8 mois! et c’est quitte ou double car ne fonctionne pas à chaque fois☹️ De l’arthrose oui et un peu partout ... bonne nuit ma petite noisette 🌺
Utilisateur désinscrit
Bonjour ☀️🌺🌹😘mysteryy . Espérant que aujourd’hui tu ailles mieux et que ta sciatique ne te fasses pas trop mal. Bonne journée bisous
Utilisateur désinscrit
PLeins de bonnes choses pour aujourd’hui chaque jours suffit sa peine bisous
Donnez votre avis
Les membres participent aussi...
Recherche et liens utiles - Douleurs chroniques
Lombalgies aiguës : le paracétamol ne fait pas mieux que le placebo contre la douleur
Ric.spa
Compte tenu des différents symptômes de la maladie, j’ai essayé de catégoriser les traitements possibles selon les atteintes.
💊 Médicaments sur ordonnance : en cas de poussée, et peu importe la localisation, il existe plusieurs type de médicaments pour soulager la douleur :
- Antalgiques : du type paracétamol ou paracétamol codéiné (selon l’intensité de la crise)
- Anti-inflammatoires + oméprazole : afin de soulager ponctuellement à l’inflammation
- Anti-dépresseurs : certains médicaments comme l’amitriptyline (Laroxyl) sont prescrits pour rendre la douleur « plus supportable » psychologiquement.
Pour tous ces médicaments, il convient de consulter votre rhumatologue et d’adapter le traitement selon votre sensibilité et vos besoins.
🏊🏻♂️ Physiothérapie : le sport est d’importance primordiale pour réduire les douleurs axiales. Encore faut-il choisir prudemment l’activité pour ne pas créer l’effet inverse. A ce stade, je recommande deux sports :
- La natation : deux nages idéales dans ce cas, le crawl et le dos crawlé.
- La kinésithérapie : je vous conseille de consulter un kinésithérapeute du sport qui saura vous construire un programme adapté à vos besoins et à l’état actuel de votre spondylarthrite.
La maladie étant imprévisible, la pratique du sport peut donner lieu à des scénarios très différents : vous pouvez avoir mal durant l’entraînement et ne plus avoir mal après, ne pas avoir mal avant mais avoir mal pendant, avoir mal avant mais ne pas avoir mal pendant etc… Il est donc essentiel d’écouter son corps. Si une légère douleur pendant l’entraînement peut être acceptable, vous devez cependant mettre une limite et cesser votre séance si la douleur est insupportable.
🧴 Crèmes : plusieurs crèmes sans ordonnance peuvent être pertinentes pour remédier aux douleurs, notamment périphériques (genoux, talons etc…) :
- Baume du tigre rouge : naturel et agréable avec son effet chauffant, il a cependant l’inconvénient de tâcher vos vêtements à cause de sa couleur.
- Voltaren Actigo.
🧊 Douches froides : certes peu agréables sur le moment, elles peuvent cependant casser la douleur inflammatoire. Pour maximiser les effets, je vous recommande d’en prendre une par jour pendant 1 mois. Pour qu’elles soient plus supportables, il est préférable de les prendre l’après-midi ou le soir et de privilégier les mois chauds.
💡 Mon conseil ultime : créer une fiche avec chaque douleur répertoriée, et les traitements associés pour y remédier. Cela vous aidera vous, mais également vos proches s’ils doivent vous aider.
Voir le meilleur commentaire
Ric.spa
Compte tenu des différents symptômes de la maladie, j’ai essayé de catégoriser les traitements possibles selon les atteintes.
💊 Médicaments sur ordonnance : en cas de poussée, et peu importe la localisation, il existe plusieurs type de médicaments pour soulager la douleur :
- Antalgiques : du type paracétamol ou paracétamol codéiné (selon l’intensité de la crise)
- Anti-inflammatoires + oméprazole : afin de soulager ponctuellement à l’inflammation
- Anti-dépresseurs : certains médicaments comme l’amitriptyline (Laroxyl) sont prescrits pour rendre la douleur « plus supportable » psychologiquement.
Pour tous ces médicaments, il convient de consulter votre rhumatologue et d’adapter le traitement selon votre sensibilité et vos besoins.
🏊🏻♂️ Physiothérapie : le sport est d’importance primordiale pour réduire les douleurs axiales. Encore faut-il choisir prudemment l’activité pour ne pas créer l’effet inverse. A ce stade, je recommande deux sports :
- La natation : deux nages idéales dans ce cas, le crawl et le dos crawlé.
- La kinésithérapie : je vous conseille de consulter un kinésithérapeute du sport qui saura vous construire un programme adapté à vos besoins et à l’état actuel de votre spondylarthrite.
La maladie étant imprévisible, la pratique du sport peut donner lieu à des scénarios très différents : vous pouvez avoir mal durant l’entraînement et ne plus avoir mal après, ne pas avoir mal avant mais avoir mal pendant, avoir mal avant mais ne pas avoir mal pendant etc… Il est donc essentiel d’écouter son corps. Si une légère douleur pendant l’entraînement peut être acceptable, vous devez cependant mettre une limite et cesser votre séance si la douleur est insupportable.
🧴 Crèmes : plusieurs crèmes sans ordonnance peuvent être pertinentes pour remédier aux douleurs, notamment périphériques (genoux, talons etc…) :
- Baume du tigre rouge : naturel et agréable avec son effet chauffant, il a cependant l’inconvénient de tâcher vos vêtements à cause de sa couleur.
- Voltaren Actigo.
🧊 Douches froides : certes peu agréables sur le moment, elles peuvent cependant casser la douleur inflammatoire. Pour maximiser les effets, je vous recommande d’en prendre une par jour pendant 1 mois. Pour qu’elles soient plus supportables, il est préférable de les prendre l’après-midi ou le soir et de privilégier les mois chauds.
💡 Mon conseil ultime : créer une fiche avec chaque douleur répertoriée, et les traitements associés pour y remédier. Cela vous aidera vous, mais également vos proches s’ils doivent vous aider.
Voir le meilleur commentaire
Articles à découvrir...
07/02/2024 | Témoignage
Association AFVD : l’association spécialisée sur les douleurs chroniques en France
08/02/2023 | Témoignage
Fibromyalgie : “Vous n’avez pas moins de valeur car vous êtes malade.”
03/03/2022 | Actualités
La neurostimulation électrique transcutanée (TENS) : tout savoir !
11/09/2018 | Actualités
Le cannabis thérapeutique, autorisé à la fin de l'année 2018 ?
30/11/2018 | Actualités
18/10/2018 | Conseils
Semaine contre les douleurs | La fibromyalgie et les douleurs chroniques
Fiches médicaments - avis...
S'abonner
Vous souhaitez être alerté des nouveaux commentaires
Votre abonnement a bien été pris en compte
Utilisateur désinscrit
Bonjour , voilà ma petite histoire j’ai un canal lombaire étroit très serré arthrosique y a des moments où j’ai des cruralgies et je fais des scialtalgies chroniques . Bien que je fasses des étirements et des assouplissements y a des jours où il y a que la position couchée avec mon coussin chauffant qui me soulage et je me fais des auto- massages avec de l’huile d’arnica et de la gaultery couchée . Étant sous lyrica 50 mg et izalgi 500. Les douleurs vont de la plantes des pieds et au niveau de la L5-s1 . J’ai une discopathie aussi à ce niveau .
je redoute toutes opérations . Certaines personnes disent que une fois opéré les douleurs sont pires.
pourriez vous m’adressez votre expérience