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Recettes pour diabétiques de type 2

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Oranges1

19/08/2020 à 05:40

Oranges1

Dernière activité le 24/09/2021 à 11:03

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bonjour,

avez vous des recettes Sante à suggérer pour diabetiques type2?

merci

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Utilisateur désinscrit

Édité le 19/08/2020 à 18:46

Bonjour @Oranges1‍ ! emoticon Sourir

Merci pour l'ouverture de ce sujet !

Voici des membres avec qui vous pourrez échanger: @tchata‍ @Sultan1201‍ @samchant‍ @marocain‍ @Roger41‍ @beffay‍ @cheribibi‍ @chti-mi‍ @schumann‍ @LOLA1959‍ @nainnain‍ @Lucasfr‍ @keke le lyon‍ @Marie Tanguy‍ @Norwegianwood‍ @Williamhoustra‍ @Juliette1818‍ @euchlolo‍ @Maharany‍ @arlesienne‍

Merci d'avance pour vos réponses emoticon Check

Bonne soirée,

Alexandre de l'équipe Carenity

Recettes pour diabétiques de type 2 https://www.carenity.com/forum/diabete-de-type-2/le-diabete-de-type-2-au-quotidien/recettes-sante-46509 2020-08-19 18:36:46

cheribibi

19/08/2020 à 19:01

cheribibi

Dernière activité le 16/08/2024 à 18:46

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Bonjour se qu’il faut faire c’est manger de tout avec modération

Recettes pour diabétiques de type 2 https://www.carenity.com/forum/diabete-de-type-2/le-diabete-de-type-2-au-quotidien/recettes-sante-46509 2020-08-19 19:01:23

Utilisateur désinscrit

19/08/2020 à 20:10

@cheribibi vrai mais plus facile à dire qu'à faire quand en plus on est boulimique ! (sans vomir ...)

Recettes pour diabétiques de type 2 https://www.carenity.com/forum/diabete-de-type-2/le-diabete-de-type-2-au-quotidien/recettes-sante-46509 2020-08-19 20:10:19

beffay

20/08/2020 à 01:03

Bon conseiller

beffay

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Quand on est diabétique, en général, c'est à vie. Quand les examens sont bons, c'est que l'alimentation est adaptée et que rien ne perturbe l'équilibre, mais celui qui se croit guéri et pense pouvoir manger n'importe quoi, n'importe quand, en n'importe quelle quantité voit que la courbe remonte et souvent celle du poids aussi.

Donc il n'y a pas de cuisine spéciale et de recettes particulières.

Prendre 3 repas + 1 collation par jour, tous les jours. Bien mâcher chaque bouchée.

Espacer les repas de 4H.

Associer des protéines et des graisses à toute prise de féculents ou de fruits, la glycémie monte moins vite.

Limiter la consommation de fruits à 3 par jour et aux repas, pas seuls.

Ne pas dépasser les 100 gr de féculents cuits par repas. En manger à chaque repas pour éviter les fringales.

Limiter les desserts sucrés normaux à 3 maximum dans le mois et espacés. En fin de repas, pas seuls.

La boulimie mérite peut être d'en identifier les raisons avec un professionnel, c'est remplir un vide qui peut rendre diabétique, mais c'est un désordre qui n'a rien à voir avec le diabète.

Par contre, il ne faut pas avoir faim pour ne pas risquer de fringale qui n'a rien à voir avec le psychisme, mais le métabolisme. Pour ne pas avoir faim, il faut manger suffisamment de légumes, de viande ou poisson ou oeufs, avoir une alimentation régulière et équilibrée. Aussi une bonne hydratation.

En bannissant toutes les "sucrailles" l'envie de sucre disparaît très rapidement et permet de s'alimenter correctement sans avoir à lutter contre la gourmandise qui est devenue toxique.

C'est très faisable et belle récompense. Une santé meilleure et une hémoglobine glycosylée le plus près possible de la normale.

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Beffay

Recettes pour diabétiques de type 2 https://www.carenity.com/forum/diabete-de-type-2/le-diabete-de-type-2-au-quotidien/recettes-sante-46509 2020-08-20 01:03:28

cheribibi

20/08/2020 à 09:26

cheribibi

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Bonjour j’ai des vagues souvenir qu’ils préconisaient de prendre sa glycémie avant et 2 heures et l'écart entre les deux contrôle devait entre ( 0,60 et 0,80 ) pour mémoire , et selon les résultats on pouvait augmenter voir diminuer les quantités en sachant que nous faisons 20 différents repas sur l’année

bonne journée à vous

jpK

Recettes pour diabétiques de type 2 https://www.carenity.com/forum/diabete-de-type-2/le-diabete-de-type-2-au-quotidien/recettes-sante-46509 2020-08-20 09:26:29

Utilisateur désinscrit

21/08/2020 à 13:43

Une etude chinoise publiée cette semaine montre la correlation entre diabète type 2 et consommation d'huile de Mais et de Tournesol.

Ils conseillent d'utiliser de l'huile d'olive.

Recettes pour diabétiques de type 2 https://www.carenity.com/forum/diabete-de-type-2/le-diabete-de-type-2-au-quotidien/recettes-sante-46509 2020-08-21 13:43:08

Candice.S

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14/10/2021 à 12:24

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Candice.S

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Bonjour,
Cette discussion au sein du groupe Espace détente - Astuces Culinaires a été déplacée car nous pensons qu'elle suscitera davantage de réponses au sein de ce groupe : Vivre avec le diabète de type 2.
Très belle journée,
Candice.S de l'équipe Carenity

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Candice.S

Recettes pour diabétiques de type 2 https://www.carenity.com/forum/diabete-de-type-2/le-diabete-de-type-2-au-quotidien/recettes-sante-46509 2021-10-14 12:24:54

Candice.S

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14/10/2021 à 12:28

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Candice.S

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Bonjour à tous et à toutes,

Comment allez-vous aujourd'hui ? emoticon Timide

@Nènès8‍ @Panthere‍ @Louloubarens‍ @PierreFlo‍ @reynald62‍ @Cathythierry‍ @Marilo63‍ @melmael‍ @Coeurdelotus‍ @Micha972‍ @AndreaM‍ @Myriam24‍ @Damrouni‍ @Chafprisca‍ @Chuipadici‍ @BabyFace‍ @LouisC‍ @Baghera92‍

Quelles sont vos recettes préférées ? N'hésitez pas à les partager ici emoticon Danse

Belle journée,

Candice de l'équipe Carenity

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Candice.S

Recettes pour diabétiques de type 2 https://www.carenity.com/forum/diabete-de-type-2/le-diabete-de-type-2-au-quotidien/recettes-sante-46509 2021-10-14 12:28:27

cheribibi

04/11/2021 à 08:05

cheribibi

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Boulimique sans vomir pour moi c’est simplement un gourmand. Je voulais dire j’ai un très bon coup de fourchette comme ils disent, mais j’essaye de compenser par des activités sportives

j’ai souvenir d’une citation de mon grand père qui était diabétique et décédé de ces conséquences

(pendant la guerre il y en avait moins des diabétiques )

Recettes pour diabétiques de type 2 https://www.carenity.com/forum/diabete-de-type-2/le-diabete-de-type-2-au-quotidien/recettes-sante-46509 2021-11-04 08:05:19

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