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Dépression et isolement social
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Aller au dernier commentaireUtilisateur désinscrit
moi,je pleure pour un rien,et je ne peus l expliquer a personne,car ils ne peuvent me comprendre!!c est penible d etre hypersensible,car tout devient triste et apres,je me referme comme une huitre!!cet ap midi,mon fils m a fait une remarque pas tres gentille,du coup,plus rien dit,les larmes ont coules jusqu a ce que lon arrive a la maison et je ne peus lui e n parler,je suis en colere,mais il m a fait trop mal;,donc je pleure en silence,comme d hab!!!
verveine
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verveine
Dernière activité le 05/12/2019 à 17:32
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osance quand on a des idées suicidaires (et je connais) il y a les urgences psychiatrique tu peux avoir une consultation avec un psychiatre et cela permet d'évacuer cette peur.
En ce qui concerne mon cas j'ai suivi les conseils de ma psy qui avaient des patientes qui s'étaient inscrites sur OVS (on va sortir) j'ai commencé par un cours de stretching dans la forêt organisé par une fille gratuit. J'ai fait cela une fois par semaine pendant un an, je me suis fait des copines, ensuite j'ai rencontré une fille qui est devenue ma meilleure amie, qui sait tout de ma vie, qui est venue me voir quand j'ai été hospitalisée, qui ne m'a pas lachée quand j'ai eu des idées suicidaires; cependant cela ne m'a pas empêché d'aller aux urgences consulter pour éviter le pire à mon entourage (je me suis prise en charge) maintenant je m'astreins à aller danser tous les dimanches am. Quand la déprime est là, c est dur mais sinon je me force à sortir au moins une fois par jour et je marche beaucoup. Il est nécessaire d'aller de l'avant, personne ne viendra nous chercher chez nous!!! ce qui marche bien pour moi c est de plannifier ma semaine en sortie, même banales. bonne soirée à tous.
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VERVEINE
Utilisateur désinscrit
Bonjour à vous tous.... je reprends le fil, depuis longtemps - ex de + d'isolement.
Pour ma part, je me coupe de tout le monde avec régularité : tous les postes que j'occupe, je n'entretiens pas... si jamais j'avais fais qq chose. Pour me rendre compte in fine que j'étais bien appréciée : comme si je ne supportais pas les compliments.
Plus on s'isole, moins on communique et j'ai en souvenir nombre de choix d'isolements de mon fait... parce que je crains de dire... alors que je suis entourée et écoutée... Faire confiance et soi et aux autres quand on n'a pas l'habitude c'est très dur, d'accepter d'être ou de ne Pas Etre jugé ! (enfin, pour moi)
Courage
Bisous
ptites35
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ptites35
Dernière activité le 10/01/2017 à 23:07
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Ami
dilep ,moi aussi je me suis éloignéée de tout le monde ,encore aujourd'hui j'ai du mal à voir les gens que je connais ,pourtant on a besoin d'être entouré ,de voir le monde pour avancé !hier je suis allée chez l'esthéticienne pour moi c'est un pas en avant!!
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ptites
Utilisateur désinscrit
J'en peux plus de m'occuper de mon mari malade. J'en peux plus de la fatigue, du stress, des angoisses qu'il tombe, qu'il ait la nausée, qu'il n'arrive plus à manger ou aller aux WC tout seul. J'en peux plus de ses incohérences, de ses changements d'humeur. Un coup il m'aime, je suis mignonne et tout, un coup je suis une méchante qui veut le voir crever, qui lui ment etc.
J'ai envie de retrouver ma famille, j'ai envie d'avoir la paix, d'être hospitalisée ou je sais pas quoi mais que ça s'arrête.
ptites35
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ptites35
Dernière activité le 10/01/2017 à 23:07
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Ami
S egolinette ,je te comprends car moi aussi mon mari est malade ,il a lui aussi des sautes d'umeurs depuis sa dernières hospitalisation ,c'est dure de s'occuper d'un malade quand on l'est également !peutêtre que tu devrais en effet de faire hospitaliser quelques jours pour souffler un peu et t'occcuper de toi !c'est ce que j'avais fait l'an dernier sur conseil de mon médecin !tu n'est plus seule ,on est là si tu veux te confier !courage !!
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ptites
Utilisateur désinscrit
Comme bon nombre , la dépression , m'a aussi beaucoup isolé , ce qui est étrange ces qu'au début , j'en souffrais et puis avec le temps je crois que j'ai pris a aimer , je suis seul , avec mes chats , mais por dire la vérité , je crois qu'il me serait difficile de vivre avec quelqu'une pour le moment
verveine
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verveine
Dernière activité le 05/12/2019 à 17:32
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bonjour à tous, je vais donner mon avis, moi personnellement j'ai une très bonne amie qui est toujours là pour moi, quand le cafard tombe sur moi, elle le sent et ne me lâche pas, moin non plus! et ça passe ..... Heureusement il y a la psy de temps en temps qui est là pour m'écouter et me rassurer, mais c est moi-même seule avec antidépresseurs de moitié qui ait réussi à stabiliser ma vie, je m'oblige toutes les semaines à aller danser, je fais en sorte de ne jamais m'isoler, ouvrir les volets, rentrer, sortir et bouger car le sentiment de vide s'installe de temps en temps et me fait peur; La fête je ne la refuse pas, même si je ne suis pas au mieux de ma forme, et surtout je me fais plaisir!!! pensez-y se faire plaisir c est ça le plus important, s'aimer;
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VERVEINE
Utilisateur désinscrit
Ces beau et rassurant , ce que vous venez d'écrire verveine
copinegateaux
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copinegateaux
Dernière activité le 09/11/2024 à 23:44
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oui verveine tu as raison d agir comme cela il ne faut surtout pas s isoler comme je le fait
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Perceval46
@JeromeChauveau
Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...
Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...
Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...
Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...
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vivi31
@Madison20
Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.
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Perceval46
@JeromeChauveau
Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...
Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...
Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...
Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...
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vivi31
@Madison20
Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.
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Julien
Bon conseiller
Julien
Dernière activité le 12/06/2024 à 11:32
Inscrit en 2012
10 075 commentaires postés | 167 dans le forum Dépression
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Evaluateur
Votre dépression vous conduit-elle à vous isoler du reste de la société ? Si c'est le cas, avez-vous trouvé des moyens pour limiter cet isolement ? Je vous remercie d'avance pour vos retours.