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Partageons nos glycémies
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maritima
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maritima
Dernière activité le 18/07/2024 à 17:27
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33 028 commentaires postés | 5409 dans le groupe Vivre avec le diabète de type 2
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gly = 0.80 bonjour à tous ! Et ......
@tatoune comment vas-tu ? Pas de nouvelles , bonnes nouvelles ? ????????
@Jpcafe @geronimo206 @Bigirimana On vous voit peu !!!!!
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
tatoune
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tatoune
Dernière activité le 28/03/2023 à 14:38
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Ami
Hello 106 ce matin mais hypo cette nuit
Pour mon genou ça va encore des douleurs de temps en temps la kine vient 3x par semaine et elle est contente de mes progrès mais la patience n'est pas mon fort. Lundi on enleve les agrafes j'en ai 28
Bonne journée à tous
machas
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machas
Dernière activité le 18/07/2024 à 14:21
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bonjour à tous
@maritima ma diabéto ne veut rien changer au traitement elle m a dit qu elle allait redescendre d elle meme, j ai rdv fin octobre au cas ou ....
@beatrice88 merci bcp, tu me tranquillises bien qu à ce jour je n ai plus rien merci encore
@Lucasfr merci à toi aussi, je vais moins appréhender la 2éme dose.....
et ce matin, du mieux en gly 139 !!
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Pascale
beatrice88
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beatrice88
Dernière activité le 18/07/2024 à 17:28
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6 383 commentaires postés | 2594 dans le groupe Vivre avec le diabète de type 2
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Ami
bonjour tous
hier a été notre premiere activité ou nous avons du controler le pass sanitire tout le monde s'y est prete de bonne grace , par contre pour votre info Armelle n'a pas reussi a passer le pass de 2 de nos joueurs car ils n'avaient pas le pass europeen sur leur feuille , ils passaient chez moi , donc attention mieux vaut avoir le pass europeen sinon a certain endroit l'autre ne passe pas , j'avais deja entendu cela au club du vendredi une dame avait eu ce soucis dans un resto
@maritima je me suis posé la même question que toi
@machas une bonne glycémie ce matin
@tatoune tu es bientot au bout de tes peines
glycémie 0.59 c'est bas les matins mais pas catastrophique , sauf qu il faut que je dejeune rapidement alors que j'ai l'habitude de faire plein de choses avant de dejeuner , donc c'est un peu casse pieds
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beatrice88
Maïwen31
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Maïwen31
Dernière activité le 18/07/2024 à 13:07
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788 commentaires postés | 783 dans le groupe Vivre avec le diabète de type 2
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Ami
1,48 ce matin, hier j'ai mangé du fromage. J'ai enfin mon rendez vous chez le néphrologue le 7 septembre,
Bonne journée pour nous le soleil est là aujourd'hui, on ne l'avait pas vu depuis longtemps
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Maïwen 09
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@Maïwen31 bonjour
tu as mangé du fromage, ok
mais pas de pain ?
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VACHE OU BREBIS !!
Tous les yaourts et les fromages sont-ils équivalents pour la santé ? Non, loin de là !, estime le docteur Réginald Allouche, médecin et ingénieur biomédical, auteur de « La méthode anti-diabète » (éd. Flammarion) et « La méthode hépato-détox » (éd. Albin Michel). Selon ce spécialiste, les produits à base de lait de vache font souvent beaucoup plus de mal que de bien.
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Quelles différences entre le lait de vache et celui de chèvre ou de brebis ?
DR REGINALD ALLOUCHE. Le lait de vache est généralement moins gras que les laits de brebis ou de chèvre, mais je ne le conseille pas pour autant, car l'alimentation des bovins est devenue un réel problème. En effet, 90 % des vaches sont aujourd'hui élevées en étable et nourries avec des tourteaux de soja, de maïs ou de tournesol. Or ces céréales sont riches en oméga-6, des acides gras qui encouragent l'inflammation et favorisent la prise de poids.
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Les produits laitiers de chèvre et de brebis sont-ils plus sains ?
Les chèvres et les brebis pâturent de l'herbe durant l'été et du foin pendant l'hiver, des aliments naturellement bien pourvus en oméga-3. Pour être en bonne santé, on recommande de consommer un oméga-3 pour cinq oméga-6. Les Français sont très loin de cet objectif, car ils absorbent en moyenne un oméga-3 pour dix-huit oméga-6 ! Pour rétablir le bon équilibre, la balance penche donc en faveur des laits de chèvre et de brebis. En outre, le lait de vache contient des acides gras à longues chaînes qui sont plus difficiles à digérer que ceux du lait d'ovins et de caprins. Ces acides gras à longues chaînes se fixent aussi plus facilement sur des artères déjà irritées par le tabac et l'alcool, d'où un risque accru d'athérosclérose. Enfin, le lait de vache recèle davantage d'hormones et de facteurs de croissance susceptibles de favoriser dans certains cas le développement du diabète et de l'obésité. Il n'est donc pas à recommander. Nous sommes de fait génétiquement programmés pour être des pasteurs, et non des vachers.
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En pique-nique ou sur la route, le sandwich doit rester occasionnel !
Et quelle garniture mettre à l’intérieur ?
Il faut toujours miser sur une base de légumes pour s’assurer de bons apports en fibres, en vitamines, en minéraux et en antioxydants : salade, tomate, oignon, courgettes ou carottes râpées… Afin d’éviter les fringales l’après-midi, des protéines sont aussi indispensables : un bon jambon, du magret fumé, des œufs de plein air, de la truite fumée ou du tofu par exemple pour les végétariens. N’hésitez pas à les parsemer de coriandre fraîche, de persil ou de ciboulette. Il est également possible d’ajouter un peu de fromage frais ou de mozzarella pour donner du fondant, mais ni gruyère ni emmental qui alourdiront la facture en sel. Pour un repas équilibré, complétez votre déjeuner par un fruit.
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17/07/2024 | Témoignage
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mysteryy29
Bon conseiller
mysteryy29
Dernière activité le 29/07/2019 à 03:03
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5 130 commentaires postés | 1480 dans le groupe Vivre avec le diabète de type 2
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Ami
Chers amis diabétiques , type 1 , type 2 ou autre , soyez les bienvenus,
Le quotidien des diabétiques est souvent fastidieux, n'hésitez pas à venir partager vos glycémies.
A très vite?