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Partageons nos glycémies
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Lucasfr
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Lucasfr
Dernière activité le 18/07/2024 à 21:16
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Ami
Bonjour à toutes, tous 1.22 ce matin = mauvaise glycémie à jeun pour moi qui suis généralement entre 0.90 et 1,05.
Mais bon, je crois savoir la raison.... hier matin, je suis sorti marcher avec 2 amis et un voisin.. on a marché pendant 2 heures, puis on a mangé vers 12 h 30 un couscous XXL dans un restaurant marocain !!!
Ce resto marocain sert toujours copieusement ses couscous ou tagines... et , en plus, on a commandé un couscous royal pour 4 (avec pour chacun 2 brochettes et côtelettes d'agneau, 2 merguez, poulet, bœuf.. avec légumes divers, sauce et semoule), + apéritif léger avec olives diverses et tomates, carottes, choux fleurs crus ...
Le couscous était "royalement" délicieux !!!! Mais le problème, il était trop copieux ... on aurait pu nourrir la moitié d'un village !!!!
On a mangé l'équivalent de 2 assiettes creuses remplies = 1 pour les viandes, l'autre pour la semoule et légumes divers avec la sauce... Le patron du resto qui connait très bien mon voisin, nous a dit en souriant "ici on ne fait pas de "dolly bag", vous ne pourrez donc pas ramener de ce couscous chez vous, vous devez donc terminer tout ce couscous ici !!!!
On a mis 2 heures pour manger tout cela... on avait mal au ventre en quittant le resto (j'ai du desserrer 1 bouton à ma ceinture)....
En plus, le patron du resto nous a demandé si on en voulait un peu plus, à la fin de ce festin... mais nous avons décliné, de peur de ne plus pouvoir se relever de nos chaises ....
On a ensuite marché 1 heure pour aller à un hippodrome voir des courses de chevaux !!! très intéressant à voir, les cheveux étaient très beaux en plus, on a aussi pu voir les coulisses en voyant comme ils préparaient les cheveux avant les courses... mais je suis un "petit joueur", je n'ai jamais aimé les jeux d'argent !!! On a joué entre nous, et j'ai trouvé une seule fois le bon cheval gagnant.. parmi toutes les courses de l'après midi.
Après être restés 3 heures dans l'hippodrome, sur le champs de courses, on a remarché une heure...
On a donc marché 4 heures au total, soit + 20 km = 31 000 pas !!!
Le soir, on a fait un diner en commun, plus léger (petites tapas en entrée, poulet rôti, ratatouille maison, tarte aux pommes).
Cela vous arrive aussi d'avoir des glycémies à jeun beaucoup plus élevés que normalement, quand vous avez trop mangé la veille ?
En fait, le couscous était trop copieux ... Si je me pesais maintenant, je suis sur que j'aurai constaté 1.5 ou 2 kg en plus.. car on a encore un peu mangé le soir...
Je vous souhaite un très bon dimanche, malgré les nuages...
Lucasfr
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Ami
@maritima caché derrière quelle page ?
En fait, j'étais super occupé ces dernières soirées de cette semaine, et hier samedi aussi toute la journée (cf mon post de 15 h)
Je vois que ta glycémie de ce matin était très bonne.... tu as été plus sage que moi hier....
Ah oui, j'ai oublié de dire que j'avais pris une glace à la framboise dans l'après midi à l'hippodrome... et fini le diner le soir par une glace à la crème brulée.. un cône avec des petites pépites de chocolat sur le dessus, histoire d'achever encore plus ma glycémie
beatrice88
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beatrice88
Dernière activité le 18/07/2024 à 22:07
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Ami
@Lucasfr le problème du couscous ainsi que les resto chinois on y mange de trop et 1.22 après de tels repas c'est tout à fait correct pour un diabétique
merci de prendre des nouvelles ca va mieux j 'ai toujours mal aux cotes mais la main c'est bon quand aux genoux meme pas une égratignure;
@maritima chez nous c'est la fete à la myrtille , je n'y suis pas allée , ce matin il faisait beau , il a plu un peu d'apres midi vient de me dire mon mari et actuellement il fait 27° ce qui est tres corrects mais moi j'ai dormi toute l'apres midi et ce n'est pas la Lamaline qui me fait dormir vu que je ne l'ai pas pris,
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beatrice88
Lucasfr
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Ami
@beatrice88 j'ai eu 1,22... mais ce n'est pas si bon que ca car c'était le lendemain matin, à jeun, après toute une nuit sans manger.... Je n'ai jamais (sauf 3 ou 4 fois par an) de telles glycémies à plus de 1.20 le matin à jeun, car elles sont presque toutes entre 0.90 et 1.05, le matin à jeun. Je pense que ma glycémie ne s'est pas bien rétablie 16 h après la fin de mon repas trop copieux du midi, et en plus que j'ai mal digéré ces excès de couscous du midi de la veille....
beatrice88
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beatrice88
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@Lucasfrr la gourmandise est un vilain défaut parait il et tu en paies les excès demain tout ira mieux , en attendant tu as passé un bon moment n'est ce pas le principal
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beatrice88
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@beatrice88 oui voilà..... nous avons passé un très bon moment
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Dernière activité le 10/02/2024 à 08:55
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@nicolas2 ouii
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@Lucasfr Ecoute le 15h53 de @beatrice88 ! Tu vas devenir obsessionnel si tu continues ainsi ! L'organisme n'est pas une montre suisse et ...sort un peu de la norme ( quel horrible mot ! ) parfois ! Tiens ! ce soir je m'offrirai un peu de ma glace préférée et sans le moindre remord
Si tout à l'heure je t'ai dit que tu étais caché derrière la page c'est que, écrivant au tout début de la page 1145 je ne t'avais pas vu sur la 1144 .
Bonne soirée dans la modération ....... alimentaire
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
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@maritima tu dis que tu vas t’offrir ta glace préférée ce soir sans aucun remord... car tu viens de voir ta diabéto il y a 2 jours, qui t'a dit que tout allait bien... et que tu ne la reverras que dans 1 an ....
J'ai fais souvent des incartades ces 2 dernières années, en mangeant des gâteaux ou glaces.. mais le lendemain matin à jeun, j’étais à 1,10 environ au lieu de 0,90 à 1 en temps normal...... 1.22 ce matin, ça m'a un peu fait un peu drôle...car c'est seulement la 5ème fois que cela m'arrive en 2 ans......
En fait, j'étais fatigué ce dimanche, j'ai dormi de 23 h 30 à 7 h... puis de 10 à 11h 30. puis de 13 à 14... puis encore de 18 à 19....et je me sens encore un peu fatigué maintenant ce soir...
Soit j'ai un virus (pas la Covid 19 j'espère !!!), soit je suis un peu plus fatigué que d'habitude en raison de ma montée de glycémie depuis hier... J'ai déjà constaté cela, ces 2 dernières années, que j'étais un peu plus fatigué lorsque que j'avais des montées de glycémies.
Bon je pars me coucher.. le marchand de sable m'attend
Bonne soirée à vous.. et aussi une très bonne nuit ....
Lucasfr
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Lucasfr
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Ami
Bonjour à tous 1.02 ce matin et bien dormi cette nuit... enfin
Je vous souhaite un très bon lundi .. malgré les
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mysteryy29
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mysteryy29
Dernière activité le 29/07/2019 à 03:03
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Ami
Chers amis diabétiques , type 1 , type 2 ou autre , soyez les bienvenus,
Le quotidien des diabétiques est souvent fastidieux, n'hésitez pas à venir partager vos glycémies.
A très vite?