Avez-vous essayé des traitements par la chaleur (sauna, bains chauds) ?

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Claudia.L

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18/10/2024 à 11:49

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Claudia.L

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Bonjour à tous !
Comment allez-vous aujourd'hui ?

De nombreuses personnes vivant avec des douleurs chroniques ou des maladies comme l'arthrose ou la fibromyalgie se tournent vers des traitements par la chaleur pour soulager leurs symptômes.

Des pratiques comme le sauna, les bains chauds, ou les compresses chaudes peuvent offrir un soulagement temporaire et favoriser la détente.

Avez-vous déjà essayé ces traitements ? Quels effets avez-vous ressentis après avoir utilisé des techniques de chaleur ? Y a-t-il des conseils ou des précautions à prendre en compte pour maximiser les bienfaits de ces pratiques ?

Merci pour vos contributions,
Claudia de l’équipe Carenity

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puce56

06/12/2024 à 10:43

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puce56

Dernière activité le 27/03/2025 à 15:08

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Ai testé le sauna... Réel bienfait mais qui ne dure pas évidemment mais c'est déjà cela. Permet de décontracter ses muscles. Et pour les douleurs de cervicales, ai un tour de cou couvrant également épaules électrique à poser sur ses épaules. Réel bienfait aussi... Pratique en regardant la TV le soir par exemple. J'ai aussi des patchs VERSATIS 700 à appliquer sur une zone spécifique douloureuse. Je les utilise au niveau épaules et cervicales à conserver posé pendant 12 H avec un effet sur les 12H suivantes (très bien) . Sur ordonnance seulement.

Avez-vous essayé des traitements par la chaleur (sauna, bains chauds) ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/vivre-avec-une-maladie-touchant-les-muscles-ar/avezvous-essaye-des-traitements-par-la-chaleur-62369 2024-12-06 10:43:09

AloySPA

06/12/2024 à 21:14

AloySPA

Dernière activité le 10/12/2024 à 03:26

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Bonjour, Sauna je ne le supporte pas, jacuzzi, autrefois bouillotte, cape ou couverture chaude, bains chaud mais des difficultés à rester dedans désormais longtemps avec huiles essentielles , algues efficace sur les douteurs légères ou pour détendre les muscles lorsque les articulations sont douloureuses depuis des années et cela avec la maladie évolutive n'est plus autant efficace. Patch de versatis efficace également. Les tens. Pour gonflement poche de glace.

Flomola

07/12/2024 à 17:00

Flomola

Dernière activité le 25/03/2025 à 07:27

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Sur les articulations ou les muscles enflammés, je mets tout à tour glace et chaud pour drainer l'inflammation. (Comme glace,puis sauna . ) Cela fonctionne bien pour moi

Lacrevette

08/12/2024 à 14:00

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Lacrevette

Dernière activité le 29/03/2025 à 14:01

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Oui beaucoup dans le passé quand j'avais une baignoire car cela me faisait un bien fou un vrai moment de répit dans mes douleurs pratiquement permanente. Cela me manque aujourd'hui mais il y à environ 3 ans j'ai fais une cure où j'ai profité un max de tous les bains pendant 3 semaines à renouveler ! Courage 👣

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👣

Johnjohn

13/12/2024 à 19:43

Bon conseiller

Johnjohn

Dernière activité le 27/03/2025 à 18:12

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Bonjour

Moi je prends soit une douche bien chaude qui dure "3 plombes" car ça me permet de me mettre plus facilement en mouvement. Surtout en ce moment ou il fait froid.

Soit un bon bain chaud, détente, musique jusqu' à ce que l eau ai refroidi. Trooop bien

Sinon pour les douleurs c est bouillotte sur le ventre, mes genoux, et surtout mes mains et plus encore mes pieds ( qui sont tellement froid qu ils me font mal, d ailleurs ça la froideur atteint le Bad de mes jambes aussi depuis quelques temps).

Sauf pour la zone de mes aines, lorsqu'elles sont douloureuses c est le froid, très très froid, qui calme mes douleurs.ca refroidi la zone très très chaude et très douloureuses.

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Yoyo1966

10/01/2025 à 13:05

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Yoyo1966

Dernière activité le 23/03/2025 à 15:35

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@Johnjohn Avez-vous essayé des techniques comme le shiatsu, ou de la fasciathérapie ? ...qui fait circuler à l'intérieur, enlève les stagnations et vous réchauffe par la même occasion

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Valérie

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Razmotte38

07/01/2025 à 14:12

Razmotte38

Dernière activité le 07/02/2025 à 11:10

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bonjour

j'ai acheté une ceinture chauffante (pas de prise en charge) j'ai trouvé un effet bénéfique de la chaleur (Lombalgie étagée dégénérative)

Avez-vous essayé des traitements par la chaleur (sauna, bains chauds) ?

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