Nouvellement diagnostiquée BPCO avec emphysème, j'ai des reflux et je suffoque, des conseils ?

Bonjour, je suis nouvelle,j'aurai 63 ans bientôt ,fumeuse,j'ai mon premier rdv chez le pneumologue le 21 septembre,je ne connaissais pas cette maladie ,ça fait au moins 4ans que je souffre d'une fatigue intense chronique, et quand je vais voir mon médecin le me dit on va vous mette au repos mais rien ne change,essoufflée aux efforts,des régurgitations en plein sommeil, je me réveille parce que je fais des fausses routes donc je suffoque, après un scaner le diagnostique tombe,emphyseme bilateral et bronchopatie chronique, soulagée parce que je sais ce que j'ai mais je ne réalise pas vraiment, s'il y'a quelqu'un dans mon cas je crois je suis dans le déni et je suis en dépression avant le diagnotic, merci .